Yaz mevsimi öncesi birçok insanın aklına “Nasıl kilo veririm?” sorusu geliyor ve hemen ardından bunu en kolay ve en hızlı yolla yapmak istiyor. Uzmanlar, sağlıklı beslenme ve sporla kilo verilmesinin en doğru yol olduğunun altını çiziyor. Ancak yapılan araştırmalara göre, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzına yönelik aşırı takıntının arkasında ciddi sorunların gizlenebileceği ortaya çıktı.
Bulgaristan Ulusal Radyosu BNR’ye konuşan “Tsaritsa Yoana - İSUL” Hastanesi’nde Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları ve Diyet Kliniği Başkanı Doç. Dr. Daniela Popova, sağlıklı kabul edilen ancak bizim coğrafyamızdan olmayan yiyeceklerin bile bize zarar verebileceğini belirtti ve şöyle devam etti:
“Bu deneyler tehlikeli. Beslenme değişikliğine çok dikkatli bir şekilde başvurmamız gerek.”
Bulgaristan’da anoreksiya ve bulimia gibi yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış az sayıdaki kliniklerden biri olan klinik, giderek artan bir şekilde bu hastalıklardan muzdarip hastaları kabul ediyor.
Doç. Popova’nın sözlerine göre, günümüzde bu hastalıkların dışında, daha sık görülen bazı yeni durumlar gözlemleniyor. Bu durumlardan biri nispeten daha hafif bir yeme bozukluğu olan ortoreksiya. Uzman bu durum hakkında şunu söyledi:
“Gıdalarda sürekli sağlıklı bileşenler aramak ve aynı zamanda sağlıksız öğelerin olmaması, yağ, tuz içeriğine bakmak, ağırlıklı olarak organik gıdalar aramak için devamlı çaba sarf etmekle ifade edilebilir. Bu aşırı bir durum. Kişiler, kalori sayma ve belirli yiyecekleri arama konusunda takıntılı. Sonunda, normal sosyal yaşamları bozuluyor, kişiliklerini zarar görüyor ve hastalıklı oluyorlar.”
Doç. Popova, insanların yapmış olduğu ve sağlığı kötü etkileyen başka bir hatayı da şöyle anlattı:
“İnsanlar kas kütlesinin birikmesini ve artmasını sağlayacak yiyeceklerin alımına odaklanır. Bunlar öncelikle proteinli yiyecekler. Ancak, proteinli gıdaların fazla tüketilmesi, yine beslenmede sağlıksız bir yöntem, bir dengesizliktir. Dolayısıyla bu şekilde beslenmek bir takım rahatsızlıklara yol açar, yani sağlığa zararlıdır.”
Hızlı ve kolay zayıflama yolunu arayanlar, şeker hastalarının kullandığı ve reçetesiz alınan kilo verme ilaçlarına başvuruyor. Doç. Popova, bunun çok tehlikeli olduğunu belirtti ve asla yapılmaması gerektiğine vurgu yaptı.
Düzenleme ve çeviri: Bedriye Haliz
Kaynak: BNR – Horizont Programı
Foto: Freepik.com
Bugün (30 Ocak 2025) Sofya “Sveti Kliment Ohridski” Üniversitesi’nin INSAIT Bulgar Bilgisayar Bilimleri, Yapay Zeka ve Teknoloji ler Enstitüsü ’nün EXPLORER programının yeni dönem adaylıkları ve başvuru süreleri açıklanacak. Bu..
Bulgaristan Ulusal Radyosu’nun 1936 yılında kısa dalga üzerinden başlayan Yurtdışı yayınlarının tarihi, dinleyicilerimiz için ilginç ve neredeyse bilinmeyen bilgilerle doludur. Bu bilgileri günümüz Bulgaristan Radyosu programlarının dil ve konu..
Kırcali GRAO- Vatandaş Sicil Dairesinden verilen habere göre, yurtdışında doğan Kırcalili bebekler, Kırcali şehrinde doğanlardan üç kat fazladır. Kalıcı olan bu eğilim özellikle son yıllarda daha da belirginleşti. 2023 yılında belediye..
Bulgaristan Radyosu 16 Şubat’ta 89. yılını kutluyor . Kuruluşundan bu yana geçen uzun yıllar boyunca çok dilli medya kuruluşumuz, bilgi kanalı olmaktan..
16 Şubat 2025’te Bulgar Telgraf Ajansı’nın ilk müdürü Oskar İskander’in imzasının taşıyan ilk BTA bülteninin çıkması üzerinden 127 yıl tamamlanıyor..