Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Психологът Анелия Рангелова:

Няколко дни на морето не могат да запълнят година емоционална празнота

Не можем да разчитаме кратката почивка да ни захрани емоционално, ако не сме се погрижили за това през годината, казват психолозите.
Снимка: БГНЕС

В разгара на лятото от хиляди снимки в социалните мрежи се „разлива“ морето.

„Човек е свързан с природата от времената, в които се е появил. Но споделянето е това, което дава видимост на общуването между човека и морето днес“, коментира пред „Хоризонт“ психологът доц. Анелия Рангелова.

„Тази видимост можем да я тълкуваме като желание за съпреживяване на нашата емоция, която морето извиква. Тя е различна при различните хора, но това, което морето ни дава, е може би усещането за безкрайност, за мощ, усещането понякога за тишината, макар и в един морски прибой. Ние чуваме неща, които може би морето ни говори, ако сме по-романтични.“

Често възприемаме морето като начин да „нахраним“ емоциите си, които сме ощетявали през всички други дни, втурвайки се от грижа в грижа и от ангажимент към ангажимент, и имаме огромното несправедливо очакване към възможностите на морето, подчерта психологът. Така можем да останем разочаровани.

„Не можем да разчитаме на един кратък период от време да заличи щетите, които сами сме си нанасяли през всичките останали дни. Ако ние разчитаме, ако сме възложили на вселената грижата за нашето щастие, а тя за съжаление няма подобен ангажимент, можем да останем разочаровани от това, че той, светът, не се е погрижил ние да сме максимално щастливи в тази наша морска история.“

„Ако не сме зареждал усещането си за щастливост през останалите дни, не можем да разчитаме, че то ще се събуди рязко, внезапно точно в тези дни, в които ние сме избрали да бъдем в зареждаща близост с морето конкретно“, допълни Анелия Рангелова в предаването "Закуска на тревата".

Тя съветва да сме любопитни и готови да се срещнем с нещо ново и различно, вместо да търсим перфектното място и перфектното време.

„Ако, не дай си Боже, се зададат облаци, има хора, които изпадат в дълбока драма, тоест те нямат никаква идея какво могат да направят в един мрачен ден на морето. Колкото по-богат репертоар имаме за общуване със света, толкова този репертоар ще бъде полезен за общуването ни за кратко време с морето. Да не очакваме то да ни създаде емоцията. Това трябва да бъде една споделена емоция – между човека и морето.“

Пет, седем или десет дни не могат да запълнят всички дефицити, които сме натрупали през останалото време в общуването си, категорична е доц. Рангелова.  

„Било то със съпруг, съпруга, деца. И това голямо очакване за промяна, много възможно е, понеже не е реалистично да бъде изпълнено, да ни доведе до едно разочарование, усещане за провал дори на нашите опити да заредим емоционалната връзка с близките хора. Това емоционално зареждане се прави всеки ден. Много малко вероятно е това да може да бъде компенсирано за няколко дни, независимо от мястото, на което сме. Има изследвания, че много двойки се разделят след подобен опит да стоплят емоциите помежду си за няколко дни.“


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Бойко Димитров

Бойко Димитров: Екипът на Васил Терзиев не се е разпаднал

"Още в началото на мандата в Столична община бяхме наясно, че ще сме в много трудна ситуация и особено за мнозинството ". Това обясни пред БНР  Бойко Димитров , общински съветник от ПП-ДБ: "То се видя, че за определени неща може да се намира мнозинство, но когато се засягат икономически интереси, то е почти невъзможно , тоест там си има една..

публикувано на 08.08.25 в 15:04
Мирослав Зафиров

Мирослав Зафиров: В Газа има колосална хуманитарна криза вече 22 месеца

" В Газа има една колосална хуманитарна криза, която тече вече 22 месеца и с плановете, които тази нощ са станали факт за окупация на Газа като територия, не само на града Газа,  не мисля, че ще видим каквото и да било решение на проблема , който продължава да се развива". Това коментира пред БНР Мирослав Зафиров , дипломат от ООН: "Няколкото..

публикувано на 08.08.25 в 14:27
Никола Газдов

Никола Газдов: Има силна дезинформационна кампания срещу възобновяемата енергия

" Има много силна класическа дезинформационна кампания срещу възобновяемата енергия ". Това каза пред БНР Никола Газдов , председател на Асоциацията за производство, съхранение и търговия на електроенергия: " Разпространяват се всякакви фалшиви твърдения - колко е опасно да се разполагат перки близо до населени места, как фотоволтаичните панели..

публикувано на 08.08.25 в 11:09
Проф. Тодор Кантарджиев

Проф. Тодор Кантарджиев: Епидемичната обстановка в страната е благоприятна

" Тази година епидемичната обстановка в нашата страна е благоприятна , за жалост на тези, които обичат драматизмите". Това заяви пред БНР проф. Тодор Кантарджиев , епидемиолог и бивш директор на Националния център по заразни и паразитни болести: "Мога да кажа, че големите жеги, които бяха предишния месец, минаха с едно не много голямо..

публикувано на 08.08.25 в 10:19

"Бъдеще невъзможно" излезе на книжния пазар

На книжния пазар излезе новата книга на Димитър Митев "Бъдеще невъзможно".  Това е роман за живота и смъртта, за видимото и невидимото, който е вдъхновен от реални събития и феноменални преживявания, стъпващ на оригинални идеи и сюжет.  Действието се развива само в един ден, 18 август, който започва като обикновен ден, за да се превърне в последния за..

публикувано на 08.08.25 в 09:08

Как фестивалът "48 часа Варуша юг" ще преобрази за дни старопрестолния град?

Ако се чудите "накъде" да потеглите в средата на август, то във Велико Търново тогава ще ви очакат 160 безплатни събития с разнородни видове изкуство.  Всички те са част от четвъртото издание на фестивала "48 часа Варуша юг".  Визуални изкуства, творчество и релакс, архитектурна, музикална, семейна програма и за първа година кино и театър..

публикувано на 05.08.25 в 15:14

Какво да погледнем по колата преди да натоварим багажа и тръгнем на път?

Наближават последните часове до голямото ваканционно пътуване до онези места, които вече сме посещавали или тепърва ще видим. За пълен релакс мнозина избират обществения транспорт - автобус или влак, а решилите се на далечни дестинации - самолет.   Мнозинството обаче пътува с лек автомобил.  Освен, че трябва да бъдем стриктни шофьори на пътя,..

публикувано на 05.08.25 в 14:05