Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Над 50 медици протестираха в Бургас за достойно заплащане

Лекари, медицински сестри, акушерки и лаборантки протестираха пред сградата на Община Бургас. Ниските заплати, лошите условия на труд и факта, че на всички специалисти в сферата на здравеопазването се налага да работят на повече от 2 места, са основните причини за недоволството. Здравните работници очакват заплатите им да се повишат до нива над средните..

обновено на 26.05.25 в 20:33

Семейство парамедици въвежда у нас златния стандарт в поддържането на живота при травми

Трима души, посветили живота си на спешната помощ, въвеждат в България обучението по златния стандарт в поддържането на живота при травми, по който работят спешните служби в цял свят. PHTLS -prehospital trauma life support, е система за оценка и оказване на първа помощ на пострадали преди пристигане в болница, която се използва от парамедици, медици,..

публикувано на 27.05.25 в 06:30

Протест за по-високи заплати в сферата на здравеопазването

Протест в 6 града на страната е обявен за днес. Той ще се проведе в Бургас,  Варна,  София,  Плевен,  Пловдив и   Стара Загора. Началото е от 18 часа. Организатори са н астоящи и бъдещи медици. В Бургас протестът ще се проведе пред сградата на Общината, той е подкрепен и от "Ние не мълчим". Исканията са за работна заплата, отговаряща на..

публикувано на 26.05.25 в 10:15
снимката е илюстративна

Безплатни прегледи за деца за две редки заболявания в Бургас

Безплатен генетичен скрининг за две редки, но инвалидизиращи заболявания – мускулна дистрофия тип Дюшен и дефицит на ароматна L- аминокиселинна декарбоксилаза ще се проведе в Бургас. Организатор е  Бургаската педиатрична асоциация в партньорство с общината. Прегледите ще се провеждат от 29 май до 4 юни включително, между 09.00 и 10.00 часа в лабораторията..

публикувано на 23.05.25 в 17:00

Започна премахването на старите постройки на белодробната поликлиника в Бургас

Старите постройки, в които досега се помещаваше белодробната поликлиника на Бургас, вече се премахват. Това съобщи кметът на града Димитър Николов в профила си в социалните мрежи. Всички медицински дейности, извършвани досега в поликлиниката, вече са преместени в основната сграда на Белодробната болница. По думите на управителя д-р Евелина Трошанова,..

публикувано на 22.05.25 в 14:00
Снимката е илюстративна

Искат по-високи здравна вноска и процент от БВП, отделян за здраве

Българският лекарски съюз призова за повишаване на здравната вноска. В момента тя е 8% и е най-ниската в Европейския съюз.  Искането за увеличаването й бе отправено на извънреден събор на гилдията по повод предстоящото подписване на анекс към Националния рамков договор със здравната каса.  За момента е ясно, че в бюджета са заложени 240..

публикувано на 21.05.25 в 08:30

Царево с нова стъпка към изграждането на болница

На редовното си заседание Общинският съвет в Царево одобри ключови решения, насочени към подобряване на здравната инфраструктура и насърчаване на младежките инициативи в общината. Сградата на Медицинския център в града беше обявена за частна общинска собственост. Това дава възможност тя да бъде включена в процедура по Закона за насърчаване на..

публикувано на 20.05.25 в 17:30