Podcast στα ελληνικά
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2025 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

Πλατφόρμα θα βοηθά τους νέους να αντιμετωπίζουν αρνητικά συναισθήματα

Φωτογραφία: pixabay

Μια εικονική αίθουσα, στην εφαρμογή για κινητά «Πες μου», θα βοηθήσει τους νέους να ξεπεράσουν τα αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος, τη μοναξιά, τη λύπη, το φόβο και το θυμό, ανακοίνωσε η οργάνωση της UNICEF στη Βουλγαρία. Η πρόσβαση είναι δωρεάν και ανώνυμη για όλους κάτω των 24 ετών και τους γονείς τους. Υπάρχουν ειδικές εξηγήσεις για τις διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις, καθώς και συμβουλές για την τόνωση της αυτοεκτίμησης, ασκήσεις χαλάρωσης για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση του ύπνου.

Οι γονείς θα μπορούν, επίσης, να μάθουν πώς να υποστηρίζουν συναισθηματικά τα παιδιά τους. Η νέα πλατφόρμα είναι το αποτέλεσμα της εθνικής εκστρατείας της UNICEF Βουλγαρίας «Πέρα από τα χαμόγελα. Πως είσαι αλήθεια;», η οποία έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Στόχος της ήταν η υποστήριξη των παιδιών και των νέων της Βουλγαρίας, να αντιμετωπίσουν το άγχος και την κατάθλιψη και να τονίσει τη σημασία της ψυχικής υγείας.



Η πλατφόρμα μπορεί να κατέβει ΕΔΩ και ΕΔΩ


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Περισσότερα στην κατηγορία

Καλή Πρωταπριλιά!

Η Διεθνής Ημέρα του χιούμορ και των αστείων τιμάται ιδιαίτερα  στην πόλη Γκάμπροβο, όπου θα εορταστεί με πλούσιο πρόγραμμα στο Μουσείο του χιούμορ και της σάτιρας. Σήμερα αυτός ο θεσμός σημειώνει τα 53 χρόνια από την ίδρυσή του και κατά παράδοση..

δημοσίευση: 4/1/25 9:39 AM

Έκθεση φωτογραφιών διηγείται για τη ζωή των αδέσποτων σκυλιών

Η έκθεση φωτογραφιών «Ένα χέρι που τείνεται. Το δικό σου» εφιστά την προσοχή στη δύσκολη μοίρα των εγκαταλελειμμένων σκυλιών στη Σόφια και προκαλεί τους κατοίκους της πρωτεύουσας να υιοθετήσουν ζώο. Η πρωτοβουλία είναι της δημοτικής επιχείρησης..

δημοσίευση: 4/1/25 6:15 AM

Η Βουλγαρία περνά σε θερινή ώρα – τι μας φέρνει αυτό;

Το Σάββατο προς την Κυριακή (30 Μαρτίου), στις 03:00 π.μ., πρέπει να μετακινήσουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά – στις 04:00 π.μ. Με αυτόν τον τρόπο, θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο τη συγκεκριμένη νύχτα, αλλά αντ' αυτού θα μπορέσουμε να..

δημοσίευση: 3/29/25 6:00 AM