За да сме здрави и пълноценни, специалистите препоръчват минимум между 7 и 9 часа сън в денонощието. Симптомите на хроничното недоспиване са сънливост, често прозяване, раздразнителност и дневна умора, които не се повлияват дори и от стимулиращи..
Някои храни имат благоприятен ефект върху съня. Досега се знаеше за това повлияване приемането на мляко или кромид лук. Сега японски учени потвърдиха, че редовната консумация на големи количества ориз също помага при безсъние. Храните с висок..
Жената, родена под знака на зодия Везни, е една пъстра личност. Лесно може да ви очарова, защото винаги знае кога да включи в действие своите женски оръжия. Защо жената Везни е толкова специална? Отговорите ще получим в началото на делничното предаване...
Дори незначителна липса на сън може съществено да повлияе на емоционалното състояние на човек, съобщава сайтът "Медикъл нюз тудей", позовавайки се на норвежко проучване. Авторите му от Норвежкия университет за наука и технология са провели изследване с 52..
Защо ни наляга сън по време на работа и как да се справим с това , разказва в интервю за „Спутник“ ендокринологът, кандидат на медицинските науки и изследовател в Московския държавен университет, д-р Зухра Павлова. Ако човек по никакъв начин не може да..
Оптимистите живеят по-дълго от песимистите и са изложени на по-малък риск от хронични заболявания - това е доказвано научно многократно. Причината за по-дългия и здравословен живот на оптимистите вероятно е здравият им сън, това е основният резултат от..
Винаги, когато става въпрос за добродетели, списъкът включва и ранно ставане. Обикновено се дава пример с хора от бизнеса или политиката, които стават рано: Тим Кук, изпълнителният директор на „Епъл" става в 3.45 ч., шефът на „Фиат“ Серджо Марконе..
Винаги когато става въпрос за добродетели, списъкът включва и ранно ставане. Обикновено се дава пример с хора от бизнеса или политиката, които стават рано: Тим Кук, изпълнителният директор на „Епъл" става в 3.45 ч., шефът на „Фиат“ Серджо Марконе – се буди..
Със сигурност всеки един от вас е намирал монета на пътя. Тя означава много повече от късметче. Какво? Ще научим днес. Обичате да заспивате в прегръдките на любимия човек или в най-далечния ъгъл на спалнята? Отговорът на този въпрос може да даде..
Сълзите могат да разпространяват коронавируса, твърди проучване на Медицинския университет "Джонс Хопкинс" . Екип от лекари и лаборанти в университета доказва в нов доклад, че очите и околните тъкани са идеалните „входни врати” за Covid-19 ...
