Днес в "Мигранти с таланти" ви представяме Василис Ксиполиас. Той е от Атина, Гърция, но живее в България вече 25 години с известно прекъсване. Дипломира се в областта на маркетинга и получава MBA от Университета на Бриджпорт в Съединените щати. До 2013 г. работи в сферата на маркетинговите комуникации, включително управлява собствена компания в чужбина.
В този период добива всеобхватна представа за функционирането на човешкия ум и за това как вярванията, мислите и емоциите оформят начина, по който възприемаме, действаме и преживяваме живота. През 2009 г. преминава през труден период от живота си и, след уникалната възможност да се срещне и да работи с Джон Кабат-Зин, решава да се отдаде на заниманията си с майндфулнес.
Започва да преподава Програмата за намаляване на стреса, базирана на вниманието (MBSR), и днес усилията и фокусът му са насочени към създадената от него програма, наречена Mindfulness 360, целяща да подкрепи интегрирането на внимателността в нашия личен, социален и професионален живот като път към изцеление, трансформация и растеж.
Василис изповядва смисъла на осъзнатостта, заключен в древната палийска дума "сати", често преведена като "съзнателност": да запомниш. Да запомниш, че животът се случва само в настоящия момент — единственият момент, който наистина трябва да изживеем, да научим и да обичаме.
Повече за своята история, за това какво е майндфулнес, как действа и как ни помага по пътя към щастието, ще ни разкаже самият Василис Ксиполиас в следващите минути.
Слушайте!
"Не е нужно хората да са трезви или да са спрели наркотиците, за да заслужават храна, подслон и мило отношение". Такава е философията на "Розовата къща" – нископрагов център за работа с хора, зависими от наркотици и алкохол. В къщата хората получават храна, дрехи и всякаква помощ, от която се нуждаят, докато на местата, където те се събират,..
Екстремните метеорологични и климатични явления са причинили икономически загуби на активи, оценявани на 822 млрд. евро за периода 1980-2024 г. в Европейския съюз, като над 208 млрд. евро (25 %) от тях са настъпили между 2021 и 2024 г. Анализите на Европейската агенция по околна среда показват, че икономическите загуби се увеличават всяка..
На 27 ноември (четвъртък) – забравения Ден на победите, от 16.00 часа в Националния военноисторически музей на ул. "Черковна" 92 в София ще бъде открита изложбата "Войната и творците. Пътят през мрака". Тя представлява аудио-визуално пътешествие, в което войната е представена през очите на творците – художници, писатели, фотографи, които са..
През последните години навлизането на дигиталната среда в живота на децата се превърна в централен обществен въпрос. Нови изследвания очертават тревожна картина: постоянният престой в социалните мрежи и безкрайното скролване в краткосрочен план привидно намаляват тревожността, но в дългосрочен – увеличават риска от депресивни състояния. Причината е в..
На прага на 2026 година в Lege Artis коментираме бюджета и здравните политики с д-р Стойчо Кацаров, п редседател на Центъра за защита правата в здравеопазването. "Харчат се все повече пари за същото качество и достъп до услуги" , заявява д-р Кацаров. Субсидиите ще се дават на избирателен принцип, и то само на държавни и общински болници, по..
