Eмисия новини
от часа

„Пластичен метаболизъм” поддържа тялото във форма

Хората, които искат, но не могат да отслабнат, често се оплакват от „бавен метаболизъм“ или „лоши гени”. "Трябва да говорим не толкова за "бърз" или "бавен" метаболизъм, въпреки че това са подходящи термини, колкото за висок или нисък разход на енергия...

02.04.21 09:26 |

Рязкото слабеене може да бъде опасно

Поддържането на мускулна маса и намаляването на мастната тъкан в разумни граници са алфата и омегата на здравословния начин на живот. Когато тренирате и спазвате диети, трябва да се има предвид, че нормата до голяма степен зависи от възрастта и пола...

10.03.21 08:58 | Здраве

Храната в УМБАЛ: Като за 2.47 лв. - толкоз

Може ли тежко – болни пациенти да закусват филия хляб със сирене и чай? Може, а ситуацията е идентична в доста държавни лечебни заведения. Бургаската Университетска болница за активно лечение (УМБАЛ) също не прави изключение. Снимки с..

09.02.21 15:05 |

Качваме килограми заради притъпено чувство за ситост

Всеки втори четвъртък на януари е посветен на здравословното тегло. След обилните семейни обеди и калорични вечери по коледните и новогодишни празници, идва моментът, когато трябва да се направи равносметка и да се вземат мерки за отстраняване на излишните..

14.01.21 12:42 |

Детокс диетите отново на мода, прилагайте разумно

Детокс диетите са по-популярни от всякога. Най-вероятно сте чували безброй пъти твърдението, че този вид програми почистват кръвта и премахват вредните токсини от тялото. Звучи обещаващо, но не е съвсем ясно как точно се случва това, кои токсини се..

15.05.20 14:17 | Здраве
Д-р Мария Николова

Диетолог: Витамин D трябва да се съчетава с К2 и магнезий

Децата, бременните и кърмещи жени, възрастните  хора, както и такива с хронични заболявания е добре да не постят.  Много е важно преди човек да тръгне да пости и знае, че има налично заболяване, да направи консултация. Ако преди поста човек е..

08.04.20 18:26 | Здраве

Повечето диети имат ефект най-много половин година

Положителният ефект от повечето диети отминава след половин година, съобщава "Бритиш медикъл джърнъл". Медици заключили, че ефектът от повечето диети продължава не повече от 6 месеца, а след 12 месеца показателите може да се върнат към..

04.04.20 13:55 | Любопитно

Д-р Емилия Дончева: Заложете на живата храна, пийте топла вода сутрин

Как да се храним правилно, за да стимулираме имунитета си в епидемична обстановка? Основна причина за високата заболеваемост и смъртност от инфекциозни заболявания е отслабената ни имунна система, трябва да се погрижим за нея, казва д-р Емилия..

23.03.20 10:17 | Здраве

Правилното хранене влияе на имунната система

Правилното хранене играе съществена роля при превенцията от заразни болести. Този въпрос е още по-актуален сега, когато се сблъскваме с пандемията от коронавирус и все още няма ваксина срещу него. Според нутриционистите, този момент е изключително..

22.03.20 10:15 |

Английската закуска излиза доста полезна

Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми. Хората, които похапват солидно след сутрешното ставане от леглото, изгарят 2,5 пъти повече калории, сочат резултатите от ново изследване, цитирани от "Мирър". Консумацията на..

20.02.20 09:52 | Любопитно
Всички новини: днес | вчера

Горещи теми

Войната в Украйна