Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...
Възможно е да се подобри зрението без операция, а с помощта на проста гимнастика, която отнема не повече от няколко минути на ден. Очите трябва редовно да се тренират по същия начин, по който се тренират мускулите или ума, информира порталът abc.es,..
„ Това не променя програмата, по-скоро прецизира понятия, отпадат всички подтеми в рамките на една тема в учебната програма “, уточни в предаването „Хоризонт до обед“ Евгения Костадинова, директор на Дирекция „Съдържание на предучилищното и..
Началото на пандемията нанесе известен шок в живота на свикналите да спортуват. Моментът със затворените паркове и патрулките още държи влага в паметта на фитнес маниаците, които обичат да се движат в зелените градски пространства. Това потвърди..
Кратки и леки тренировки влияят благоприятно върху физическото и психическото ни здраве. Важно е само да намерим мотивация да започнем, съветват експерти. Условията на пандемия повлияха неблагоприятно за бизнеса, но не бива да са оправдание за..
Част от студентите на Техническия университет в София излязоха с онлайн петиция срещу възможността за провеждане на присъствени упражнения . По-строги противоепидемични мерки да влязат в сила от петък, предложи министърът на здравеопазването..
Мрачните мисли се отразяват и на самочувствието ни. От своя страна, то също ги поражда и така се завъртаме в кръг. Трудно можем да спрем, както и да забавим ход. Няма как ситуацията, в която сме, да не ни повлияе. И с всеки изминал ден, тя..
Медицинският университет в Плевен премина временно към обучение изцяло в електронна среда за две седмици . 19 български и чуждестранни студенти и двама преподаватели са с положителен PCR тест. Решението на Академичния съвет за дистанционно..
Повече часове за упражнения по математика за учениците в 5-и, 6-и и 7-и клас, както и усвояване на умения и решаване на житейски казуси по природните науки - география, физика и химия. Това предлагат Министерството на образованието и..
Днес, Елена Шахънска, която от години се занимава с проблемите на личностното развитие, има и три книги по темата, ще ни сподели за интересна инициатива, която реализира отскоро. За сянката, нашата тъмна страна и как да я балансираме, ще ни каже..
