Eмисия новини
Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Антонина Дуриданова:

Кои са тайните на дълголетието?

Няма обща универсална рецепта за дълголетие и щастие, умствената и физическата ни натовареност трябва да са вързани

Водещата Нина Цанева в студиото на "Нашият ден" с Антонина Дуриданова (вдясно)
Снимка: БНР

Житейският път на Антонина Дуриданова започва от София, където е родена и израства. Минава през Белград и Виена и стига до "страната на свободата" – САЩ. Новия си живот започва в Мичиган, къде завършва висшето си образование. Завършва с три дипломи – две бакалавърски по руски и френски, както и бизнес администрация със специалност "Счетоводство" и магистратура по международна търговия и испански език. Започва да преподава френски и български в Мичиганския университет.

Човек на реда и цифрите, дъщеря на известния български езиковед проф. Иван Дуриданов, работи в американската данъчна администрация. След падането на комунизма, по покана на българското правителство, Антонина Дуриданова се оказва в България като представител на американското Министерство на финансите, за да окаже помощ за създаването на нова данъчна структура в България. След завършването на проекта се връща в Америка и се мести в Сан Антонио, Тексас. 

За своите 73 години, които не крие, дамата изглежда чудесно, а тайната на нейното здраве и харизма тя разкрива в най-новата си книга “Магия за дълголетие“.

"Магията е определянето на начина на живот, който постигаме, след като една цел е завоювана, защото, за да се постигне една цел, трябва да се борим за нея. Тя не може да се постигне без борба", споделя Антонина Дуриданова.

Тя твърди, че пътят за успеха в живота се базира на образование, познание и натрупване на капацитет. В основата на всичко това е поставянето на цел. Невъзможното може да стане възможно, когато ние го желаем от сърце. 

 Антония Дуриданова: Между България и Америка

 Антонина Дуриданова описа живота си в книга

"Написах един наръчник, който е много лесен да се следва и където са описани различните методи и подходи, които сама съм установила, за да имаме един целокупен и щастлив живот", посочва тя.

Тези методи са свързани с физическа дейност, начин на хранене, начин на мислене. Както и с подхода ни за справяне с тежки ситуации, и всичко това се базира на правила, които се следват. 

Като приложение в книгата могат да се намерят български традиционни рецепти, повечето от които са на бабата на авторката от радомирското село Ракиловци.

За Антонина Дуриданова най-любими са главите от книгата ѝ, в които описва своите пътувания. На път по естествен начин се активират и физическа, и умствена енергия, и различни душевни, дори магически преживявания, които, докато седим на едно място, няма как да се усетят. Споделя своите пътешествия в различни точки на света с QR кодове, така че хората, преди да прочетат за всяка дестинация, да сканират и отворят с телефона си албум със снимки и да почувстват гледките, за които пише.

Антонина Дуриданова кани читателите на среща. 

На 11 юли 2023 г. от 18.30 ч. тя ще ги очаква в книжарница "Хеликон“ на  ул. "Съборна" 5 в столицата.

Чуйте целия разговор с Антонина Дуриданова в звуковия файл.  


По публикацията работи: Наталия Маева


Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!  
Акцентите от деня са и в нашата Фейсбук страница. Последвайте ни. За да проследявате всичко най-важно в сферата на културата, присъединете се към групата БНР Култура.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Фондация "За Нашите Деца" обединява общността, за да даде шанс на всяко дете

Всяка усмивка, всяка дребна победа на дете в риск е резултат от грижа, която обществото избира да даде навреме. Н а 13 октомври, понеделник, в Sofia Event Center фондация "За Нашите Деца" ще проведе 16-ата "Вечер на добродетелите", събирайки лидери, културни и обществени личности, дипломати и бизнес представители в едно голямо "пътешествие към..

публикувано на 11.10.25 в 13:05

Фазаново – между Странджа и морето

Село Фазаново е разположено върху невисоки, открити възвишения между планината Странджа и морето. Намира се на 15 км от общинския град Царево, на 9 км от Лозенец и на около 70 км от Бургас. На юг от Фазаново минава река Орешка, която събира водите си с река Узунчаирска и двете заедно образуват река Караагач. През 1922 г. в държавната местност..

публикувано на 11.10.25 в 10:05
Димитър Къцарков

Много трудно се унищожава организация като "Хамас"

Седмицата, в която се навършиха две години от нахлуването на "Хамас" в Израел, двете страни приеха първата фаза от споразумението за мир. Приключи ли войната в Газа, коментира в "Мрежата" по програма "Христо Ботев" Димитър Къцарков , хебраист и изследовател на процесите в Близкия изток. Какво следва за Газа "Постигнатото тази седмица беше..

публикувано на 11.10.25 в 09:15
Илиян Василев

Илиян Василев: Мафията е обречена и това важи не само за господин Пеевски

Защо според Илиян Василев ситуацията в България – от кризата с боклука в София до войната между прокуратурата и съда – може да бъде наречена Операция "Тихи стъпки". "Когато мафията се опитва да стане държава, краят ѝ е неизбежен" "Мафията е обобщение на една голяма група от хора, които целят да реализират своите лични и колективни планове за..

публикувано на 11.10.25 в 08:50

От военно училище във Виетнам до сцената на "Арабеск" – пътят на Чан Тхе Чунг

В рубриката "Мигранти с таланти" ви разказваме за пътя на един балетист от Виетнам до България – историята на Чан Тхе Чунг , солист на балет "Арабеск" , който открива своята втора родина у нас и любовта на своя живот – певицата Светлана Захариева . Чан е роден в Ханой и завършва военно балетно училище в родината си. През 80-те години,..

публикувано на 10.10.25 в 14:48