Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Движението и добрата храна пазят сърцето

В Световния ден на сърцето Община Бургас и специализирани здравни заведения организираха различни инициативи, които да насочат  общественото внимание върху превенцията.  Движението и спорта, избягването на стресовите ситуации и храненето имат своята роля, отбелязват специалистите.
Евелина Иванова - магистър по специалност "Хранене и диетика" посочва, че съвременното хранене на българина има много негативни аспекти. Злоупотребява се със сладки, тестени, не се  приемат достатъчно плодове и зеленчуци, тоест фибри. 7-8 грама фибри приемат на ден българите, а всички медицински стандарти препоръчват 25  до 30 грама фибри, които извличат лошия холистерол, повишават добрия холистерол, забавяме артерогенезата. Често разчитаме само на едно хранене за деня, предимно вечер. 
 Препоръчителни са по 10 хиляди крачки на ден.   Сертифицираният фитнес инструктор Емил Драгнев припомня необходимостта  да оставим автомобилите за малко. 




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Деца задържат дишането си за минути! МЗ: Това е опасно предизвикателство

Министерството на здравеопазването предупреждава за опасно предизвикателство в социалните мрежи. При него деца се състезават да задържат дишането си или по друг начин да блокират достъпа на кислород до тялото. С цел превенция и информиране на родителите и децата за потенциалните рискове от подобни „игри“, Министерството на здравеопазването се обърна..

публикувано на 08.05.25 в 16:09

Кампания "Здраве с нашия вкус" за ползите от българските плодове и зеленчуци

Стартира националната кампания "Здраве с нашия вкус", която поставя във фокуса на общественото внимание здравословното хранене. Целта й е да подобри здравната и хранителната култури на българите, както и информираността за превенцията на сериозни заболявания сред населението ни, причинени от вредни храни и навици.  Кампанията се..

публикувано на 08.05.25 в 12:00

На първо четене: Частните болници ще провеждат обществени поръчки при закупуване на медикаменти

На първо четене мнозинството в Народното събрание задължи частните болници да провеждат обществени поръчки при закупуване на лекарства.  Промените в Закона за обществените поръчки, внесени от ПП-ДБ, бяха прокарани на първо четене с гласовете на ПП-ДБ, "Възраждане", "БСП-Обединена левица", ДПС-ДПС, МЕЧ и "Величие". Водещият вносител Надежда Йорданова..

публикувано на 07.05.25 в 18:00

Водещи експерти споделят опит за здравословния начин на живот в Бургас

Открита среща-дискусия, насочена към темите за по-здравословен, икономичен и устойчив начин на живот ще се проведе в Бургас на 10 май, съобщават от о бщината   Три вдъхновяващи личности ще споделят своя опит как съвременният човек може да живее в хармония със себе си, природата и икономическите предизвикателства. Те са бившата тенисистка и..

публикувано на 07.05.25 в 10:48

В бургаската болница спасиха дете след опасна игра в TikTok

Дете, загубило съзнание след опасна игра в социалната мрежа TikTok, спасиха лекарите в  УМБАЛ Бургас, съобщават от лечебното заведение . Случаят е от миналата седмица, но е поредният и медиците предупреждават родителите да бъдат внимателни и критични към съдържанието, което децата им гледат онлайн. Пострадалото момиче е в тийнейджърска възраст...

публикувано на 06.05.25 в 15:38
Снимка: Център за спешна медицинска помощ по въздуха

Бургазлия бе откаран с медицински хеликоптер за спешна операция в София

Мъж с мозъчна аневризма е бил приет вчера по спешност в реанимацията на Университетската болница в Бургас. След направени изследвания и оценка на състоянието му медиците са преценили, че е необходимо незабавно хирургично лечение. Поради липсата на неврохирургична клиника в Бургас и сложността на необходимата операция, бързото транспортиране до..

публикувано на 03.05.25 в 15:00

Проектират нов корпус на Националната онкоболница "Дева Мария"

Пациентите със злокачествени заболявания, лекувани в Националната онкологична болница „Дева Мария“ в Бургас са се увеличили с 400% за последните 8 години, съобщи собственикът й Семир Абумелих.  Лечебното заведение приема пациенти в 15-етажна сграда с различни отделения в кв. Ветрен, но преди да се премести там временно бе настанено във..

обновено на 02.05.25 в 16:11