Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Д-р Джина Дундова

Медицина на съня

Сънят е здраве

д-р Джина Дундова-Панчева
Снимка: личен архив

Сънят заема 1/3 от денонощието в нашето ежедневие, като през това време мозъкът работи, а тялото се възстановява от физическата умора. Липсата на сън е тежко изпитание, което крие рискове. Нарушенията на съня и бодърстването са едни от най-честите проблеми, от които е засегнато около 20-30% от населението в световен мащаб. 

Влошеното качество на съня оказва влияние върху менталното здраве и способността за вземане на решения. Медицината на съня или т.нар. "сомнология" изучава процесите в организма, протичащи по време на сън и предлага лечение при диагностицирани нарушения.

Като възпитаник на ВМИ, д-р Джина Дундова-Панчева има дългогодишен опит като ординатор в Института по педиатрия, както и в клиниката по Детска неврология в София. Асистент е в Медицински университет - София, където и досега преподава на студенти, медици, стоматолози и фармацевти на български и английски език. Паралелно с преподавателската си дейност, д-р Дундова работи като педиатър от вече над 30 години. С опит в областта на детската патология и профилактика и проследяването на растежа и развитието на деца от раждането до 3-годишна възраст.

Сънят разхубавява, намалява стреса, възстановява и дава енергия, успокоява, дори казват, че лекува. 

За това тайнство на съня, неговата недостатъчност и фази в рубриката "Анатомичен атлас" в "Лабиринти на познанието" е разговорът с д-р Джина Дундова-Панчева, преподавател в Медицинския университет.

Чуйте повече от звуковите файлове.



Снимки – личен архив
По публикацията работи: Милена Очипалска


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Нов етап в енергийния преход: слънцето и вятърът изпревариха въглищата

Енергията от възобновяеми енергийни източници не е "вятър работа": през първите шест месеца на 2025 година слънцето и вятърът за първи път изпреварват въглищата по електропроизводство. Китай и Индия достигат рекорди и дори намаляват производството на изкопаеми горива и емисиите в енергетиката. В Европа тенденцията е подобна, но климатичните..

публикувано на 21.10.25 в 12:28
Илия Кръстев

България в еврозоната – икономически трансформации

За страната ни предстои влизане в еврозоната – стъпка, която ще промени живота и икономиката ни. Неотдавна в Министерството на иновациите и растежа беше проведена дискусия за еврото, предизвикателствата и възможностите за бизнеса и инвестициите. По темата в "Нашият ден" разговаряме с Илия Кръстев , член на УС на AIBEST и председател на BRAIT. "..

публикувано на 21.10.25 в 09:23

Леглото до МЗ изчезна след акцията "Бутаме детското здравеопазване"

На 16 октомври фондация "За Доброто" проведе символична акция под наслов "Бутаме детското здравеопазване" . Екипът и доброволци на организацията  бутаха детско болнично легло по улиците на София – от Педиатрията на бул. "Иван Гешов" до Министерството на здравеопазването (МЗ). "Това не е протест, а нашият начин да поставим исканията си за среща..

публикувано на 20.10.25 в 17:34

Тънкостите на подводния риболов

Предаването "И рибар съм, и ловец съм" започва с изречението "Ние си вървим и тихичко си гърмим!" и завършва с думите "А вие се пазете и мислете – не само за себе си, а и за средата, на която ние ѝ се падаме околни!" Между тези две сентенции водещите Асен Масларски и Росен Мирчев коментират тънкостите на подводния риболов и как и защо ловец избра..

публикувано на 20.10.25 в 17:05
Чавдар Николов

Чавдар Николов: Никакъв коректив не сме карикатуристите, не ни обръщат внимание

Българското късопаметство, политическата апатия и непочтената дистанция между политика и журналистика коментира в "Мрежата" по програма "Христо Ботев" Чавдар Николов , карикатурист. "Понякога малко страдам от това, че мога да престана да рисувам нови карикатури и да си остана на старите. Все ще изровя нещо, което става за този момент. Много..

публикувано на 20.10.25 в 14:05