Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2026 Всички права са запазени

30 минути движение на ден – проста формула за здраво сърце

| обновено на 25.09.25 в 10:08
Снимка: Pixabay

В предаването Lege Artis се обсъжда темата за сърдечно-съдовите заболявания, свързаните с тях рискове, превенция и адекватна грижа. Разговорът се провежда само дни след Европейския конгрес по кардиология в Мадрид. Проф. Иван Груев – бъдещ председател на Дружеството на кардиолозите в България – сподели своите виждания и актуалните инициативи на организацията.

Сърдечният арест – обществена отговорност

"Сърдечният арест е ситуация, която може да се случи навсякъде – на улицата, в училище, на работното място. Наличието на дефибрилатори и на хора, които са обучени и имат право да ги използват, е ключово за спасяването на човешки животи", подчерта проф. Груев.

Инициативи на Дружеството на кардиолозите

Всяка година Дружеството отбелязва Деня на сърцето с публични прояви. Тази година инициативата ще премине под мотото "Изкачи се до своя кардиолог", насърчавайки хората да бъдат физически активни.
Особен акцент се поставя върху работата с младежите – след старта на образователните беседи в училищата през миналата година, кампанията вече обхваща над 90 училища в страната. Кардиолози и специалисти ще запознават учениците със здравословния начин на живот и ще отговарят на техните въпроси.

Физическа активност – най-естествената превенция

"Ще стимулираме пациентите да бъдат активни и ще им покажем, че физическите упражнения носят ползи дори при наличие на сърдечно-съдови заболявания. Важно е да не се страхуват от движението", каза проф. Груев.
Той уточни, че е необходима поне 30-минутна физическа активност всеки ден – по-умерена при по-възрастните, но достатъчна, за да повиши сърдечната честота.

Опасностите от енергийните напитки и вейповете

Особено внимание беше обърнато на тенденцията за масова употреба на енергийни напитки и електронни цигари.
"Трябва да съветваме и деца, и възрастни да не консумират такива продукти. Енергийните напитки повишават кръвното налягане и възбудимостта, ускоряват пулса и увеличават риска от аритмии. В най-тежките случаи могат да доведат до камерно мъждене и фатален изход", предупреди специалистът.

Слушайте!


По публикацията работи: Зоя Димитрова


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Елмира Нешева

За живота в Розовата къща без стигма

"Не е нужно хората да са трезви или да са спрели наркотиците, за да заслужават храна, подслон и мило отношение". Такава е философията на "Розовата къща" – нископрагов център за работа с хора, зависими от наркотици и алкохол. В къщата хората получават храна, дрехи и всякаква помощ, от която се нуждаят, докато на местата, където те се събират,..

публикувано на 27.11.25 в 13:25

На България са нужни спешни мерки в климатичната адаптация

Екстремните метеорологични и климатични явления са причинили икономически загуби на активи, оценявани на 822 млрд. евро за периода 1980-2024 г. в Европейския съюз, като над 208 млрд. евро (25 %) от тях са настъпили между 2021 и 2024 г. Анализите на Европейската агенция по околна среда показват, че икономическите загуби се увеличават всяка..

публикувано на 27.11.25 в 09:38
Покана за изложбата

Новата експозиция в НВИМ показва войната през гледната точка на творците

На 27 ноември (четвъртък) – забравения Ден на победите, от 16.00 часа в Националния военноисторически музей на ул. "Черковна" 92 в София ще бъде открита изложбата "Войната и творците. Пътят през мрака". Тя представлява аудио-визуално пътешествие, в което войната е представена през очите на творците – художници, писатели, фотографи, които са..

публикувано на 27.11.25 в 08:21

Социалните мрежи и децата: нуждата от регулация според д-р Кайрякова

През последните години навлизането на дигиталната среда в живота на децата се превърна в централен обществен въпрос. Нови изследвания очертават тревожна картина: постоянният престой в социалните мрежи и безкрайното скролване в краткосрочен план привидно намаляват тревожността, но в дългосрочен – увеличават риска от депресивни състояния. Причината е в..

обновено на 26.11.25 в 14:12

Адв. д-р Мария Петрова: Няма риск решение за ТЕЛК, което е влязло в сила, да бъде обжалвано

На прага на 2026 година в Lege Artis коментираме бюджета и здравните политики с д-р Стойчо Кацаров, п редседател на Центъра за защита правата в здравеопазването. "Харчат се все повече пари за същото качество и достъп до услуги" , заявява д-р Кацаров.  Субсидиите ще се дават на избирателен принцип, и то само на държавни и общински болници, по..

публикувано на 26.11.25 в 11:43