Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Теодора Стефанова: Битката със самия себе си – това е най-голямото предизвикателство в айкидо

Тя е единствената българка с четвърти дан в традиционното направление в айкидо. 

Завършила е университета в Шизуока в Япония, както и Националната спортна академия „Васил Левски“. 

Член на международната федерация по бойни изкуства, заместник- председател на традиционно Айкидо Европа

Казва се Теодора Стефанова.


Какво коства на една жена да стигне до това ниво в такъв консервативен спорт, чуйте в звуковия файл:

„Изключително трудно се постига това. Тези степени са изключително високи и трудно се дават на жени. Техниките при нас са изключително ефикасни. За около 45 минути се демонстрират около 120 форми. Те се правят на висока скорост, което изисква части от секундата. Всичко трябва да е изпълнено без грешка“, сподели специално за БНР Теодора Стефанова и допълни:


„Доста изпитания съм преминала, за да мога да бъда допусната до изпит за тази степен. Една жена трябва да покаже кристална техника, защото в нашето бойно изкуство ние не използваме сила. Ние сме наследници на техники, които са описвани от самураите през древността и са предавани на поколения. Мотивацията е най-трудното нещо. Предизвикателството за всеки един от нас е битката със самия себе си“ разказа заместник- председателят на традиционно Айкидо Европа.


„В традиционното айкидо или 2 или 3 жени, които са пети дан. На тези, които вървят по моите стъпки се опитвам да бъда пример. Когато са по-малки влагам по-майчински акцент. По-големите ги водя като сенсей. Показвам им това, което ги очаква, показва им колко е трудно.  От 3 до 4 дан аз трябваше да чакам 12 години, за да ме допуснат до изпит. През тези години  се готвих. Сега минаха 5 години от взимането на четвърти дан. И аз всеки ден продължава да се подготвям, докато в един момент нашия сенсей прецени, че имам съответните качества, достойнства и техническо ниво за да мога да бъда допусната до този изпит“, завърши Теодора Стефанова.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Гериатричен спорт в помощ на възрастните хора в България

  За първи път в историята на българското спортно образование се въвежда специалност Гериатричен спорт, чиято цел е да обучава специалисти за работа с възрастни хора 55+ чрез движение и физическа активност.  Пионерът в начинанието е частният Колеж Био Фит, чийто основател и основен мотиватор, е дългогодишният специалист по кондиционна подготовка..

публикувано на 06.09.25 в 14:34

Финалът между Иванов и Василев на US Open е от 18:00 часа

Историческата среща между Иван Иванов и Александър Василев във финала на Откритото първенство на САЩ по тенис при юношите ще започне в 18:00 часа българско време. За първи път в историята двама българи ще играят един срещу друг във финал на турнир от Големия шлем. Двубоят ще се състои на корт №12, пишат от Българската федерация по тенис. Иванов и..

публикувано на 06.09.25 в 12:30
Никола Цолов

Никола Цолов остана 23-и в спринта на пистата "Монца"

Българският пилот Никола Цолов от тима на Campos Racing остана на 23-о място в спринтовата надпревара в състезанието за Голямата награда на Италия - десети, последен кръг за сезона в автомобилната  Формула 3. Българинът  се движеше осми в изпълненото с инциденти и влизания на кола по сигурността състезание на пистата "Монца", но сблъсък в последната..

публикувано на 06.09.25 в 11:48
Ивайло Иванов

Ивайло Иванов ще ръководи полуфинал на СП по волейбол за жени

Ивайло Иванов получи наряд да ръководи първия полуфинал на световното първенство по волейбол за жени в Тайланд, съобщиха от Българската федерация по волейбол. Днес първи един срещу друг в спор за място на финала излизат Япония и Турция. Вторият полуфинал по-късно днес противопоставя съставите на Италия и Бразилия. Световната волейболна централа..

публикувано на 06.09.25 в 10:33
Кирил Котев

Кирил Котев: Надявам се да покажем добра игра, агресия и да вземем точки

Техническият директор на БФС Кирил Котев заяви, че България в група Е не е фаворит в нито един мач, но се надява тимът да се прибере от Тбилис с точки. Българите са в поток с отбора на Испания, от който загубиха в четвъртък с 0:3, с Турция и с Грузия, която пък е домакин в неделя в 16:00 часа. Срещата ще предаваме пряко по "Хоризонт". Добрата новина е,..

публикувано на 06.09.25 в 09:29

Борислав Младенов и Апоел Тел Авив надиграха Рилски спортист в контрола

Баскетболният национал Борислав Младенов и неговият израелски тим Апоел Тел Авив победиха Рилски спортист с 89:72 във втората си контрола в "Арена 8888" в София, част от подготовката и на двата отбора за предстоящия сезон 2025/2026. Апоел ще домакинства в столицата срещите си от баскетболната Евролига за мъже и вече води подготовка на българска земя...

публикувано на 06.09.25 в 08:23
Антоанета Стефанова

Антоанета Стефанова с първа победа в турнира на ФИДЕ в Самарканд

Бившата световна шампионка Антоанета Стефанова записа първа победа, а Иван Чепаринов и Нургюл Салимова направиха ремита в партиите си от втория кръг на Големия швейцарски турнир на ФИДЕ в Самарканд, Узбекистан. При дамите Стефанова измъкна след 99 хода игра победата с черните фигури срещу Елназ Калиахмет от Казахстан. Българката използва целия си опит,..

публикувано на 06.09.25 в 08:05