На 27 март преминаваме към лятното часово време. В 3.00 сутринта в неделя стрелките трябва да бъдат преместени с един час напред.
При смартфоните и компютрите тази смяна става автоматично.
Смяната на времето смущава системите в човешкия организъм, казва д-р Лойд Джоунс - председател на американската асоциация за сърдечно здраве, който е описван като един от най-добрите експерти по профилактика на сърдечносъдовите заболявания.
„Няколко дни след като сменим с час напред времето през пролетта сме свидетели на по-високи нива на хоспитализации поради инфаркти, инсулти и нарушения на сърдечния ритъм. За сравнение през есента, когато получим един час повече за сън, пък виждаме по-малко от очакваните приети в болници хора за същите тези проблеми със сърцето и мозъка.“
Смяната на времето се отразява по-зле на хората със сърдечносъдови заболявания, диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и пушачите.
„Все повече разбираме колко е важен за нашето здраве вътрешният ни часовник. Когато имаме един час повече за сън това означава по-ниски нива на хормоните на стреса и по-ниско кръвно налягане през следващите дни. Аналогично, когато загубим този час през пролетта нивата на хормоните на стреса са по-високи.“
Препоръките на лекарите са за сън между 7 и 9 часа всяка нощ за възрастни хора. Риск за здравето има както при по-малко, така и при повече часове сън.
Сред съветите на медиците са да си изградим режим за сън, който да следваме, и през деня да се изморяваме, за да заспим по-лесно.
Новият мир в Газа оцеля поне една седмица. След дълъг телефонен разговор между Тръмп и Путин пак се появиха надежди за прекратяване на огъня и в Украйна. Ето и други теми в седмичния обзор на новините от света: - "Хамас" обяви, че повечето от телата на загинали нейни пленници са под милионите тонове отломки след две години геноцид. -..
В Гърция Законът за 13-часов работен ден ще се приеме, въпреки че хората и синдикатите протестират, защото управляващите консерватори имат мнозинство в парламента. Опозицията не може да реагира заради вътрешно партийни борби, коментира кореспондентът на БНР в Гърция Катя Пеева за предаването "Събота 150". Тя посочи, че новите рейтингови..
Новият филм на Стефан Командарев "MADE IN EU" ще открие 39-ото издание на "Киномания" в зала 1 на НДК. Фестивалът започва на 13 ноември и ще мине под мотото "Нежността е новият пънк". И тази история, разказана от Стефан Командарев, засяга болезнени социални теми, също както "Светът е голям и спасение дебне отвсякъде" и "Уроците на..
Без проблеми днес в пътния трафик в Гърция въпреки дъждовете. Увеличени са екипите по контрол на движението на автомобили. В Северна Гърция се запазва мрачното време, но спират днес дъждовете, съобщават синоптиците. Силен вятър и проливни дъждове днес завладяват района на Пелопонес. Властите предупреждават за внимателно шофиране и по възможност..
Израелското правителство и "Хамас" пристъпиха към първата фаза на изпълнението на мирния план на Доналд Тръмп. Израел изтегли армията си извън градовете до т.нар. жълта линия и към момента контролира малко над половината от тази палестинска територия. "Хамас" предаде всичките останали 20 живи заложници и в замяна Израел освободи близо..
Лоши са атмосферните условия за туризъм, съобщиха за БТА от Планинската спасителна служба (ПСС) на Българския Червен кръст (БЧК). По планините е облачно и мъгливо на места, има превалявания от дъжд. Температурите по курортите са около 5-7 градуса. Над 2000 метра има сняг около 20-30 см, като в района на връх Ботев е 90 сантиметра. Снощи от..
"Страхотна новина за миролюбивите хора по света!" Така премиерът на Унгария Виктор Орбан изрази готовността си да стане домакин на Доналд Тръмп и Владимир Путин в поредния им опит да договорят лично помежду си прекратяване на войната в Европа. Вечерта на 16 октомври – само ден преди американският президент да приеме в Белия дом Володимир..
"Това правителство се задържа твърде много. То ще си отиде, защото в този си вид е безполезно. Борисов няма да даде повече власт на Пеевски"...
" Дали с Борисов, или без Борисов, Пеевски се връща, Пеевски идва ". Това заяви пред БНР Румен Овчаров от БСП. "Вървят два паралелни процеса...
Олимпийският, световен и европейски шампион по вдигане на тежести Карлос Насар коментира нашумялата в последните дни своя снимка с лидера на "ДПС-Ново..