Кундалини йога е древна система, която помага да се възстанови хармонията в организма и да се задейства скритият ни психически и физически потенциал. Целта на практиките е да активизират изначалната ни енергия, символично изобразявана като змия от огън, навита в основата на гръбначния стълб. Дишането отразява нивата на напрежение и отпускане. Дишаме учестено, когато сме ядосани; задържаме дъха си при страх; задъхваме се, когато се шокираме; задушаваме се, когато сме отчаяни. Обратно, вдишваме дълбоко при облекчение. Практикуването на дихателни упражнения за осъзнаване на дишането, забавяне, нормализиране и задълбочаване на вдишвания и издишвания, води до утихване на ума и отпускане на тялото. Самостоятелно практикувано или не, с дишане наистина се постигат резултати.
В следващите минути ще разберем - как да станем по-добри ученици на живота. Ще ви запознаем с Галина Стакева, тя е акредитиран преподавател към Френската федерация Тантра кундалини йога Еколь ду Тантра, основана от френския тантрик и психотерапевт Ананд Шараби. Галина се занимава с кундалини йога по учението на Йоги Баджан от 15 години, като ученичка на Ваня Семкова, Жан Жак Ригу и Никол Барер. Галина е човек с много хобита и занимания, съчетава у себе си математическо мислене, притежава ръката на художник и работи в сферата на високите технологии. Успокояването на ума, събуждането и балансирането на потенциалната енергия в тялото, осъзнаването и абсолютния покой са възможни!
Чуйте повече в звуковия файл.
Рубриката "Съдебната практика на Съда на Европейския съюз" на предаването "Законът и Темида" се излъчва със съдействието на Съда на Европейския съюз. Можете да я слушате веднъж месечно, всеки последен петък на месеца от 10.00 часа по програма "Христо Ботев". Това е дванадесетото издание. "Една чудесна новина. От миналата година на дневен ред в един от..
На днешния 31 октомври във Велико Търново от 17:30 ч. в Народна библиотека "Петко Р. Славейков" ще се проведе Денят на книгите за Хари Потър под мотото "Приятели и недоброжелатели" . "Денят (или Нощта) на книгите за Хари Потър" е инициатива на издателство Bloomsbury – оригиналният издател на поредицата във Великобритания. През 2023 г., след..
Фондацията е създадена през 1995 година от група студенти, водени от идеята за качествено образование и професионална реализация за хората с нарушено зрение. Идеята се превръща в мисия. Свидетелства за нея са първите курсове по компютърни умения, електронна библиотека с богат архив от учебни текстове, предназначени за студенти, различни асистентски..
"Вкуси Космоса!" е събитие на Националния етнографски музей към Института за етнология и фолклористика при Българската академия на науките, което предстои днес от 17 часа. В програмата са включени дегустация на различни лиофилизирани (изсушени) продукти, презентация, демонстрации и беседа. За събитието пред редактора Ани Маринова разказва главен..
В Горна Оряховица днес започва двудневното Изложение на младежко техническо творчество. Локацията е пространството пред Летния театър в града. Началото на деветото по ред издание е обявено за 11 часа. Подробности за програмата и участниците разказва организаторът на събитието инж. Владимир Григоров . С него разговаря редакторът Ани Маринова...
Село Ясна поляна се намира в община Приморско, област Бургас и в него живеят над 500 души. Разположено е в полите на Странджа планина, по поречието на река..
Най-дълголетното трио в австралийската авангардна музика ( " ембиънт" , "джаз", "акустичен пост-рок", "минимализъм" са само думи в случая ) се..
Със спектакъла "Евангелие по Ф. М. Достоевски" ще бъде открит на 1 ноември тазгодишният Балкански театрален фестивал в Благоевград. Организатор е..
Ел. поща: hristobotev@bnr.bg
