Старт на фестивала „Здравей, здраве“ в Благоевград

Физическото, емоционалното, менталното и духовното здраве –  гаранция за здравословен начин на живот във всички негови аспекти, представят водещи специалисти на фестивала „Здравей Здраве“, който започна днес от 10:00 часа в Младежкия дом в Благоевград.

Един от участниците – д-р Светла Балтова, изнесе лекция на тема: „Физическото и душевно здраве в един променящ се свят“.

„Нима има нещо по-важно от баланса на дух, душа и тяло в този пощурял модерен свят? А болестите не са ли послания на душата, отражение на мислите, на енергията, на чувствата, бушуващи в нас?“ А отговорите са лесни. Най-лесното е комбинацията от двигателна активност, защото тялото ни има нужда от движение, то е създадено за движение, болестта на съвременния човек е хипокинезия – много заболявания, много повече отколкото може да си представи човек. Другото е работата с така наречените природни елементи – огън, въздух, вода, земя, т.е. дихателни упражнения, вода – консумиране или изобщо употреба на вода, ползване на вода с различни процедури и консумиране на вода. Огънят, това е слънчевата светлина и храна – здравословно хранене. Нищо сложно, само че иска дисциплина“, каза за Радио Благоевград д-р Балтова. 

Това е трето поредно издание на фестивала, който продължава и утре в Младежкия дом в Благоевград.