Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

В Световния ден за борба с остеопорозата: Всяка трета жена и всеки пети мъж в риск

Снимка: Архив

Нездравословното хранене, алкохолът и тютюнопушенето, прекомерната консумация на кафе, захар и готварска сол са сред предпоставките, водещи до остеопороза, съобщи д-р Димитринка Динева от РЗИ - Стара Загора. На днешния Световен ден за борба с остеопорозата специалистът призова за консумация на пресни плодове и зеленчуци, риба, ядки, ежедневна употреба на мляко и млечни продукти, храни богати на фитоестрогени - соя, бобочи растения, прием на храни, богати на калций, фосфор, витамини. Те спомагат за изграждането на добра костна тъкан. Движението създава устойчивост на самата костна сиситема, а това може да се постигне с ежедневни физически упражнения с умерена натовареност и ходенето пеш.

 Световната статистика сочи, че всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст са засегнати от заболяването.

На сайта си РЗИ - Стара Загора публикува полезна информация как да се предпазим от болестта, наречена "тихия крадец". Вижте подробности тук.
По публикацията работи: Тана Балабанова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Стара Загора отново търси своите млади математици

Стара Загора за четвърта поредна година ще се превърне в сцена за млади математически таланти. Фондация „Математика без граници“ и Фондация „Миню Балкански“ отново обединяват усилия в инициативата „Стара Загора търси математически таланти“ –..

обновено на 16.11.25 в 16:10

Катастрофа със загинали затвори участък от АМ Тракия край Стара Загора

Затворена за движение е лентата от София към  Бургас. Причината тежко ПТП на АМ  Тракия , настъпило в 9.06 часа на км. 208+500, в участъка между Стара Загора и  Нова Загора , информират от пресцентъра на ОД МВР Стара Загора. Осигурен е обходен..

публикувано на 15.11.25 в 10:43

Празник на райската ябълка отбелязват в село Хрищени

Цял ден, изпълнен с музика и танци ще зарадва жителите и гостите на село Хрищени. Празникът на райската ябълка ще се проведе днес за 19 – ти път на площада пред НЧ „Стефан Генчев – 1901 г.“. Програмата ще започне в 11.00 ч. и ще продължи..

публикувано на 15.11.25 в 09:39

Слъчева събота с температури до 18 градуса

Днес не се очаква промяна в синоптичната обстановка. Над по-голямата част от страната ще бъде предимно слънчево . В Дунавската равнина, а преди обяд и по долините на реките в Южна България, ще е мъгливо.Обявен е жълт код в 11 области на Северна България..

публикувано на 15.11.25 в 07:00

Полицията разследва отвличането на 21-годишна жена от Симеоновград

Полицията разследва отвличането на 21-годишна жена от Симеоновград от централна улица в Свиленград. Случаят е от вчера, а като основен заподозрян е арестуван мъж от Свиленград, с прякор Шрек. Заедно с него в ареста като съпричастни към случая са още..

публикувано на 14.11.25 в 18:56

Задържаха Шрек за отвличане на 21-годишна жена в Свиленград

Полицията разследва отвличането на 21-годишна жена от Симеоновград от централна улица в Свиленград. Случаят е от вчера, а като основен заподозрян е арестуван мъж от Свиленград, с прякор Шрек. Заедно с него в ареста като съпричастни към случая са още..

обновено на 14.11.25 в 18:35

Български младежки воден парламент обсъжда в Стара Загора идеи за опазване на водите и устойчиво развитие

Стара Загора е домакин на ХIV-та Парламентарна сесия на Българския младежки воден парламент , която се откри този следобед в Гимназия за преподаване на чужди езици (ГПЧЕ) ,,Ромен Ролан“ . Форумът ще се проведе до 16 ноември. Неговото мото е ,,Капка..

публикувано на 14.11.25 в 17:06
ПГСАГ “Лубор Байер”, Стара Загора

Ученици от Стара Загора се събират, за да „проектират“ града на бъдещето

Клуб „Дебати“ и клуб „Философско ателие“ към Център за подкрепа за личностно развитие – Стара Загора, в партньорство с ПГСАГ „Лубор Байер“, организират философска работилница с дискусия на тема „Човек и пространство. Как си представям града на..

публикувано на 14.11.25 в 16:30

Община Стара Загора обяви обществена поръчка за ремонта на Художествената галерия

Вчера бе стартирана процедурата по избор на изпълнител за ремонта на Художествената галерия - бившите Хали на Стара Загора, съобщи зам.-кметът с ресор „Устройство на територията, строителство и безопасност на движението“ арх. Мартин Паскалев...

публикувано на 14.11.25 в 16:20

Избират изпълнител за ремонта на Художествената галерия

Започнала е процедурата по избор на изпълнител за ремонта на Художествената галерия - бившите Хали на Стара Загора, съобщи зам.-кметът с ресор „Устройство на територията, строителство и безопасност на движението“ арх. Мартин Паскалев, цитиран от..

публикувано на 14.11.25 в 16:10