Ваня Чечева: Трябва да обръщаме внимание и на психичното си здраве

Снимка: личен архив

Интервю на Свобода Атанасова с Ваня Чечева, психотерапевт

Update Required To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.

И още по темата за психичното здраве. Липсата на човеколюбие в напрегнатото ежедневие, поемането на вербална или физическа агресия най-често водят сензитивните хора в кабинетите на психотерапевтите. До такава професионална помощ стигат все по-често бургазлии, които са осъзнали, че имат нужда от подкрепа и изслушване. Това обясни за БНР Бургас Ваня Чечева по повод зачестилите случаи на инциденти с хора с психични проблеми. Тя посочи, че гражданското общество става изключително чувствително по темата когато тези събития се случват в кратък период.

Д-р Георги Гребенаров: Стресът, проблемите и наркотиците могат да са пагубни за психичното здраве

„Като цяло нашето общество става изключително чувствително, когато зачестяват тези случаи – с отнемането на човешки живот или опити за самоубийство. Това е така, защото са и много каналите за информация, чрез които достигат новините и до обществото. За да се стигне дотук процесът не е започнал от вчера и няма да завърши утре.

Забравихме да се учим на човеколюбие. Да виждаме, че животът и нашето тяло, и здраве са ценност.

Връщам се отново на различните канали за информация и интернет, защото и самите приложения оказват влияние. За да бъдеш хейтър, да критикуваш, т.е. да бъдеш агресивен чрез обидите – това може и да е хубаво за теб, но това се превърна и в №1 в ценностната система на подрастващите. Агресията е не само да нараниш физически, а да нараниш психически, да обиждаш, да хулиш, без да имаш информация какво се случва с другия и другите.
Това, което се случва в нашето общество разбира се е зловещо, но да се има предвид, че агресивните хора са страдащи хора. Има нещо, което не приемат в себе си.

Причината да се стига дотук е, че и ние като родители, като експерти, като граждани оставаме дистанцирани към хората, които проявяват тази агресивност. Нежеланието да ги приемем, да ги придружим по някакъв начин в страданието. Единственото, което се прави когато има такива инциденти е да настръхнем и да се питаме точно този въпрос - защо се стигна дотук.

Все пак има помагащи професии като психиатри, психолози и психотерапевти, които могат да окажат помощ, подкрепа, придружаване на всички тези хора, които имат нужда от това. За огромно щастие и хората в Бургас се отвориха към този вид помощ, за да могат самите нуждаещи се да си помогнат сами.

Хората имат нужда да разказват в едно свободно пространство за себе си, за проблемите си, но без да бъдат съдени за постъпките си и да не бъдат критикувани. Най-често проблемите са свързани с емоционалната подкрепа, която липсва още от ранните детски години. Този дефицит се наблюдава при повечето от най-ранните им години. Емоционалната подкрепа е родителят да приеме дете си такова, каквото е. А не да го вкара в шаблона, как според него да изглежда или действа детето им. Когато едно дете не е подкрепяно да прави самостоятелни опити да греши и да открива света, то израства във възрастен, с ниска самооценка. Затова животът му се струва труден и в друг етап стига до използването на вещества, които се превръщат в зависимост, примерно към алкохол или наркотици. Емоционалната подкрепа е много различна от материалната. Когато едно дете плаче - родителят трябва да разбере защо се случва това. Трябва да се разбере и друго - ние всички хора сме много различни, не е нужно да се харесваме дори, но трябва да се приемаме и в своите различия.

От друга страна хората, които прибягват до зависимости имат изключително ниска самооценка. те взимат вещества или прибягват до алкохол за да могат да се справят с живота.

Възрастта на хората, които идват при мен в кабинета е различна, от 15-годишни до възрастни на 65 години.

Когато си пожелаваме здраве в повечето случаи хората не оценяват, че трябва да бъдат психически здрави, защото когато психиката боледува - тялото крещи. Всичко е взаимносвързано в нас, нищо не е отделено, затова и психическото здраве е изключително важно“, подчерта още Ваня Чечева.

Чуйте цялото интервю.