Преместихме стрелките на часовниците с един час напред

Тази нощ преместихме стрелките на часовниците с един час напред, за да преминем към лятното часово време.

Ще спим по-малко, но ще се радваме на бързото нарастване на деня.

Според психолозите допълнителният час естествена слънчева светлина намалява депресивните състояния и пътните злополуки.

"Преместването на стрелките на часовника води до безсъние и загуба на концентрация сред мнозина:

"Недоспиването е масово сред повечето хора, което влияе върху продуктивността. Тази смяна може да се отразява по някакъв начин, най-малкото на настроението".

Освен нарушен биологичен часовник, хората изтъкват и други негативни последствия от сезонната смяна на времето:

"Настъпва голямо неудобство понеже, не всички държави по света променят часовниците си едновременно. Това води до негативи за икономиката. Самата идея възниква по средата на миналия век с цел да се спести електричество. Мисля, че към днешно време няма обективна причина да променяме часа си“, обясняват те.

Според психолога Ина Бранева тази година дискомфорт ще почувстват малцина, заради изискването да работим от вкъщи:

“Сутрин ще пестим от времето за път, а така ще удължим съня си. Това преминаване от едното часове време към другото ще се случи горе-долу за около седмица по един естествен начин“, казва тя. 

През март миналата година Европейският парламент гласува отпадането на сезонната смяна на времето да се състои през 2021 г. През периода държавите членки ще могат да решат дали желаят да минат на изцяло лятно или зимно време.