Тази сутрин в 3 часа преминахме към лятното часово време. Местенето на стрелките в Европа се прилага от 1976 г. по предложение на Франция. Но във Великобритания тази практика е въведена от 1908 г. Смяната на времето у нас започва от 1979 г. Адаптирането на хората зависи от здравословното им състояние и трае от една до две седмици. По трудно е за страдащите от хронични, ендокринни и сърдечни заболявания. Според лекарите е възможно да изпитаме лека умора, сънливост, замаяност, тежест в стомаха и нарушаване на съня. „Сутрешната закуска, гимнастика и чаша хладка вода с лимон са начин по-бързо да се адаптираме към часовата смяна. Дори разходка в парка и кафе с приятел, може да повдигне тонуса ни в началото на деня“, съветва психолога Радост Овагимян. В условията на пандемия много хора работят от къщи. Как да се мобилизираме в домашна обстановка без да изпадаме в леност или нервност, защото се чувстваме недоспали, уморени и ни липсва желание за работа? „Поставете списък със задълженията на видно място и отмятайте изпълнените малки задачи от всяка дейност за да знаете какво остава да се свърши“, допълва съветите психолога.
В звуковия файл чуйте цялото интервю на Кристина Русева с психолога Радост Овагимян
За поредна година в Стара Загора ще се отбележи Световната седмица на кърменето, в дните от 1 до 7 август. Седмицата се провежда за 3 3-ти път, а тази година минава под мотото „Кърменето като приоритет: да създадем устойчива подкрепяща среда". По..
По последни данни на Евростат България е първа по брой болнични легла и последна в дългосрочните грижи. Анализ на Института по пазарна икономика показва, че у нас има средно 864,4 болнични легла на 100 хиляди души от населението – около 5 пъти над..
Деменцията е състояние, в което човек губи паметта, мисловната си способност и възможностите да се справя с ежедневните си дейности. Терминът „деменция“ обхваща няколко медицински състояния, сред които и болестта на Алцхаймер. Нарушенията,..
16 жертви на водния травматизъм от началото на годината до първи юни посочват данните на БЧК Ямбол. " 3 са от море, а останалите 13 - от други водоеми в страната. Статистиката отчита спад, в сравнение със същия период на миналата 2024 г, а..
Софтуерът, с който аптеките трябва да преминат от лева към евро вече е готов, като касовите апарати автоматично ще бъдат обновени. От 8 август се очаква всички касови бележки да бъдат изписвани освен в левова стойност, така и в евро. Кратките..
Министерството на здравеопазването чрез регионалните здравни инспекции стартира информационна кампания по повод Световния ден за борба с хепатита – 28 юли. Тази година мотото, избрано от Световната здравна организация, е „Да го разбием! Запознай се с..
България беше домакин на Европейското първенство по мини футбол за хора с диабет. Състезанието се проведе от 6 до 10 юли във Варна. В него взеха участие 9 национални отбора – Великобритания, Ирландия, Полша, Португалия, Хърватия, Словения,..
Националната кампания на Министерството на здравеопазването за популяризиране на мобилното приложение еЗдраве продължава. Изнесеният пункт на РЗИ – Стара Загора ще бъде разположен на 22 юли 2025 г. в Гълъбово пред Общината от 17:00 до 19:30..
Националната кампания на Министерството на здравеопазването за популяризиране на мобилното приложение еЗдраве продължава. На 15 юли изнесен пункт на Регионалната здравна инспекция в Стара Загора ще бъде разположен в Казанлък на площад..
В желанието си да останем активни и да поддържаме добра форма често спортуваме без да сме наясно с физическите си възможности, което несъмнено води до на пръв поглед безобидни, но с натрупване много сериозни травми. Точно за това специалистите..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net