Новата година започва, а с нея и резолюциите за по-добро бъдеще. Отслабването и поддържането на фигура винаги са били част от решенията на много хора за предстоящите 12 месеца. До каква степен, обаче, сме се възстановили от празничните трапези и защо не можем да спазим обещанието си, че "от понеделник се тръгва на фитнес", разкрива известната диетоложка д-р Мария Николова. Със сигурност сте попадали на реклами в социалните мрежи, както и на сайтове, които съдържат информация за по-лесно отслабване. За тях говори и д-р Николова:
"Има стотици, ако не хиляди сайтове, посветени на здравословното хранене, които дават съвети. Човек трябва първо да се консултира със специалист, а не само да чете в Интернет."
Д-р Мария Николова дава и препоръки за това какви храни да консумираме през зимния сезон, както и как може да поддържаме теглото си, без да се налага да даваме много пари и време.
"Хората трябва да залагат на повече домашно приготвена храна, да излизат на разходки, да се стремят към нещата, които ги правят щастливи.", заявява диетоложката.
Една лесна рецепта за отслабване, според десетки форуми на здравна тематика, е топлата вода с лимон, която се приема сутрин на гладно. Засилването на метаболизма и зареждането с витамини, са само част от полезните ефекти на тази напитка. Зеленият чай също е средство за намаляване на обиколката и поддържане на тонус, но д-р Мария Николова предупреждава:
"При зеления чай трябва да се внимава как се приготвя и в какво количество се консумира. Да, той е богат на полифеноли и антиоксиданти. Има много ползи по отношение на метаболитното здраве и поддържане на теглото, но трябва да се пие умерено. Все пак зеленият чай съдържа кофеин."
Повече за здравословните навици и тяхното изграждане чрез смарт гривни, както и за други съвети за поддържане на форма - в звуковия файл:
И още по темата за психичното здраве. Липсата на човеколюбие в напрегнатото ежедневие, поемането на вербална или физическа агресия най-често водят сензитивните хора в кабинетите на психотерапевтите. До такава професионална помощ стигат все по-често бургазлии, които са осъзнали, че имат нужда от подкрепа и изслушване. Това обясни за БНР Бургас..
От 1 април Здравната каса ще контролира в реално време издаването на електронни рецепти и изпълнението им в аптеките, съобщиха от институцията. Това означава, че Касата ще проверява достоверността на рецепта в момента на предписването ѝ и така пациентът няма да бъде връщан от аптека заради сгрешени данни в нея, обясниха за БНР от Българския..
Тежкото ежедневие, проблемите, стресът, както и употребата на упойващи вещества влияят негативно върху психичното здраве. Това каза за общественото радио д-р Георги Гребенаров, от Центъра за психично здраве в Бургас. Поводът е зачестилите инциденти с психично болни хора и какво трябва да се промени в грижата за тези пациенти. "Самото..
Изкуствен интелект, разработен от бургаски учени ще помага на лекарите при диагностиката на различни заболявания. Проектът, по който работят в Университет „Проф. Д-р Асен Златаров“ в Бургас е насочен към биоинформатиката, поясни проф. д-р Сотир Сотиров. Вече е готов алгоритъм за разпознаване на пневмония при децата, а в момента се работи и върху..
Във връзка нарастващите случаи на пациенти с усложнения след постaвяне на бутолинов токсин, от БЛС пишат до медиите, ботулиновият токсин е лекарствен продукт, който се използва по лекарско предписание и се поставя от лекар в регистрирано лечебно заведение. Увеличава се броят на жените, пострадали след поставяне на ботулинов токсин Апелираме..
УМБАЛ Бургас приключи изпълнението на два проекта за ремонтни дейности, които подобряват условията за пациентите и персонала. Болницата вече черпи енергия от слънцето и спестява от разходите за топло- и електроенергия. Това е възможно чрез изпълнение на проект за енергийна ефективност, финансиран от Министерството на здравеопазването. Общата стойност..
Увеличава се броят на жените, пострадали след инжектиране с ботулинов токсин. По думите на заместник-председателя на Асоциацията на пациентите на естетическа медицина Нели Георгиева - жените със симптоми вече са 15 или 16. Поне 11 жени са с усложнения след инжектиране с ботулинов токсин Увеличават се хоспитализираните жени с проблеми след..
Предимно облачно
Облачно
Разкъсана облачност
