Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Теодора Стефанова: Битката със самия себе си – това е най-голямото предизвикателство в айкидо

Тя е единствената българка с четвърти дан в традиционното направление в айкидо. 

Завършила е университета в Шизуока в Япония, както и Националната спортна академия „Васил Левски“. 

Член на международната федерация по бойни изкуства, заместник- председател на традиционно Айкидо Европа

Казва се Теодора Стефанова.


Какво коства на една жена да стигне до това ниво в такъв консервативен спорт, чуйте в звуковия файл:

„Изключително трудно се постига това. Тези степени са изключително високи и трудно се дават на жени. Техниките при нас са изключително ефикасни. За около 45 минути се демонстрират около 120 форми. Те се правят на висока скорост, което изисква части от секундата. Всичко трябва да е изпълнено без грешка“, сподели специално за БНР Теодора Стефанова и допълни:


„Доста изпитания съм преминала, за да мога да бъда допусната до изпит за тази степен. Една жена трябва да покаже кристална техника, защото в нашето бойно изкуство ние не използваме сила. Ние сме наследници на техники, които са описвани от самураите през древността и са предавани на поколения. Мотивацията е най-трудното нещо. Предизвикателството за всеки един от нас е битката със самия себе си“ разказа заместник- председателят на традиционно Айкидо Европа.


„В традиционното айкидо или 2 или 3 жени, които са пети дан. На тези, които вървят по моите стъпки се опитвам да бъда пример. Когато са по-малки влагам по-майчински акцент. По-големите ги водя като сенсей. Показвам им това, което ги очаква, показва им колко е трудно.  От 3 до 4 дан аз трябваше да чакам 12 години, за да ме допуснат до изпит. През тези години  се готвих. Сега минаха 5 години от взимането на четвърти дан. И аз всеки ден продължава да се подготвям, докато в един момент нашия сенсей прецени, че имам съответните качества, достойнства и техническо ниво за да мога да бъда допусната до този изпит“, завърши Теодора Стефанова.




Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Александър Везенков отбеляза 16 точки

Везенков и Олимпиакос защитиха Суперкупа на Гърция

Александър Везенков и неговият клубен отбор Олимпиакос победиха Промитеас с 92:83 (26:17, 23:19, 21:17, 22:30) във финалния мач от турнира за Суперкупата на Гърция по баскетбол за мъже, който се проведе на остров Родос и защитиха трофея си. Най-добрият български баскетболист и двукратен спортист номер 1 на България Александър Везенков..

публикувано на 27.09.25 в 22:19
Локомотив (София) и ЦСКА завършиха 1:1

ЦСКА не спечели и при дебюта на Христо Янев

Отборите на Локомотив (София) и ЦСКА завършиха 1:1 при дебюта на Христо Янев начело на "червените". ЦСКА откри резултата чрез Йоанис Питас в края на първото полувреме, Георги Минчев изравни от дузпа четвърт час преди края на редовното време. Това беше дебютен гол на Минчев с фланелката на "железничарите". ЦСКА пък направи шесто равенство през..

публикувано на 27.09.25 в 22:14

Атлетико спечели дербито на Мадрид, вкара 5 на Реал

Атлетико (Мадрид) победи Реал (Мадрид) с 5:2 като домакин в голямото столично дерби в седмия кръг на Ла Лига. Атлетико продължава да няма загуба от Реал в испанския шампионат от последните два сезона, а освен това нанесе първо поражение на именития си съперник от началото на сезона. След шест поредни победи и само три допуснати гола, сега..

публикувано на 27.09.25 в 19:41

Черно море и Септември поделиха точките

Черно море и Септември (София) завършиха 1:1 в мач от 10-ия кръг на Първа лига. С равенството домакините пропуснаха възможност да се изкачат на второто място във временното класиране. След този мач "моряците" са с 19 точки, а Септември е със 7.  Преди началото на срещата помощник-съдията Илиян Капарашев бе награден с плакет от съдийския..

публикувано на 27.09.25 в 19:36

България с два финала в синхроните, а Мариян Михалев – с полуфинал на Световната купа по скокове на батут във Варна

Българските състезатели се класираха за два финала в синхронните скокове, а Мариян Михалев намери място в полуфиналите в индивидуалната дисциплина на Световната купа по скокове на батут във Варна. В синхронните скокове при жените Марияна Узунова и Христина Пенева попаднаха сред осемте най-добри със седми резултат от 47.00 точки. В смесените..

публикувано на 27.09.25 в 19:23

Кристъл Палас нанесе първа загуба на Ливърпул

Английският шампион Ливърпул допусна първа загуба във Висшата лига - 1:2 от Кристъл Палас. Исмаила Сар откри за домакините още в деветата минута. През първата част на няколко пъти вратарят на Ливърпул Алисон спаси тима си от по-голям пасив. Жан-Филип Матета направи още два пропуска за Палас след подновяването на играта. Три минути преди края..

публикувано на 27.09.25 в 19:16

Капитанът на италианците: Уважваме България, не са само братя Николови

Капитанът на волейболния тим на Италия Симоне Джанели говори след победата над Полша с 3:0 и стигането до финала на Световното първенство, където съперник на тима му ще бъде България. "Мисля, че трябва да сме много концентрирани върху братята Николови, защото те са страхотни, но те са шестима на терена и дори седем с либерото. Имат и добри..

публикувано на 27.09.25 в 19:02