 |
След Великден и Гергьовден много хора вече си дават обет за въздържание в хапването и си обещават да бъдат физически по-активни. Как е добре да се процедира първо намаляване на храната и после физическа активност или едновременно и двете? Има ли разлика в това каква е целта ни – да отслабнем или да направим мускули? Групови или индивидуални тренировки са за предпочитане? На тези въпроси отговаря треньорът Сребрина Зефирова, една млада и крехка дама с вече дългогодишен опит в разработване на индивидуални хранителни режими и тренировъчни програми, както и групов инструктор.
Тя е категорична, че 50 са новото 30. „Има и положителен резултат от covid-19.Пандемията повлия на хората дотолкова, че те да се фокусират върху начина си на живот и да помислят за промяна в положителния смисъл. Спортът и добрите хранителните навици са превенция и здраве, казва Сребрина Зефирова.
Медицинския факултет към Тракийския университет и УМБАЛ „Проф. д-р Стоян Киркович“ се включват в отбелязването на Европейската седмица за разумна употреба на антибиотиците. Дните от 17 до 23 ноември минават под надслов „Здравните работници са..
Международният ден без тютюнопушене се отбелязва всяка година в третия четвъртък на месец ноември . През 2025-та това е четвъртък, 20 ноември. Албена Стоянова от две години е щастливо излекуван непушач . Казва, че не е никак трудно да се..
Всяка година третия четвъртък на месец ноември се отбелязва Международния ден без тютюнопушене. Тази година това се пада на 20 ноември-четвъртък. Тютюнопушенето е врагът, който не се чува, но се усеща във всеки удар на сърцето. В разговор за невидимите..
7 от 10 души с инсулинозависим захарен диабет са в работна възраст, а 75 % съобщават за умора, депресия или други ментални проблеми, произтичащи от диабета. Това съобщи в здравното предаване на Радио Стара Загора „Часът на Хипократ“ детският..
Предложеният проектобюджет на Националната здравноосигурителна каса за 2026 година буди сериозно безпокойство сред фармацевтичната общност. Според Доряна Чакърова от Инициативния комитет на помощник-фармацевтите, заложените 2,3 млрд. лева за лекарства..
Все по-резистентни сме към антибиотиците, а ако тенденцията продължава, до няколко години ще попаднем в ситуация, в която тези лекарства ще престанат да ни действат. За това предупреди в ефира на Радио Стара Загора доктор Камелия Харачерова, пулмолог и..
Световният ден за борба с диабета се отбелязва всяка година на 14 ноември . Захарният диабет е хронично заболяване, което се развива, когато панкреасът (задстомашната жлеза) не е в състояние да произвежда инсулин , или когато тялото не може..
През ноември отбелязваме Световния месец за борба с рака на простатата и осведомеността по въпросите, касаещи мъжкото здраве. За поредна година България се присъединява към мисията на международното движение Movember, което цели да привлече..
Какви са нивата на радон в ясли и детски градини на територията на Старозагорска област ще покаже измерване на РЗИ Стара Загора догодина, а целта е да се гарантира здравословна среда за децата. Радонът е естествен радиоактивен газ без цвят и..
Ръката на 17-годишно момче от Хасково беше спасена от специалистите в Клиниката по ортопедия и травматология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ след серия операции и борба с тежка инфекция, продължила година и половина. След сбиване с връстник, момчето..
Линк за онлайн излъчване с високо качествоЛинк за онлайн излъчване с ниско качество
Студио на Радио Стара Загора
Телефон на слушателя
тел. 042 616440
Email: efir@radio-sz.net
Нюзрум на Радио Стара Загора
тел./факс 042 604227
Email: rsz@radio-sz.net
Рекламен отдел
тел. 042 616431, 042 616432
Email: reklama@radio-sz.net
Разкъсана облачност
Ясно