Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

В Световния ден за борба с остеопорозата: Всяка трета жена и всеки пети мъж в риск

Снимка: Архив

Нездравословното хранене, алкохолът и тютюнопушенето, прекомерната консумация на кафе, захар и готварска сол са сред предпоставките, водещи до остеопороза, съобщи д-р Димитринка Динева от РЗИ - Стара Загора. На днешния Световен ден за борба с остеопорозата специалистът призова за консумация на пресни плодове и зеленчуци, риба, ядки, ежедневна употреба на мляко и млечни продукти, храни богати на фитоестрогени - соя, бобочи растения, прием на храни, богати на калций, фосфор, витамини. Те спомагат за изграждането на добра костна тъкан. Движението създава устойчивост на самата костна сиситема, а това може да се постигне с ежедневни физически упражнения с умерена натовареност и ходенето пеш.

 Световната статистика сочи, че всяка трета жена и всеки пети мъж над 50-годишна възраст са засегнати от заболяването.

На сайта си РЗИ - Стара Загора публикува полезна информация как да се предпазим от болестта, наречена "тихия крадец". Вижте подробности тук.
По публикацията работи: Тана Балабанова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Почина старозагорският хирург д-р Руси Русев

Напусна ни  старозагорският лекар д-р Руси Русев, известен хирург и дългогодишен управител на първата частна болница „Ритъм“ в Стара Загора. „Д-р Русев беше лекар по призвание - отдаден на професията, на пациентите и на човешкото достойнство. За мнозина..

публикувано на 21.10.25 в 17:02

Д-р Божидар Василев от Стара Загора спечели национално отличие „Лекар на годината“ 2025

Младият лекар от отделението по „Акушерство и гинекология“ на Университетска болница „Тракия“ д-р Божидар Василев беше отличен с награда „Лекар на годината“ в категория „Ти си нашето бъдеще“ на Българския лекарски съюз. Отличието беше връчено на д-р..

публикувано на 21.10.25 в 16:48

Откриха обновената сграда на СУ „Д-р Петър Берон“ в Болярово

С тържествена церемония днес официално бе открита основно ремонтираната сграда на Средно училище „Д-р Петър Берон“ в град Болярово. Обновяването е част от проект, финансиран по Националния план за възстановяване и устойчивост, с обща стойност от 2,5..

публикувано на 21.10.25 в 16:43
Мюмюн Искендер в съдебната зала

Отстраниха кмета на хасковската община Минерални бани

Окръжният съд в Хасково реши да отстрани от длъжност кмета на Община Минерални бани Мюмюн Искендер, за да не възпрепятства разследване за злоупотреби.  Той е разследван по четири обвинения, свързани със злоупотреби с имуществени разпореждания с..

публикувано на 21.10.25 в 16:37
Снимката е от един от празниците в община Гурково - Фестивала на самардалата

Община Гурково с одобрен проект по Национален фонд „Култура"

Община Гурково бе одобрена от Национален фонд „Култура" за проекта си „Културно наследство и иновации за устойчиво развитие на Гурково" - „Ново поколение местни политики за култура за малки общини" от Механизма за възстановяване и устойчивост. Проектът е..

публикувано на 21.10.25 в 16:21

ПД "Социалдемократи" напускат "БСП-Обединена левица" заради задкулисно управление

Председателят на Политическо движение "Социалдемократи" Елена Нонева обяви, че формацията напуска коалицията с БСП и повече няма да участва в управлението на страната. Причината за това решение по думите и е несъгласие за участие в управлението със..

публикувано на 21.10.25 в 16:20

Поредица от събития за празника на Сливен

Сливен ще отбележи своя празник Димитровден с поредица от културни, спортни и тържествени събития през цялата седмица.  В петък, 24 октомври, ще се състои тържественото заседание на Общинския съвет и церемонията по връчване на наградите на..

публикувано на 21.10.25 в 16:10

Пет месеца затвор и глоба за мъж, притежавал наркотици

Районен съд- Казанлък одобри споразумение и наложи на 57-годишен мъж с инициали С.Н. наказание лишаване от свобода за срок от пет месеца, както и глоба в размер на 400 лева. Съдът определи първоначален общ режим на изтърпяване на наказанието...

публикувано на 21.10.25 в 15:09
Регионален исторически музей - Сливен

Валидират пощенска марка за 225 години от рождението на Добри Желязков в РИМ- Сливен

Пощенска марка, посветена на 225 години от рождението на Добри Желязков – Фабрикаджията ще валидира Регионален исторически музей – Сливен на 24 октомври, петък. Марката е с тираж 5500 броя, а неин автор е художникът доц. Росен Тошев.  По..

публикувано на 21.10.25 в 14:48

Двама задържани за наркотици и един за кражба в Сливен

Трима души са задържани от полицията през последните 24 часа в Сливен и Твърдица. Двама са арестувани  за притежание на наркотици и един за кражба. Криминалисти от Районното управление в Сливен са арестували  34-годишен мъж за кражба на 3500..

публикувано на 21.10.25 в 13:55