Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Шабан Мустафа след победата в Давос: Финиширах без умора, пестих сили за следващата голяма цел

4
Шабан Мустафа - първо място
Снимка: Иво Андреев

В края на миналата седмица българският планински бегач Шабан Мустафа победи в престижния планински маратон Davos X-Trails в швейцарските Алпи. 45-годишният атлет измина 43-километровото трасе с над 1400 м денивелация за 3 часа и 18 минути, като надви с 3 минути втория в класирането, който беше от страната-домакин. 
Преди това българинът има два подиума в това състезание - трето място в 68-километровата дистанция и второ, на 43 километра. 

Снимка: Davos X-Trails

Ето какво разказа за тазгодишното си участие:
"Преживяхме едно истинско приключение в Давос. Радвам се, че успях да спечеля това трудно състезание. 3 часа и 18 минути е един сериозен резултат за мен, особено когато вече съм на години. Но аз продължавам да тренирам по своите си планове и се вижда, че резултатите все още са на доста стабилна позиция. Така че, ще продължавам по този начин да работя. Колкото до състезнаието, почти през цялото време бягах сам. В първите километри, на равните участъци имаше един французин, който беше пред мен и го гоних до осмия километър. След 10-ия километър обаче, когато вече започнаха изкачванията, лека-полека той изоставаше и аз останах сам. След 14-ия килоемтър започнаха и по-екстремните изкачвания, тогава усетих малко тежест в краката, особено в участъците, в които имаше денивелация от 170-180 метра на километър. Там не се чувствах добре, пък и теренът беше много техничен. Но после пък спусканията, които не са ми силата, ми вървяха много добре и се радвам, че успях да финиширам без травми, по живо, по здраво. Даже последните 4-5 километра, когато разбрах, че имам аванс от 4 минути пред втория, намалих скоростта, за да запазя някакви сили за подготовката си (за следващите състезания - бел.ред.) след това. Финиширах спокойно, без да бъда притеснен от останалите състезатели и без да усещам някаква умора", разказа Шабан пред БНР. 
Последни метри преди финала
Снимка: Davos X-Trails

Той вече тренира за следващата си голяма цел - маратонът Юнгфрау, който ше се проведе на 9 септември в швейцарския курорт Интерлакен. 
"Там конкуренцията ще бъде още по-жестока" - казва Шабан. 
Затова тренира всеки ден двуразово, с изключение на четвъртък и неделя, когато тренира по веднъж. На седмица бяга по общо 130-150 км и прави между 1500 и 2000 м денивелация, като сега набляга  на скоростта и скоростната издръжливост. 

Шабан е служител на общината в Сунгурларе. Освен това, се занимава с отглеждането на череши, така че е постоянно в движение дори когато не тренира.

Още един българин участваше в състезанието в Давос - Иво Андреев, само че по 68-километровото трасе. Той зае 19 място сред мъжете и 6-о в групата 40+ години.
---
Новините следете в рубриката "Екстремните спортове".



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ
Ондрей Хусерка

Екстремните спортове 27 октомври - 4 ноември 2024

Словашкият алпинист Ондрей (Ондра) Усерка (Ondrej Huserka) загина след премиерно изкачване на огромната Източна стена (2500 м) на седемхилядника Langtang Lirung (7234 м) в Хималаите. Изкачването е осъществено на 30 октомври след 5 бивака, в свръзка с известния чешки алпинист Марек Холечек. На 31 октомври, на слизане, Ондра пада в ледена..

публикувано на 04.11.24 в 20:51

Класацията за народна музика "Надпяване" с премиерно излъчване по "Хоризонт"

Единствената по рода си класация за професионална народна музика "Надпяване" вече може да слушате и по двете големи програми на Българското национално радио – "Хоризонт" и "Христо Ботев". През месец ноември представяме изпълненията на победителите в класацията за 2024 година, а през месец декември нашите слушатели ще имат възможност да изберат и..

публикувано на 04.11.24 в 15:05

03.11.24 Законите на Мърфи

Рубриката от 03.11.24 година. Повече чуйте в звуковия файл.

публикувано на 03.11.24 в 07:30
Кирил Досков и Николай Петков

„Западният гребен на Еверест“ – новата книга на алпиниста Николай Петков

В годината, в която се навършват 40 години от българската национална експедиция до Еверест, определена в онези времена за „най-значимото спортно събитие на ХХ в. “, един от участниците – Николай Петков, издаде нова книга, посветена на нея. Първият запис на тези спомени е написаната веднага след експедицията негова книга „От Матерхорн до..

публикувано на 02.11.24 в 00:29
Никола Калистрин (вляво)

Екстремните спортове 20 - 27 октомври 2024

Никола Калистрин и Верадина Начева победиха в пилотното издание на състезанието "Вертикален Руй"  - планинско бягане в дисциплината "вертикален километър" и изкачване на връх Руй, със старт от село Зелениград, община Трън. Трасето беше 4 км дълго, с 930 м положителна денивелация. Калистрин го измина за 37:58 минути, а Верадина - за 52:54. Организатор -..

публикувано на 27.10.24 в 15:45

27.10.24 Законите на Мърфи

Чуйте кое е изречението - победител за месец октомври, както и новите предложения за седмицата в рубриката " Законите на Мърфи". Водещ - Даниела Якова.

публикувано на 27.10.24 в 14:15

Испанският китарист Чикуело ще представи в София програмата "Caminos" със своето трио

Хуан Гомес - Чикуело е един от най-виртуозните китаристи на съвременната фламенко сцена и в същото време един от най-оригиналните и интересни композитори на своето поколение. Чикуело е бил основен китарист на певци като Мигел Поведа и Дукенде, с които е концертирал в Европа, Япония и САЩ. Той е акомпанирал на певци като Енрике..

публикувано на 25.10.24 в 17:09