Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Стресът на работното място

Орлин Баев и Дора Прангаджийска
Дори да сте приказно богат, дори да живеете на собствен остров изолиран от света, шансът да се отървете от стресови ситуации е минимален. Какво остава за нас, днес, в България, когато стресът ни съпътства от отварянето на очи сутрин, до прибирането вечер в къщи.
Имаше преди години изследване, което сочеше, че най-стресовите професии са на летците, лекарите, юристите. Днес ситуацията е малко по-различна, поне според психолози и психотерапевти. Всяко работно място може да е стресово, ако шефът ти е „лидерски тип“, ако непрекъснато изисква от теб, от екипа, повече и повече, и още, и още - без похвала, без удовлетворение от вече постигнатото. Тогава се получава „ефестът на прегарянето“ и първоначалният стрес започва да се превръща в болест.
Какви са признаците, че лошият стрес или дистресът ни е повалил, има ли техники, с които да си помогнем сами и кога трябва да потърсим помощта на специалист? За това разговаряхме с псхотерапевтите Орлин Баев и Дора Прангаджийска.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Сакарско вино

На малък кръстопът в близост до гр. Харманли, или иначе казано – в сърцето на Сакар, където вината са меки, ароматни и с вкус на плодове, има малка винарска изба, първата в харманлийско, а сега част от по-голямо начинание. Избата е създадена през 2005 г. и има собствени лозови масиви, сред които тези с мерло са доста по-стари от самата нея...

публикувано на 26.02.25 в 16:05

Нарколепсията – невидимата битка със съня

На 28 февруари светът отбелязва Световния ден на редките болести – ден, посветен на повишаването на осведомеността за заболявания, които засягат малка част от населението, но имат сериозно отражение върху живота на пациентите. Едно от тези заболявания е нарколепсията – тежко неврологично разстройство, което драстично нарушава ритъма сън-будност...

обновено на 26.02.25 в 12:36

НБКМ отличи програма "Христо Ботев" с награда за медийно партньорство

На седмата официална церемония "Дарител на година" Националната библиотека "Св. св. Кирил и Методий" отличи спомоществователите, партньорските институции и организации, допринесли през 2024 година за работата и мисията на НБКМ. Програма "Христо Ботев" на Българското национално радио получи наградата в категория "Медийно партньорство".  Наталия..

обновено на 26.02.25 в 12:23
Проф. Диана Попова

Слуховите нарушения при децата – причини, превенция и възможности

Проф. д-р Диана Попова , началник на Националния референтен център по аудиология и заболявания на слуха към клиниката по УНГ болести в УМБАЛ "Царица Йоанна – ИСУЛ", е гост в Lege Artis. Една част от заболявания, свързани с увреден слух, започват още при раждането. Прави се неонатален слухов скриниг в родилния дом или по-късно от ушни..

публикувано на 26.02.25 в 12:14

Първите симптоми на белодробния карцином – кога да се притесняваме?

Белодробният карцином остава една от водещите причини за онкологична смъртност в световен мащаб, въпреки напредъка в медицината и разнообразието от терапевтични възможности. Гръдният хирург д-р Анатоли Семков от Клиниката по гръдна хирургия в университетската многопрофилна болница за активно лечение "Св. Иван Рилски" споделя важни аспекти от..

публикувано на 26.02.25 в 12:05