Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2026 Всички права са запазени

Проф. д-р Ружа Панчева

Здравословните храни са ключ към правилното хранене при децата

Снимка: Pixabay

Според СЗО повече от 70% от нашето здравно състояние зависи от здравното ни поведение и значително по-малко от медицинската грижа.

Знаем, че децата и подрастващите се нуждаят от разнообразно и здравословно хранене. Небалансираното хранене в тази възраст може да е причина за появата на заболявания в по-късен етап от живота. Децата трябва се хранят здравословно и това ще подобри тяхното нормално развитие, както и ще предотврати затлъстяването и бъдещите заболявания.

"Когато говорим за профилактиката в детска възраст, ние започваме от бременността на майката, защото тя е околната среда за детето, което израства в нейната утроба. Бъдещите майки, трябва да помислят за своето хранене и привички си, като консумация на алкохол и тютюнопушене. Това е един от големите проблеми в нашата страна. Когато има социално приемливи зависимости към подобни неща, предопределяме факторите на развитието на нашето дете“, казва в "Нашият ден“ проф. д-р Ружа Панчева от катедра "Хигиена и епидемиология" в МУ-Варна и допълва:

"Начинът на хранене на детето има отношение към нервно-психичното му развитие, в това число и към развитието на мозъка и ретината. Има значение за социалното взаимодействие между детето и майката. Кърменото дава възможност за такъв по-активен контакт. Но, ако майката не може да кърми, алтернативният начин на хранене са млеката за кърмачета и това по никакъв начин не нарушава връзката между майката и детето“, казва проф. д-р Ружа Панчева.

Има определени препоръки за здравословно хранене и те са съобразени с възрастта и потребностите на децата. Описани са в съответните български наредби и трябва да бъдат спазвани. Каквото и диетично хранене да налагат родителите на децата си, те трябва да се съобразяват с тези препоръки.

Повече можете да чуете в звуковия файл.


По публикацията работи: Наталия Маева


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Елмира Нешева

За живота в Розовата къща без стигма

"Не е нужно хората да са трезви или да са спрели наркотиците, за да заслужават храна, подслон и мило отношение". Такава е философията на "Розовата къща" – нископрагов център за работа с хора, зависими от наркотици и алкохол. В къщата хората получават храна, дрехи и всякаква помощ, от която се нуждаят, докато на местата, където те се събират,..

публикувано на 27.11.25 в 13:25

На България са нужни спешни мерки в климатичната адаптация

Екстремните метеорологични и климатични явления са причинили икономически загуби на активи, оценявани на 822 млрд. евро за периода 1980-2024 г. в Европейския съюз, като над 208 млрд. евро (25 %) от тях са настъпили между 2021 и 2024 г. Анализите на Европейската агенция по околна среда показват, че икономическите загуби се увеличават всяка..

публикувано на 27.11.25 в 09:38
Покана за изложбата

Новата експозиция в НВИМ показва войната през гледната точка на творците

На 27 ноември (четвъртък) – забравения Ден на победите, от 16.00 часа в Националния военноисторически музей на ул. "Черковна" 92 в София ще бъде открита изложбата "Войната и творците. Пътят през мрака". Тя представлява аудио-визуално пътешествие, в което войната е представена през очите на творците – художници, писатели, фотографи, които са..

публикувано на 27.11.25 в 08:21

Социалните мрежи и децата: нуждата от регулация според д-р Кайрякова

През последните години навлизането на дигиталната среда в живота на децата се превърна в централен обществен въпрос. Нови изследвания очертават тревожна картина: постоянният престой в социалните мрежи и безкрайното скролване в краткосрочен план привидно намаляват тревожността, но в дългосрочен – увеличават риска от депресивни състояния. Причината е в..

обновено на 26.11.25 в 14:12

Адв. д-р Мария Петрова: Няма риск решение за ТЕЛК, което е влязло в сила, да бъде обжалвано

На прага на 2026 година в Lege Artis коментираме бюджета и здравните политики с д-р Стойчо Кацаров, п редседател на Центъра за защита правата в здравеопазването. "Харчат се все повече пари за същото качество и достъп до услуги" , заявява д-р Кацаров.  Субсидиите ще се дават на избирателен принцип, и то само на държавни и общински болници, по..

публикувано на 26.11.25 в 11:43