Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

„Пътеводител към себе си“ - практичен интерактивен наръчник за жени

Снимка: Pixabay

Академия „Екатерина Каравелова“ създаде практичен наръчник за жени, който помага за самоусъвършенстване и по-добра реализация. 

В интервю за БНР основателката на академията Марина Кисьова Де Хеус посочи, че идеята им хрумнала, защото „определено има проблем с ниска самооценка и самоувереност“. 

Пътеводителят бил създаден, след като програмата за личностно развитие на академията била блокирана заради пандемията. Така дейностите по нея били преобразувани в практичен инструмент – „Пътеводител към себе си“.

„За да може да достигнем до много повече жени и момичета в различни кътчета на страната.“

Самият пътеводител е практичен дневник – интерактивна книга с теория, илюстрации и упражнения, които могат да се изпълняват индивидуално, изтъкна Де Хеус.

Автор на пътеводителя е Нора Стефанова.

„Ние не даваме отговорите – това е много важен момент в психологията. Най-важното нещо е човек сам да достигне до отговорите и най-добрия път в съответната ситуация“, подчерта Марина Кисьова Де Хеус в предаването „Преди всички“. По думите й наръчникът провокира с въпроси, които много рядко си задаваме.

Не е лошо да си активен за това, което искаш да се случи в живота ти, посочи друг акцент в наръчника Марина Кисьова Де Хеус.

В нашата култура ние сме учени на „скромността краси човека“. Разбира се, в едни нормални граници, но когато виждаме, че наистина сме способни в нещо, ние трябва да отстояваме това, което сме постигнали и знаем, за да вървим напред.“

Друга инициатива на Академия „Екатерина Каравелова“ представя активни жени с различни истории от различни професионални сфери, които могат да вдъхновяват.

Една такава дама е енологът Елизабет Портева. Тя работи в семейна винарска изба и представлява четвърто винарско поколение от село Брестовица.

В България съотношението жени – мъже в тази професия е горе-долу равно, въпреки това е предизвикателство за жена да работи в изба, обясни тя.

Повече по темата чуйте в звуковия файл.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Биопроизводител: Орехът е един от най-ценните продукти на земята

Масло, тахан, брашно, крем за лице, дори оцет, както и… маджун от диня – това е продукцията на биопроизводителя Рашко Денев. В малката семейна работилничка работят той и съпругата му. Отглеждат 60 декара собствени орехови насаждения и 90 дка под наем . "Всички са био, нямаме право в стопанството да имаме и био, и не био." "Някога си..

публикувано на 09.10.25 в 07:03
Хераклея Синтика

Рекордно дълго археологическо лято на Хераклея Синтика

Рекордно дълго - половин година, продължи археологическото лято в района на античния град Хераклея Синтика . Освен планираните проучвания, имаше и извънредни, които получиха допълнително финансиране и много ценни резултати. Те се проведоха по трасето на разширявания вертикален газопровод в района на античния град. В края на миналата седмица..

публикувано на 07.10.25 в 12:00

платена публикация
Шестото издание на образователната кампания "Пресичам безопасно с TEDI" стартира от Велико Търново

24.9.2025г. – За първи път образователната кампания „Пресичам безопасно с TEDI” стартира от Велико Търново. Шестото издание на инициативата бе поставено в основно училище "Патриарх Евтимий", където първокласници придобиха ценни знания за пътната безопасност от представители на Главна дирекция „Национална полиция“. Техен верен спътник в уроците бе..

публикувано на 06.10.25 в 16:15
Стефан Курдов

Стефан Курдов защитава правата на бездомните животни във Варна

От 50 до 300 лева е глобата, ако храниш бездомно животно във Варна. С това са се преборили доброволците от координационен център за противодействие на насилието над животни "Зоопатрул" с председател журналистът на свободна практика Стефан Курдов . Предстои тя да бъде отменена от Общинския съвет. Той и неговите съмишленици успяха да осигурят 120..

публикувано на 05.10.25 в 05:22
Весела Дякова

Весела Дякова: В обучението по музика най-важна е дисциплината

Музикалният педагог Весела Дякова ван Авермат е посветила целия си живот на музиката и работата с деца . Петнадесет години г-жа Дякова е преподавала клавирен съпровод в Музикалното училище в Пловдив. След 1989 г. продължава учителската си дейност в Белгия. Запалила е десетки деца по музиката, а нейни възпитаници сега се изявяват по международните..

публикувано на 04.10.25 в 09:00
Творбата

Ярката и неудобна живопис на тандема Валентина Чернева - Cherry и Милен Маринов

Ярка и неудобна живопис. Така можем накратко да опреелим творбите на тандема художници Валентина Чернева - Cherry и Милен Маринов. Двамата имат прясно открита изложба, носеща името “Под едно небе 2” в пловдивската галерия “Възраждане” .  Часове след събитието те дойдоха в студиото на Автономията , за да се изкажат за каквото ги..

публикувано на 30.09.25 в 20:33
Чавдар Киселинчев

Спомняме си за Чавдар Киселинчев

Спомняме си за Чавдар Киселинчев. Той е един от най-авторитетните външнополитически коментатори в Българското национално радио. Красив ум, човек с голяма обща култура, впечатляващи познания за процесите в света, които е обяснявал на младите си колеги в БНР, които са го слушали с удоволствие. Липсата на коментатори от такъв ранг създава..

публикувано на 29.09.25 в 13:00