Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

60 минути повече здраве:

Паник атаките са много повече от страх

Виолина Аита
Снимка: Радио Стара Загора

Между 5 и 10% от населението в световен мащаб страдат от панически атаки, като 2-3 пъти по-често това са жени. А 2 до 3% от хората с панически атаки развиват паническо разстройство.

Паник атаката е израз на внезапна и силна уплаха с тежки симптоми, характерни за други животозастрашаващи състояния, обясни в ефира на предаването „60 минути повече здраве“ психологът и психотерапевт Виолина Аита. Усещането на хората с паник атаки е за смъртна опасност за живота им – инфаркт, астматичен пристъп, ниска кръвна захар, уточни психотерапевтът.

Една паник атака може да трае между 5 и 20 минути, но и 1 час, а случването може да е един или два пъти месечно, но и по няколко пъти на ден.

Обикновено състоянието се отключва от силен стрес, загуба на близък, травматични събития.

Какви са методите на облекчаване, последствията за здравето и социалния живот и как могат близките да помогнат при паник атака можете да чуете в звуковия файл.

Виолина Аита е психолог и психотерапевт в Стара Загора с над 20 години опит. Провежда психологически консултации и аналитична неорайхианска психотерапия, работи телесна психотерапия. Практикувате в посока личностови невротични разстройства; тревожност; панически атаки; житейски кризи, депресия, разбира се и други, аз посочих тези, свързани с темата ни днес. Паническото разстройство и паническите атаки.





Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Още от категорията

Същност и симптоми на сколиозата

Сколиозата е най-честото заболяване в детската възраст. Въпреки това, тя често е неглижирана от родители и учители, защото децата обикновено нямат оплаквания. Болките идват по-късно, след няколко години. Заболяването представлява изкривяване на..

публикувано на 03.06.25 в 14:29
проф. Руска Паскалева

Неправилната стойка: Риск за здравето

Гръбначните изкривявания представляват значим медико-социален проблем, който започва още в детството. Те могат да се проявят още от пет-шестгодишна възраст, когато децата започват да придобиват навици за стоене на стол, участват в подвижни игри и..

публикувано на 03.06.25 в 14:05

40 % от българите са зависими към цигарите

Всяка година на 31 май отбелязваме Деня без тютюнев дим . Мотото на кампанията за 2025 година е „Примамливи продукти. Скрити намерения. Разкриване на опасностите“. Темата на Световния ден е свързана с дизайнерските характеристики и..

публикувано на 31.05.25 в 12:05

Отбелязваме Световната седмица на щитовидната жлеза

Световната седмица на щитовидната жлеза се отбелязва тази година от 25 до 31 май. Възрастта на хората с проблеми намалява, отбелязва ендокринологът д-р Захари Никитов. Заболяванията обхващат предимно жени. Симптомите , за които трябва всеки да следи, са:..

публикувано на 29.05.25 в 13:25

Да използваме българските традиции през юни за лек детокс на организма и адаптацията му към летните жеги

Преходният период, в който сме в момента, е време, в което променяме храненето си, за да се адаптира организма ни към предстоящите летни жеги. Променят се нуждите ни, метаболизмът ни, необходимо е и леко пречистване, казва Елена Терзиева – консултант..

публикувано на 27.05.25 в 14:55

60 минути повече здраве: Движението и тренировките като подготовка на организма преди лятото

Подобряване на метаболизма, мускулната сила, повишаване на издръжливостта и доброто настроение, намаляване на стреса са само малка част от ползите за организма от активното движение. Особено това важи, ако можем да го правим сутрин. Това посочи в..

публикувано на 27.05.25 в 14:03

Безплатни прегледи и процедури по физиотерапия

Ден на Физикалната и рехабилитационна медицина ще се проведе в УМБАЛ „Проф. Киркович“ в Стара Загора на 27 май, вторник. Лекарите от отделението ще извършват безплатни прегледи и процедури на пациенти във времето от 8 до 14 часа. Това съобщи..

публикувано на 24.05.25 в 12:05

Нова система за проследяване на лекарства по НЗОК стартира от 1 юни

От 1 юни 2025 г. влиза в сила нова система за контрол в реално време при предписването и отпускането на лекарства, медицински изделия и специализирани диетични храни, покривани от Националната здравноосигурителна каса. За това съобщи д-р Жулиета..

публикувано на 22.05.25 в 10:30

Д-р Пейчева: Назрял е моментът за сериозна здравна реформа – с участие на всички

На последния национален събор на Българския лекарски съюз основното послание беше, че здравната система е сериозно недофинансирана, особено болничната помощ, която вече трупа дефицит от над 200 милиона лева. Това каза за Радио Стара Загора д-р..

публикувано на 20.05.25 в 16:52

Затлъстяването - болестта на съвремието

Затлъстяването е резултат от нарушен енергиен баланс, когато приетата чрез храната енергия надвишава енергията, изразходвана чрез физическата активност. А и най-често използваният показател за оценка на теглото, това е индексът на телесна маса,..

публикувано на 20.05.25 в 14:28