Много често се оплакваме, че не сме се наспали, но за сметка на това рядко ни се отваря възможност да поправим грешката си. Пием кафе, за да потиснем желанието си за сън, но настъпва момент, в който умората си казва думата. За да бъдем бодри и..
Отбелязваме Месеца на мозъка с различни събития. Едно от тях е на "Рацио" и е посветено на дълготрайната епизодична памет, ролята на съня за консолидацията и трансформацията на спомените и патологичните изменения на паметта. "Много е важно по..
Специалистът по съня Джеймс Лейнхард описа най-полезни пози за сън и предупреди кои положения на тялото са вредни за гръбначния ви стълб, пише изданието Т3. Според специалиста най-полезно е да спите на..
Само когато човек стане родител, може да разбере чувството да гушнеш бебето си. Колкото и да си представяме, усещането е друго, трудно за описване. След раждането ритъмът на деня се променя коренно, подчинява се на нуждите на малкия човек...
Пандемията от COVID-19 се отрази значително на психичното здраве на хората, а младите хора са особено засегната група, тъй като затворените училища отрязаха милиони малки и по-големи деца от техните приятели, учители и всякакво подобие на нормален..
Алармата е вредна за здравето , това предупреди Александър Калинкин, лекар, специалист по нарушения на съня. Тя би могла да доведе до развитие на сериозно заболяване, каза той пред радио "Sputnik". „Ясно е, че в някои ситуации, като например..
Златните момичета на България от националния ансамбъл по художествена гимнастика и състезателките в индивидуалното се сбогуваха с феновете си с шоу-спектакъл в зала "Арена Армеец". Бенефисът на грациите, озаглавен "Сън", включи музика на живо,..
От това с каква нагласа и настроение се събуждаме, зависи до голяма степен ефективността на работата и качеството на решенията ни през деня. Това съобщи психологът Дмитрий Синарев пред агенция Prime. По думите му, когато се събудим трябва да си..
Събуждането с главоболие е често срещано явление и в повечето случаи няма за какво да се притеснявате - но е важно да знаете кога симптомите трябва да бъдат проверени и какво можете да направите, за да ги предотвратите. Според Скот Макдугъл от..
Ако будността, буденето и будителството се радват на всеобщо възхищение, дали сънят, сънуването и приспиването са толкова укорими, недостойни и безполезни дейности и състояния. Още в средновековните ръкописи сънят е благодатна почивка за уморените сетива..
