Podcast στα ελληνικά
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2025 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

Πλατφόρμα θα βοηθά τους νέους να αντιμετωπίζουν αρνητικά συναισθήματα

Φωτογραφία: pixabay

Μια εικονική αίθουσα, στην εφαρμογή για κινητά «Πες μου», θα βοηθήσει τους νέους να ξεπεράσουν τα αρνητικά συναισθήματα όπως το άγχος, τη μοναξιά, τη λύπη, το φόβο και το θυμό, ανακοίνωσε η οργάνωση της UNICEF στη Βουλγαρία. Η πρόσβαση είναι δωρεάν και ανώνυμη για όλους κάτω των 24 ετών και τους γονείς τους. Υπάρχουν ειδικές εξηγήσεις για τις διάφορες συναισθηματικές καταστάσεις, καθώς και συμβουλές για την τόνωση της αυτοεκτίμησης, ασκήσεις χαλάρωσης για τη μείωση του άγχους και τη βελτίωση του ύπνου.

Οι γονείς θα μπορούν, επίσης, να μάθουν πώς να υποστηρίζουν συναισθηματικά τα παιδιά τους. Η νέα πλατφόρμα είναι το αποτέλεσμα της εθνικής εκστρατείας της UNICEF Βουλγαρίας «Πέρα από τα χαμόγελα. Πως είσαι αλήθεια;», η οποία έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Στόχος της ήταν η υποστήριξη των παιδιών και των νέων της Βουλγαρίας, να αντιμετωπίσουν το άγχος και την κατάθλιψη και να τονίσει τη σημασία της ψυχικής υγείας.



Η πλατφόρμα μπορεί να κατέβει ΕΔΩ και ΕΔΩ


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Περισσότερα στην κατηγορία

Αρχίζει ο εμβολιασμός κατά μηνιγγιτιδόκοκκου

Το εμβόλιο κατά μηνιγγιτιδόκοκκων από τις ομάδες A, C, W-135 και Y παραχωρείται από σήμερα στα ιατρεία εμβολιασμού των περιφερειακών επιθεωρήσεων υγείας, ανακοίνωσαν από το Υπουργείο Υγείας. Το εμβόλιο πρέπει να αγοραστεί εκ των προτέρων από όσους..

δημοσίευση: 3/31/25 1:44 PM

Την 1η Απριλίου δοκιμάζουν το σύστημα συναγερμού σε βουλγάρικες πόλεις

Την 1 η Απριλίου, Τρίτη, στις 11:00 το πρωί, θα τεθεί σε λειτουργία το σύστημα συναγερμού του Εθνικού Συστήματος για Έγκαιρη Προειδοποίηση και Ενημέρωση. Αυτό ανακοίνωσαν από το υπουργείο Εσωτερικών.Στόχος του σήματος είναι η εξάσκηση του πληθυσμού..

δημοσίευση: 3/31/25 12:00 PM

Η Βουλγαρία περνά σε θερινή ώρα – τι μας φέρνει αυτό;

Το Σάββατο προς την Κυριακή (30 Μαρτίου), στις 03:00 π.μ., πρέπει να μετακινήσουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά – στις 04:00 π.μ. Με αυτόν τον τρόπο, θα κοιμηθούμε μία ώρα λιγότερο τη συγκεκριμένη νύχτα, αλλά αντ' αυτού θα μπορέσουμε να..

δημοσίευση: 3/29/25 6:00 AM