Кога за последен път получихте прегръдка или вие прегърнахте някого? Прегръщането е едно от най-простите неща, които можете да направите за вашето здраве и щастие. Ето какво казват психолозите за това:
• Прегръщането е полезно за сърцето ви. Проучвания сочат, че прегръщането създава положително емоционално преживяване, което може да доведе до биохимични и физиологични реакции. Прегръдката може да помогне за понижаване на нивата на кръвното налягане и намаляване на стреса, информира „Списание 8“.
• Прегръщането помага за засилване на имунната ви система. Може да увеличи производството на ендорфини в тялото ви, което от своя страна може да помогне за укрепване на имунната ви система. Може би не една ябълка на ден, а една прегръдка на ден е ключът да държите лекаря далеч от вас...
• Прегръщането подобрява настроението ви. Чувствате ли се тъжни или мрънкащи? Една прегръдка може да помогне. Докосването е универсален любовен език. Учените са единодушни, че само докосването може да разкрие емоции, включително гняв, страх, отвращение, любов, благодарност и съчувствие. Благодарение на способността си да понижава нивата на кортизола и да ви помогне да се отпуснете, една прегръдка може да е точно това, от което се нуждаете за незабавно подобряване на настроението.
Знаете ли, че средно хората прекарват по около час в прегръдка на месец? Средната трае под 10 секунди. Прегръдката с цялото тяло стимулира нервната ви система, като същевременно намалява чувството за самота, бори се със страха, повишава самочувствието, намалява напрежението и събужда проявата на признателност.
В крайна сметка, колкото повече физическа привързаност получавате, толкова по-щастливи и по-здрави сте.
Временно движението по път I-1 Симитли – Кресна в района на гара "Яворов" се осъществява двупосочно в една лента поради аварирала цистерна.Шофирайте внимателно и със съобразена скорост, като следвате указанията на пътна полиция.
Над 140 са новозасадените дръвчета на територията на Благоевград от началото на 2024 г. до момента. Облагородени са множество пространства в Централна градска част и в кварталите. Дървесните видове са специално подбрани и са характерни за градска среда. Те са с права коренова система и подходяща корона. Сред засадените дръвчета са: ясен, кълбовидна..
Служебният премиер Димитър Главчев очаква финалното решение за пълното приемане на България в Шенген на 12 декември. Румънският премиер: Румъния и България ще влязат в Шенген на 1 януари 2025 година В деня на срещата в Будапеща Главчев посети граничния пункт "Кулата". Илков на среща с вътрешните министри на Австрия, Унгария и Румъния в..
Община Гоце Делчев и МИГ - Гоце Делчев - Гърмен - Хаджидимово организират за трета поредна година Коледно изложение. В него ще участват местни производители, занаятчии и представители на местната общност, които ще зарадват жителите и гостите на град Гоце Делчев със своите сувенири, ръчно произведени изделия, подаръци, захарни изкушения и лакомства,..
Здравният министър издаде заповед, с която се забранява износът на лекарство за недоносени деца, заплащано от Здравната каса. Лекарството няма заместител, а вносителят му е получил сигнали от родители за липсата му в аптечната мрежа у нас. Забраната за износ влиза в сила от 23 ноември и ще действа до 20 януари догодина. Лекарството се използва за..
Депутатите отново не успяха да изберат председател. За кандидатурата на Рая Назарян от ГЕРБ-СДС гласуваха 68 депутати. Предложението не беше прието. Номинацията на Силви Кирилов от ИТН бе подкрепена с 101 гласа "за". 51-вото НС продължава първото си заседание в пореден опит да избере председател Борисов в НС: Няма да оттегля Рая Назарян,..
Община Перник планира изграждането на нов пътен възел, който ще свързва обходния път за София през Мало Бучино с републиканския път София- Кюстендил. Модерното съоръжение ще бъде в района на кв. „Мошино”, като прогнозната стойност заедно с проектирането му е 32 млн. лв. Пътният възел ще бъде изграден на мястото, където улица „Младен Стоянов пресича..
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали сняг