Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

След каква възраст да посетим ревматолог за костната си плътност?

Д-р Казмин: Има ли симптоми - вече е късно, „тихият крадец“ по-агресивен към жените

Снимка: rawpixel.com on Freepik

Все още остеопорозата се диагностицира късно, едва когато настъпи фрактура, най-често в областта на бедрото, предмишницата и гръбнака. Това води до болки и инвалидизация, подчертават лекарите от Отделението по ревматология в УМБАЛ Бургас, насочвайки вниманието на обществото към това опасно заболяване, наричано „тихият крадец“, защото протича без симптоми и се открива късно. Конкретният повод е отбелязването на Световния ден за борба с остеопорозата, който тази година бе на 20 октомври. 

Остеопорозата представлява намаляване на костната плътност, костите стават крехки и чупливи и могат да се увредят дори при незначителни травми. 

„Ужасът е в това, че появят ли се симптомите - вече е късно. Заболяването засяга по-често жените, но не само. На първо място всяка една жена 4 години след менопауза, независимо от начина, по който е навлязла в този период трябва да следи костната ни плътност. Също всяка жена след 65-годишна възраст поне веднъж годишно трябва да си измерва костната плътност. В групата попадат и всички пациенти, които страдат от хронични възпалителни и от онкологични заболявания - те трябва също да си мерят костната плътност“, посочи началникът на отделението д-р Иван Казмин.

Тази година мотото на  Международната фондация за остеопороза е „Да изградим по-здрави кости“. Ето и петте лесни стъпки, които можете да следвате, за да намалите риска от остеопороза:

Стъпка 1. Хранете се със здравословна за костите храна- мляко и млечни произведения за калций; месо, риба, пиле, ядки за протеини; Витамини Д, К2, Магнезий, Цинк.
Стъпка 2. Физически активност за по-здрави кости и мускули.
Стъпка 3. Поддържайте здравословно телесно тегло чрез проследяване на Индекса на телесната маса
Стъпка 4. Не пушете тютюн и избягвайте злоупотребата с алкохол
Стъпка 5. Вземайте предвид личните рискови фактори- намаляване на ръста, генетична предразположеност, налични възпалителни, метаболитни и ракови заболявания както и лекарствата, които приемате, менопауза.

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините в развитие можете да следите и в нашата Facebook страница, както и в Twitter. Последвайте ни и в Instagram и YouTube за различния поглед на събитията от деня.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Пострадалите от катастрофата с АТВ за лекарите в Бургас: Медицинските екипи са дали всичко от себе си, за да помогнат

Пострадалите в катастрофата с АТВ в Слънчев бряг се обърнаха към екипа на УМБАЛ Бургас с признателност към усилията на медиците. В писмо до Министерството на здравеопазването, РЗИ и ръководството на болницата те изказват благодарност за грижите, които са получили след тежкия инцидент на 14 август, съобщават от лечебното заведение. „Настояваме всички..

публикувано на 01.09.25 в 14:31

Енергийните напитки са вредни за сърцето

Енергийните напитки, които често се използват от тийнейджърите, са много вредни за сърцето на деца и младежи. За това предупреждава началникът на единственото в България отделение по детска кардиология доц. Елисавета Левунлиева.  В интервю за екипа на Столичната лекарска колегия д-р Левунлиева отбелязва, че вейповете и тютюнопушенето също имат..

публикувано на 31.08.25 в 15:15

Министър Кирилов за увеличение на потребителската такса при джипитата: Необходимо е обсъждане

Здравният министър Силви Кирилов коментира в Бургас, че е необходимо обсъждане и отчитане интересите на пациентите по искането на Лекарския съюз за повишаване на потребителската такса при личните лекари. Една от идеите е тя да е 1% от МРЗ или близо 11 лева.  Кирилов бе гост на церемонията по дипломирането на първия випуск студенти по медицина в..

обновено на 30.08.25 в 15:44

Дипломира се първият випуск медици в Бургас /СНИМКИ/

31 бъдещи лекари от първия випуск студенти по медицина в Бургас получиха дипломите си на официална церемония в Конгресния център в града.  Това стана в присъствието на здравния министър доц. Силви Кирилов, зам. образователния министър доц. Петър Николов, кмета Димитър Николов, областния управител Владимир Крумов, академичното ръководство на..

публикувано на 30.08.25 в 14:20

Безплатни прегледи в Белодробната болница в Бургас

Специализирана болница за активно лечение на пневмо-фтизиатрични заболявания – Бургас осъществява безплатни прегледи за профилактика и лечение на  белодробни заболявания. Прегледите се извършват всеки работен ден от 09.00 ч. до 18.30 ч. в сградата на лечебното заведение до 15.11.2025 г. Скринингите включват преглед, изследване на дишането,..

публикувано на 29.08.25 в 15:30

ТЕЛК решенията вече се получават и изцяло онлайн

Пациентите с трайно намалена работоспособност вече могат да получават експертните решения на ТЕЛК изцяло по електронен път, без да чакат документите по пощата или на място. Новата възможност е реализирана чрез Информационната система за контрол на медицинската експертиза (ИСКМЕ) и Системата за сигурно електронно връчване (ССЕВ). За да се възползват,..

публикувано на 29.08.25 в 11:30

Мобилна лаборатория в Бургас ще извършва безплатно и анонимно изследване за ХИВ/СПИН

Мобилна лаборатория до градинката на "Часовника" в Бургас ще извършва доброволно, безплатно и анонимно консултиране и изследване на ХИВ/СПИН с бърз тест.  Екипът на РЗИ - Бургас ще са на място от 10:30 до 12:30 часа днес.  Дейностите са във връзка с приключване на Националната лятна АНТИСПИН кампания под мото: „Предай нататък: лято без риск“ и са..

публикувано на 29.08.25 в 08:30