Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След празницита: Депресия или умора?

Снимка: pixabay

Как е след празниците? Казано накратко-неприятно.

Преди празничните дни сме изпитвали радостното очакване на нещо хубаво, излизане извън рутината. Ала всичко това е зад гърба ни, на хоризонта се очаква отново скучния работен процес.

Често само този мотив е достатъчен да ни хвърли в лека депресия или поне в мрачно настроение.

Според психолога Георги Димитров в последно време се наблюдава и латентна депресия и то при напълно здрави хора.

„Никой не е застрахован от нея, почивката е добро лекарство, но не и изолацията. Трябва да сме сред хора, за да се зареждаме положително“.

За добро психично здраве, специалистът съветва да се опитаме да загърбим егото си и да бъдем по-премерени в поведението си към другите.

„Необходимо е също да не забравяме да си обръщаме повече внимание, да бъдем разумни, мислещи, обичащи и най-вече да сме благодарни.

По този начин ще бъдем по-спокойни и по-адаптивни в реалното ежедневие“.


Още от съветите на психолога Георги Димитров, чуйте в прикачения файл.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Потушен е пожарът край пътен възел "Петолъчката"

Потушен е  пожарът, пламнал в обедните часове, в близост до пътен възел Петолъчката. Огънят обхвана  детски декари сухи треви и храсти. На място остават три противопожарни екипа, тъй като в района духа силен вятър и е възможно  ново разпалване на..

публикувано на 24.08.25 в 17:36

Пожарът в село Средец е потушен

Пожарът, който възникна този следобед в старозагорското село Средец е потушен, предаде репортер на радио Стара Загора.  Огънят е възникнал около 2 часа следобед и бързо обхванал стърнища, а после се е прехвърлил и върху частни имоти. Опожарени са два..

публикувано на 24.08.25 в 17:25

Голям пожар гори в старозагорското село Средец, 5 пожарни са на мястото

Пожар гори в Старозагорското село Средец, съобщиха очевидци за Радио Стара Загора.  Горят стърнища и земеделски земи, запалил се е и покривът на къща в селото. Пет противопожарни автомобила са на мястото, потвърдиха от РСПБЗН - Стара Загора...

публикувано на 24.08.25 в 16:10

Пожар гори между Стралджа и пътен възел "Петолъчката"

Сухи треви и ниска растителност горят в близост до пътен възел „Петолъчката“.  Сигналът е постъпил малко пред 12 часа, информираха от полицията в Ямбол.  На място са три противопожарни екипа.  Служители на Районното управление в Стралджа оказват..

публикувано на 24.08.25 в 13:41

Продължава наблюдението на пожарището над Сливен, обливат тлеещото сметище с вода

Екип на пожарната продължава да облива незаконното сметище край сливенския квартал „Комлука", след като вчера от там тръгна пожар който обхвана между 60 и 80-декара борова гора, сухи треви и храсти.  Задимяването е забелязано сутринта и веднага е изпратен..

публикувано на 24.08.25 в 12:40

Много интензивен е трафикът на ГКПП "Капитан Андреево"

Особено натоварено е движението на най-големия пункт по границата с Турция - "Капитан Андреево", тъй като хиляди турски граждани се завръщат в Западна Европа след ваканция в родината си. Отделно много хора пътуват на почивка и пазар към югоизточната..

публикувано на 24.08.25 в 10:51

Локализиран е пожарът над сливенския квартал "Комлука"

Овладян и локализиран е пожарът над сливенския квартал "Комлука".  Огънят е тръгнал в обедните часове от нерегламентирaно сметище край гората под местността св. Георги.  Пет екипа на пожарната, горски, доброволци и хора от квартала гасят огъня. Гасенето..

публикувано на 23.08.25 в 15:32

Почистването на общинските пътища от храсти и клони в Сливенска област приключи

Приключи почистването на общинските пътища от храсти и клони за подобряване на видимостта. В рамките на два месеца са обработени пътищата в западна посока от Сливен до село Бинкос. Почистени са пътните участъци между Сливен и селата Чинтулово,..

публикувано на 23.08.25 в 14:33

Обучение на пилоти на медицински хеликоптер се проведе в Сливен

Обучение на пилоти на медицински хеликоптер се проведе в Сливен тази седмица. Това е и причината за зачестилите полети над града, съобщават от оперативната база на HEMS, в отговор на запитване на Общината.  Трима нови пилоти са обучавани от италиански..

публикувано на 23.08.25 в 11:43