Günün Programı
Yazı Boyutu
Bulgaristan Ulusal Radyosu © 2025 Tüm hakları saklıdır

Zayıflama diyetleri zararlı olabilir

| Güncelleme 05.04.2023 06:40
Photo: Freepik.com

Yaz mevsimi öncesi birçok insanın aklına “Nasıl kilo veririm?” sorusu geliyor ve hemen ardından bunu en kolay ve en hızlı yolla yapmak istiyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve sporla kilo verilmesinin en doğru yol olduğunun altını çiziyor. Ancak yapılan araştırmalara göre, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzına yönelik aşırı takıntının arkasında ciddi sorunların gizlenebileceği ortaya çıktı.

Bulgaristan Ulusal Radyosu BNR’ye konuşan “Tsaritsa Yoana - İSUL” Hastanesi’nde Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları ve Diyet Kliniği Başkanı Doç. Dr. Daniela Popova, sağlıklı kabul edilen ancak bizim coğrafyamızdan olmayan yiyeceklerin bile bize zarar verebileceğini belirtti ve şöyle devam etti:

“Bu deneyler tehlikeli. Beslenme değişikliğine çok dikkatli bir şekilde başvurmamız gerek.”


Bulgaristan’da anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış az sayıdaki kliniklerden biri olan klinik, giderek artan bir şekilde bu hastalıklardan muzdarip hastaları kabul ediyor.

Doç. Popova’nın sözlerine göre, günümüzde bu hastalıkların dışında, daha sık görülen bazı yeni durumlar gözlemleniyor. Bu durumlardan biri nispeten daha hafif bir yeme bozukluğu olan ortoreksiya. Uzman bu durum hakkında şunu söyledi:

“Gıdalarda sürekli sağlıklı bileşenler aramak ve aynı zamanda sağlıksız öğelerin olmaması, yağ, tuz içeriğine bakmak, ağırlıklı olarak organik gıdalar aramak için devamlı çaba sarf etmekle ifade edilebilir. Bu aşırı bir durum. Kişiler, kalori sayma ve belirli yiyecekleri arama konusunda takıntılı. Sonunda, normal sosyal yaşamları bozuluyor, kişiliklerini zarar görüyor ve hastalıklı oluyorlar.”

Doç. Popova, insanların yapmış olduğu ve sağlığı kötü etkileyen başka bir hatayı da şöyle anlattı:


“İnsanlar kas kütlesinin birikmesini ve artmasını sağlayacak yiyeceklerin alımına odaklanır. Bunlar öncelikle proteinli yiyecekler. Ancak, proteinli gıdaların fazla tüketilmesi, yine beslenmede sağlıksız bir yöntem, bir dengesizliktir. Dolayısıyla bu şekilde beslenmek bir takım rahatsızlıklara yol açar, yani sağlığa zararlıdır.”

Hızlı ve kolay zayıflama yolunu arayanlar, şeker hastalarının kullandığı ve reçetesiz alınan kilo verme ilaçlarına başvuruyor. Doç. Popova, bunun çok tehlikeli olduğunu belirtti ve asla yapılmaması gerektiğine vurgu yaptı.

Düzenleme ve çeviri: Bedriye Haliz

Kaynak: BNR – Horizont Programı 

Foto: Freepik.com



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Kategorideki diğer yazılar

“Bir zamanlar... ekmeğin ruhu varken” Festivali Petriç bölgesinin geleneklerini yeniden canlandırıyor

Bugün, ülke genelinden 500'den fazla kişi, Petriç'in General Todorov köyünde düzenlenen  “Bir zamanlar... ekmeğin ruhu varken”  Festivali’nde bir araya geliyor. Köy muhtarı Stanislav Stankov’un açıklamasına göre dördüncü kez düzenlenen festivale..

Eklenme 19.10.2025 05:15

Veliko Tırnovo’da Şarap Festivali başladı

Veliko Tırnovo, Bulgaristan Şarap Profesyonelleri Derneği tarafından düzenlenen Urban Wine Fest Şarap Festivalin’e ev sahipliği yapıyor. Dernek üyelerinden biri Daniel Dragoshinov BTA’ya verdiği demeçte "Ekim ayı Bulgar şarabının ve yerel üzüm..

Eklenme 18.10.2025 12:04

15-34 yaş aralığında yaklaşık 43 bin kişi eğitimini yarıda bıraktı

Ulusal İstatistik Enstitüsü’nün / NSİ /,  Avrupa Komisyonu ’nun eş finansmanı ile gerçekleştirdiği “2024 Gençlerin İşgücü Piyasasında Özel İzleme Raporu” verileri,15 ila 34 yaş aralığındaki yaklaşık 43000 kişinin bir derece veya mesleki..

Eklenme 17.10.2025 17:00