Всички знаем колко важна е хидратацията за организма ни особено през летните месеци, но рядко обръщаме внимание на количеството и качеството в чинията си.
„Здравословното хранене може да бъде много лесно, като на първо място променим своето мислене. След това да изберем храната, която трябва да консумираме – такава, която ще е полезна за нашето здраве. Да се чувстваме добре физически и психически и също така да променим начина, по който живеем. Следващата стъпка е да познаваме принципите на здравословно хранене – на първо място то трябва да е разнообразно. В България сме благословени да имаме четири сезона и можем да се храним сезонно. През лятото има изобилие на плодове и зеленчуци. Много е важно храненето да е балансирано, т.е. да приемаме храни от различните видове групи – белтъчини, въглехидрати и мазнини. Тези храни, ако присъстват ежедневно в нашето меню, можем да сме сигурни, че живеем здравословно“ - категорична е д-р Досева
Кои са храните, които е добре да консумираме в периода на горещините, кои са избягваме и защо. Кои са храните, които ни карат да се чувстваме уморени и защо, колко пъти на ден е добре да се храним. Как да се настроим за по-здравословен начин на живот в няколко лесни стъпки и как да запазим или подобрим фигурата си, ще чуете в интервюто на Мария Стефанова със специалиста по Хранене и диететика Д-р Мирославала Петрова-Досева.
Ремонтът в АГ клиниката в УМБАЛ „Проф. Киркович“ ще приключи до лятото. Така гинекологичният сектор ще разполага със самостоятелен етаж, повече пространство и удобства за пациентите. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът..
Изкуственият интелект е от изключителна полза в сферата на образната диагностика. Той е в помощ на лекарите при обработката на резултатите от изследванията като подобрява качеството на изображението при дишане и движение на пациентите...
Все по-често млади хора имат оплаквания от високо кръвно налягане съобщикардиологът д-р Георги Маринов от клиниката по кардиология към УМБАЛ “Проф. д-р Ст. Киркович“ в Стара Загора по повод Световния ден за борба с хипертонията. Според него..
Приблизително 4500 мъже и жени в България се разболяват от рак на дебелото черво всяка година. В Европа техният брой е 350 хиляди души. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ специалистът по медицинска..
Безплатни прегледи за рак на кожата ще се състоят в цялата страна на 14май по време на 19тото издание на кампанията „Евромеланома“ в България. Забелязва се по-голям интерес от страна на хората към предпазването и грижата за кожата, коментира..
Ротари клуб „София“ стартира кампанията „С теб сме“, чиято цел е профилактика за рак на гърдата на жени от населени места без болнично заведение или отдалечени от медицински центрове. Живеещите там нямат достъп до редовни профилактични прегледи, а..
Нарушенията в съня на бебето и малкото дете са често срещан проблем. Недостатъчният сън на детето, а оттам и на родителите, води след себе си редица негативни преживявания. Родителите се чувстват „на ръба на силите си“, търсят причините за..
Субективното преживяване за благополучие в съвременния свят се разглежда като компонент на психичното здраве, което включва субективната преценка за собственото ни ниво на ефективност, автономност и компетентност. Хората, които..
В България има над 500 000 души, диагностицирани със захарен диабет, като над 220 000 от тях са в преддиабетно състояние. 18 души всеки ден умират от усложнения на диабета, като най-честите са сърдечно-съдовите или бъбречните. Основната..
Хемофилията е рядко генетично заболяване. В България има над 700 души , диагностицирани с него. То засяга процеса на съсирване на кръвта и може да бъде овладяно с подходяща индивидуална терапия. Тя се провежда в домашни условия и не е необходим болничен..
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net