Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Красотата не е суета – тя е израз на любов към себе си

От маникюра до личностното развитие – в „60 минути повече Lifestyle“ с Кремена Зюмбюлева и Галина Георгиева

Днес ви срещаме с две забележителни дами, които ни показват как грижата за външния вид и вътрешното състояние вървят ръка за ръка. Кремена Зюмбюлева, професионален маникюрист от Стара Загора, сподели как чрез изкуството на маникюра помага на клиентите си да открият увереност и радост. Тя превръща всяка процедура в малък ритуал на внимание, грижа и израз на индивидуалност.

В същото време личностният коуч Галина Георгиева ни припомни, че външната промяна често е първата стъпка към вътрешна трансформация. Малките жестове на грижа към себе си – нов маникюр, прическа или сутрешен ритуал – не са суета, а акт на любов и уважение към собствената ни личност.

В този разговор красотата е мост между външното и вътрешното, между визията и самочувствието. Разберете как с правилния подход към грижата за себе си можем да повдигнем духа и да отключим нови възможности за личностен растеж.

Кремена Зюмбюлева разказа за предизвикателствата и стимула в своята работа. За нея маникюрът не е просто визия, а настроение, лично послание и израз на индивидуалност.

„Вдъхновява ме моментът, в който клиентката се погледне и си тръгне с усмивка. За мен това е истинската стойност – не просто маникюр, а самочувствие и радост.“

Професията на маникюриста се променя бързо – от основни техники до сложни 3D декорации, нови материали и все по-високи очаквания за качество и индивидуален подход.

„Днес клиентите са много по-информирани. Искат не просто красиви нокти, а усещане за грижа, уют и лично отношение. А аз вярвам, че точно това трябва да предлага всеки добър професионалист.“, обясни Кремена Зюмбюлева.

В звуковия файл чуйте за пътя, за предизвикателствата, за вдъхновението да създаваш не просто визия, а настроение. И най-вече – за човешкия контакт.


Какво е модерно сега? Според Кремена Зюмбюлева лятото носи неонови цветове – символ на енергия и настроение. Млечният маникюр е хит с нежните си и ефирни тонове. Декорациите стават по-деликатни – с пастелни нюанси и минимализъм с класа.

Кремена не крие, че в работата има и предизвикателства – чувствителни нокти, технически проблеми, дори... спиране на тока. „Имаше един път, когато с клиентката осветявахме с телефони, за да довършим процедурата. Имах късмет – точно преди това бях купила лампа с батерия. А токът дойде точно навреме!“

Зад всяка красива визия стои много труд и постоянна подготовка. „Поддържам се с обучения – онлайн и присъствени. Избирам внимателно продуктите и следя реакциите на клиентите. Работата ми изисква техническа и емоционална отдаденост.“

Чуйте във втората част на интервюто какво означава красотата – не просто визия, а отношение, внимание и изкуство.

Когато говорим за красота, често мислим за визия – прическа, маникюр, тоалет. Но зад всеки грижливо направен детайл се крие нещо много по-дълбоко: нашата нужда да се свържем със себе си. Да си припомним, че заслужаваме внимание, грижа и любов.

В търсене на отговори на въпросите „Как грижата за външния вид повдига духа?“ и „Могат ли ритуалите за красота да бъдат терапия?“, поканихме в студиото коуча по личностно развитие Галина Георгиева.

„Грижата за външния вид често е първата стъпка към вътрешна промяна. Но тя трябва да бъде осъзната. Не да се показваме, не да се доказваме – а да си напомним: Аз заслужавам грижа.“

Според Георгиева дори малките жестове – като нова прическа или маникюр – могат да имат силен ефект върху емоционалното състояние. Те ни връщат усещането за ред, стабилност и контрол в моменти на лична несигурност или стрес.

Коучът разказа, че често насърчава клиентките си да направят малка външна промяна като първа стъпка към ново начало. Новата прическа често съвпада с нова работа, нова връзка или просто ново отношение към самата себе си.

Как Галина Георгиева определя своята роля като коуч? Според нея това е преди всичко призвание – мисия да подкрепя жените в процеса на личностна трансформация. Георгиева се стреми да ги води към по-дълбока свързаност със себе си и към изграждане на по-високо самочувствие. В своята практика тя поставя акцент върху развитието на вътрешна сила, която намира отражение и във външния вид – защото, както подчерта, увереността не е само външна проява, а преди всичко дълбоко вътрешно състояние.

"Жените често поставят себе си на последно място. В моята практика ги насърчавам да направят списък с приоритети – работа, семейство, приятели, хоби и… себе си. Промените настъпват, когато започнат да поставят себе си на първо място, защото само когато сме добре, можем да сме полезни на другите."

Колко често подценяваме онези пет минути пред огледалото... А всъщност, както чухме, те са като огледало на вътрешния ни свят. Грижата за себе си не е въпрос на нарцистична нужда, а на уважение към човека, когото виждаме всеки ден.

Позволете си го – не като каприз, а като нужда.



БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Разкрит е втори знатен женски гроб с изящни накити край Капитан Петко войвода

С нови впечатляващи открития се увенчаха археологическите проучвания в землището на село Капитан Петко войвода, община Тополовград, съобщават от пресцентъра на общината. За втора поредна година археологическият екип под ръководството на Даниела Агре..

публикувано на 16.10.25 в 15:12

Живот без социални мрежи - мисия възможна

14-то издание на Международния куклено-театрален фестивал ПИЕРО е в разгара си, а част от него е и сценичният фотограф Александър Богдан Томпсън. Артистът е снимал в няколко постановки на Куклен театър Стара Загора, последната - "Невидимо дете"я която е в..

обновено на 11.10.25 в 13:20

Актьори предлагат теми за размисъл в постановката П.О.Р.Н.О. на старозагорска сцена

П.О.Р.Н.О. - Публична организация за разтуха на обществото“ ще усмихва и замисля старозагорци и гости на града. Датата е 17 октомври, петък от 19:30 часа на сцената на Държавен куклен театър Стара Загора. Режисьор: Веселин Петров, текст: По..

публикувано на 11.10.25 в 10:08

В „60 минути повече Lifestyle“: Лимфодренажният масаж е нежният, но мощен начин да се погрижите за здравето си

От 2022 година Стара Загора е новият дом на Анастасия Скоринина – футболистка на „Локомотив“ и масажист. Тя пристига в България заради войната, но спортът ѝ помага бързо да се впише в живота тук. Натрупаният опит като състезател я насочва към масажа, а..

публикувано на 09.10.25 в 17:33

Откриха надпис, посветен на жена философ от римско време

На интересна и рядка находка попаднаха археолозите при проучванията на светилището до новозагорското село Караново. Обектът е бил проучван още през 80-те години на миналия век. Новооткритият постамент с надпис, от 10 реда на старогръцки, е посветен на..

публикувано на 07.10.25 в 16:50

Филмът „Дяволски игри“ с Мики Рурк, Гари Стреч и Деси Тенекеджиева с благотворителни прожекции в страната

Фентъзи трилърът с Мики Рурк, Гари Стреч и Деси Тенекеджиева посреща и зрители в неравностойно положение в серия от благотворителни прожекции, като завладя и зрителите в Стара Загора. Благотворителното кино турне на “Дяволски игри“ е със социална..

публикувано на 05.10.25 в 13:57
Майстор Янко Малаков

Звук и светлина от часовника на Пощата в Стара Загора

След близо 20 години тишина, камбаната на Пощата в Стара Загора ще оглася града и застиналите във времето стрелки.  Четирите циферблата, разположение на четирите страни на кулата, вече са осветени с лед прожектори и занапред старозагорци да сверяват не..

публикувано на 05.10.25 в 09:00

Европейски дни на птиците

Днес, 4.10, и утре, 5.10, десетки страни в Европа ще отбележат Европейските дни на птиците . Инициативата на международната организация "Бърд лайф Интернешънъл" е посветена на зрелищната есенна миграция на милиони птици, които напускат континента и поемат..

публикувано на 04.10.25 в 10:45

Потребителите на ДЦПЛУ "Св. Св. Козма и Дамян" шампиони по тенис

Петима от потребителите на Дневен център за пълнолетни лица с увреждания "Св. Св. Козма и Дамян" в Стара Загора са шампиони по тенис. Тянка Георгиева и синът й Стоян Георгиев, Мирослав Петров, Николай Пеев и Иван Нанев взеха участие във второто Държавно..

публикувано на 01.10.25 в 14:30

Гайдарска школа в Твърдица пази звука на българската гайда

Един от най-българските инструменти - гайдата обединява в гайдарска школа ученици на различна възраст в Твърдица, Николаево и Нова Загора.  Школата на Стоян Христанов съществува вече седма година.  Най-възрастният й ученик е 60-годишен, по професия той..

публикувано на 01.10.25 в 08:30