Участвах единствено в състезания тук в България.За мен важно е на класически маратони да бягам добре. Към тях съм се насочил, когато имам свободно време участвам и на ултрамаратони.
Всеки ден третирам, двуразово, сутрин и следобед.Седмично имам само три дни, в които тренирам по веднъж. Без тренировки не става, трябва да се балансират нещата, да се съчетае натоварването с възстановяването."
Седмица преди важно състезание Шабан Мустафа се подлага на специален хранителен режим -три дни белтъци, три дни въглехидрати и два дни до състезанието заедно с въглехидратите и мед в литър и половина вода. Разбивам го и го изпивам до бягането, обясни спортистът.
Шабан Мустафа отглежда череши и обича да се занимава с градината си, там са и най-добрите тренировки, защото така поддържа добра форма.
Спортистът вече гледа към 2023 година, от няколко години вече той има планирани състезания в Швейцария, в Алпите. Там прави добри маратони и всяка година го канят, те са юни, август и септември, имам и в България няколко маратона в Стара Загора, Варна, разказа още Шабан. Неговата най-голяма мечта е да вземе медал от световно първенство.
Община Бургас и спортен карате клуб “Киокушин Спирит” - Бургас организират тази събота, 12 април, в зала "Никола Станчев", за 19-та поредна година първенство по карате киокушин за деца (възрастова група от 4 до 15 г.). Заявки за участие до момента са подали над 150 каратеки от цялата страна, членове на БКА - ИКО България с председател - световния..
Състезателите от клуб по спортни танци „Бургас“ - Артур Власенко и Ивелина Карчева, се завърнаха в България с пореден успех. Само на 17 години Власенко и Карчева завоюваха четвъртото място в оспорвания финал на турнира, който се проведе в турската столица Анкара, и събра на едно място едни от най-добрите европейски танцьори до 21 години..
Състезателите от клуб по спортни танци „Бургас“ - Артур Власенко и Ивелина Карчева, се завърнаха в България с пореден успех. Само на 17 години Власенко и Карчева завоюваха четвъртото място в оспорвания финал на турнира, който се проведе в турската столица Анкара, и събра на едно място едни от най-добрите европейски танцьори до 21 години..
Отборът на „Звездичка“, набор 2013, се завърна с добро представяне от международен футболен турнир в Хърватска, където се състезаваха общо 64 отбора. В своята група бургаските момчета завършиха на трето място. Турнирът започна с две победи – 2:0 срещу словенския „Ихан“ и 1:0 срещу австрийския „Хартберг“. Последва равенство 2:2 със „Слован Братислава“..
Състезателят на бургаския карате клуб „Ронин“ Веселин Николов спечели вицеевропейската титла при мъжете на Европейското първенство по карате в Линяно Сабиадоро, Италия. Турнирът се проведе между 4 и 6 април, като бургаският клуб завоюва общо пет медала. Веселин Николов се класира втори в дисциплината „Мастерс“, в която всяка държава излъчва един..
Футболното игрище в Ахтопол се обновява с нова синтетична настилка, енергоспестяващо осветление и защитни мрежи. Проектът предвижда подобрения, които ще повишат безопасността и функционалността на спортното съоръжение. Съществуващата естествена трева и повредените мрежи вече се премахват. На тяхно място ще бъде положена нова синтетична настилка с..
Традиционният ултрамаратон по планинско бягане „Коджа кая“ ще се проведе и тази година в руенското село Билка. Той ще бъде на 26 и 27 април, и е с три дистанции. Събитието е включено в спортния календар на Община Руен. Местния парламент при последното си заседание разреши на администрацията да бъдат отпуснати от бюджета 5 хиляди лева, нужни за..
Община Бургас и спортен карате клуб “Киокушин Спирит” - Бургас организират тази събота, 12 април, в зала "Никола Станчев", за 19-та поредна година..
Състезателите от клуб по спортни танци „Бургас“ - Артур Власенко и Ивелина Карчева, се завърнаха в България с пореден успех. Само на 17 години..
Състезателите от клуб по спортни танци „Бургас“ - Артур Власенко и Ивелина Карчева, се завърнаха в България с пореден успех. Само на 17 години..
Облачно
Значителна облачност с дъжд