Podcast στα ελληνικά
Μέγεθος κειμένου
Βουλγαρική Εθνική Ραδιοφωνία © 2024 Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται σύμφωνα με τον νόμο

Τα ανοιξιάτικα φαγητά των Βουλγάρων

Η σούπα από σπανάκι είναι ίσως η πιο δημοφιλής
Φωτογραφία: χείο
Με τον ερχομό της άνοιξης στην διατροφή του Βούλγαρου όλο και μεγαλύτερη θέση αρχίζουν να καταλαμβάνουν τα φρέσκα χορταρικά – το σπανάκι, η τσουκνίδα, το λάπαθο.

Οι σούπες από τα φυτά αυτά είναι από τα αγαπημένα παραδοσιακά βουλγαρικά εδέσματα. Μαγειρεύονται εύκολα και γρήγορα. Η σούπα από σπανάκι είναι πραγματική κλασική σ αυτό το είδος εδεσμάτων. Γι' αυτήν χρειαζόμαστε κρεμμύδια, καρότα, ντομάτες, φυτικό έλαιο, λίγο ρύζι και 300-400 γραμμάρια σπανάκι.


Σούπα από τσουκνίδα. Φωτογραφία: Λιουντμίλα Σάβοβα

Απ' όλα αυτά τα φυτά που απαριθμήσαμε, βγαίνουν και ωραίες σαλάτες. Και λέμε αντίο στην ανοιξιάτικη κόπωση, επειδή όλα αυτά τα χορταρικά περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C και σίδερου.

Πολύ νόστιμο φαγητό είναι ο πολτός τσουκνίδας με καρύδια. Το φτιάχνουμε με μερικές κουταλιές αλευριού, βούτυρο ή φυτικό έλαιο, γάλα, κόκκινο πιπέρι, λίγα καρύδια και μισό κιλό πολτοποιημένη τσουκνίδα. Και αν βάλετε μέσα λίγο τυρί, γίνεται το ιδανικό φαγητό για την Κυριακή της Τυροφάγου. Μπορείτε επίσης να βάλετε μέσα αυγό και τσουχτερό κόκκινο πιπέρι. Από την τσουκνίδα και το σπανάκι ψιλοκομμένα φτιάχνουμε επίσης γιαχνί με καρότα, φρέσκο κρεμμυδάκι, σκόρδο και ντομάτες.


Φωτογραφία: αρχείο

Για τους θαυμαστές των πιο δύσκολων ανοιξιάτικων φαγητών είναι τα κεφτεδάκια από σπανάκι, μαϊδανό και άλλα χορταρικά.

Μετάφραση: Σβέτλα Τόντοροβα
По публикацията работи: Νταρίνα Γκριγκόροβα


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Περισσότερα στην κατηγορία

Reuters: Η ΒΕΡ είναι μεταξύ των κορυφαίων όσον αφορά την εμπιστοσύνη στη Βουλγαρία

Η Εθνική Τηλεόραση της Βουλγαρίας και η Εθνική Ραδιοφωνία της Βουλγαρίας είναι ηγέτες όσον αφορά την εμπιστοσύνη στις ειδήσεις μεταξύ 15 κορυφαίων βουλγαρικών μέσων ενημέρωσης, με 60% και 59% εμπιστοσύνη, αντίστοιχα. Αυτό είναι σύμφωνα με την ετήσια..

δημοσίευση: 6/17/24 5:30 PM

19η Παγκόσμια Συνάντηση των βουλγαρικών ΜΜΕ στην Ουκρανία

Η 19 η Παγκόσμια Συνάντηση των βουλγαρικών ΜΜΕ, διοργανωμένη από το Βουλγαρικό Πρακτορείο Ειδήσεων /BTA/, θα διεξαχθεί από τις 18 μέχρι τις 21 Ιουνίου σε 3 πόλεις της Ουκρανίας – την Οδησσό, το Μπόλγκραντ και το Ισμαήλιο, όπου υπάρχουν μεγάλες..

δημοσίευση: 6/17/24 8:36 AM

14η Ιουνίου – Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Εθελοντή Αιμοδότη, σήμερα στη χώρα διοργανώνονται πρωτοβουλίες αιμοδοσίας. Οι εμπειρογνώμονες του Βουλγαρικού Οργανισμού Εθελοντικής Αιμοδοσίας επισημαίνουν ότι σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η..

δημοσίευση: 6/14/24 12:14 PM