Ивет Лалова-Колио гостува в Бургас като посланик на здравето. Спортистите имат обществения ангажимент да популяризират активния начин на живот, отбелязва най-бързата бяла жена, която развява родния трибагреник по цял свят. Тя обръща особено внимание на храната:
Важно за мене е какво е качеството и съдържанието. От закуската, през обяда до вечерята. Моите успехи, възстановяване, зависят от това. Не вярвам в допинга, който при нас е много голям проблем, вярвам в хубавата и балансирана храна. Движението е също толкова важно. Няма да искам от Вас да бягате на стадиона, да спринтирате, но наистина се опитайте да ходите повече. Зная, че през зимните месеци е трудно, защото е студено, на човек не му се излиза толкова. Грижата за нас самите е важно нещо.
Нито една диагноза не е присъда, напомни чаровната спринтьорка. Километри, скорости, път, предизвикателства- има ги в живота на всекиго и самите ние можем да сме си най- големите мотиватори, добави Ивет Лалова, която знае какво е да си в болнична стая със свирепо счупване и раздробено бедро, с 38-сантиметров пирон закрепил двете парчета на феморалната кост:
На мен преди десет години ми казаха, че едва ли ще мога да ходя нормално, какво остава да бягам бързо. Аз все още се състезавам с най-бързите момичета и жени в света. Затова мога да Ви кажа: не се отчайвайте, имайте вяра, че нещата ще се оправят и не се чувствайте болни в нито един момент.
Красотата е излъчване на вътрешна удовлетвореност и баланс, а колкото до похапването всичко с мярка няма да ни убие, казва Ивет:
Интересното е, че аз не обичам сладко, за разлика от много спортисти, които се изкушават да хапват сладичко, шоколади, трудничко им е да спазват диети. Чувствам се късметлия в този случай, защото виждам, че диабет от втори тип идва най-вече от лошо хранене, прекаляване с рафинирани захари, които се опитвам да избягвам.
На въпроса какво избира по-често за вечеря, чаровницата е категорична:
Тъй като вече три години съм омъжена за италианец -паста. Във всякакви разновидности, с всякакви сосове. Едно от двете ми хранения за деня е спагети или друг вид паста с някакъв сос. Гледам да има подходящи мазнини към тези въглехидрати, да има и мъничко протеини, и съответно другото хранене да бъде с малко месо или риба, с повечко салата и зеленчуци.
Ивет Лалова си изкарва прехраната бягайки и се шегува, че гори калории като спортен автомобил.
Емил Гепов е фризьор отскоро и когато започва в тази професия решава, че трябва да го направи с благотворителен жест и за това подстригва безплатно деца в неравностойно положение. Той е на 29 години, семеен с едно дете. Преди е работил в сферата на туризма. Обиколил е много страни по света. Живял и работил е в Англия, Германия, дори на Канарските..
Надя Лашева е член на групата „Купи подарък от майка на дете с увреждане“, преди месец тя разбира, че страда от рядък вид рак на костите, има 10-сантиметров тумор в коляното. Тя е е майка на две деца, като дъщеря ѝ страда от муковисцидоза - генетично заболяване. Представихме ви я през юни 2022 година в рубриката ни „Радиомагазинче Надежда“, в..
В последната неделя на септември прегръщаме всеки подарен час топлина, но и усещаме как меланхолията на настъпилата календарна есен, се опитва да ни завладява с хладните утрини или ранното стъмняване. Сега е моментът за ново хоби. Хобитата, които са глътка свеж въздух в изпълнения с напрежение и стрес делник, а после се превръщат в нещо повече,са..
Международен келтски фестивал „Духът на Келтите 2024” ще се проведе днес пред експо център Флора в Бургас. Той се организира от сдружение "Историческо наследство", а за него пристигат участници от Ямбол, Пловдив и Румъния. Бургаското сдружение заедно с организаторите ще представи традиционните шотландски и ирландски игри, провеждани по келтските..
Мария Бакалова е получила главната роля в бъдещата комедия на Джейсън Джеймс All Night Wrong (“Нощта на грешките”), съобщи БТА . Филмът е продуциран от независимата компания Resonance Film & Video, базирана във Ванкувър, Канада. Нейно дело са предишни филми на основателя ѝ, режисьора Джеймс, като „Изгнаник“ (Exile, 2023) и „Това особено чувство“..
Средновековният събор “Помни славата -Туида 2024“ ще се проведе на крепостта "Туида" край Сливен. Това е осмото му издание и то ще се проведе от 4 до 6 октомври. По време на събора групи с участници от цялата страна и чужбина ще пресъздадат живота и военното дело на обществата, населявали укреплението в периода от Късната античност до Второ..
Мария Мутафчиева представи видеоклипа на новата си песен „Здравей“. Групата й „Мери Бойс Бенд“ го снима в края на август в Бургас. Мястото е емблематичният булевард „Богориди“ пред Археологическия музей. Проектът е осъществен с финансовата подкрепа на Община Бургас. „Здравей” е първият сингъл от новия албум на групата. Мери сподели, че е..
Предимно облачно
Разкъсана облачност
