Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Шабан Мустафа след победата в Давос: Финиширах без умора, пестих сили за следващата голяма цел

4
Шабан Мустафа - първо място
Снимка: Иво Андреев

В края на миналата седмица българският планински бегач Шабан Мустафа победи в престижния планински маратон Davos X-Trails в швейцарските Алпи. 45-годишният атлет измина 43-километровото трасе с над 1400 м денивелация за 3 часа и 18 минути, като надви с 3 минути втория в класирането, който беше от страната-домакин. 
Преди това българинът има два подиума в това състезание - трето място в 68-километровата дистанция и второ, на 43 километра. 

Снимка: Davos X-Trails

Ето какво разказа за тазгодишното си участие:
"Преживяхме едно истинско приключение в Давос. Радвам се, че успях да спечеля това трудно състезание. 3 часа и 18 минути е един сериозен резултат за мен, особено когато вече съм на години. Но аз продължавам да тренирам по своите си планове и се вижда, че резултатите все още са на доста стабилна позиция. Така че, ще продължавам по този начин да работя. Колкото до състезнаието, почти през цялото време бягах сам. В първите километри, на равните участъци имаше един французин, който беше пред мен и го гоних до осмия километър. След 10-ия километър обаче, когато вече започнаха изкачванията, лека-полека той изоставаше и аз останах сам. След 14-ия килоемтър започнаха и по-екстремните изкачвания, тогава усетих малко тежест в краката, особено в участъците, в които имаше денивелация от 170-180 метра на километър. Там не се чувствах добре, пък и теренът беше много техничен. Но после пък спусканията, които не са ми силата, ми вървяха много добре и се радвам, че успях да финиширам без травми, по живо, по здраво. Даже последните 4-5 километра, когато разбрах, че имам аванс от 4 минути пред втория, намалих скоростта, за да запазя някакви сили за подготовката си (за следващите състезания - бел.ред.) след това. Финиширах спокойно, без да бъда притеснен от останалите състезатели и без да усещам някаква умора", разказа Шабан пред БНР. 
Последни метри преди финала
Снимка: Davos X-Trails

Той вече тренира за следващата си голяма цел - маратонът Юнгфрау, който ше се проведе на 9 септември в швейцарския курорт Интерлакен. 
"Там конкуренцията ще бъде още по-жестока" - казва Шабан. 
Затова тренира всеки ден двуразово, с изключение на четвъртък и неделя, когато тренира по веднъж. На седмица бяга по общо 130-150 км и прави между 1500 и 2000 м денивелация, като сега набляга  на скоростта и скоростната издръжливост. 

Шабан е служител на общината в Сунгурларе. Освен това, се занимава с отглеждането на череши, така че е постоянно в движение дори когато не тренира.

Още един българин участваше в състезанието в Давос - Иво Андреев, само че по 68-километровото трасе. Той зае 19 място сред мъжете и 6-о в групата 40+ години.
---
Новините следете в рубриката "Екстремните спортове".



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Купа "Петър Атанасов" отново събра в село Баня любители на катеренето

И тази година в рамките на Банско филм фест се състоя вече традиционното състезание за любители на спортното катерене – купа „Петър Атанасов“, на името на основателя на международния фестивал. Въпреки силния вятър, за поредна година студенти от НСА, деца и техните родители, гости на фестивала решиха в съботната сутрин да отидат до село..

публикувано на 25.11.24 в 12:16
Законите на Мърфи

24.11.24 Законите на Мърфи

В звуковия файл можете да чуете изречението-победител за месец ноември, както и новите предложения. Водещ - Даниела Якова 

публикувано на 24.11.24 в 10:15

Надежда Хвойнева - глас като на влюбен славей

Наричат Надежда Хвойнева „ярка звезда на фолклорния  небосклон“, гласът ѝ е “божествено чудо“, а през 1988 г. американската музикална критика я обявява за „най-големия алт на планетата“. Безспорно Надежда Хвойнева е сред най-ярките български изпълнителки, пресъздала в творчеството си магията на Родопа планина и успяла да спечели редица почитатели на..

публикувано на 19.11.24 в 03:00

17.11.24 Законите на Мърфи

Рубриката от 17.11.24 година.

публикувано на 17.11.24 в 08:15
Проф. д-р Добрин Денев

Уникалността на Мадарския конник край Шумен

Не мога нито аз да пресъздам, нито проф. Денев да разкаже всичко, което съдържа неговата най-нова книга "Мадара - отразената история", но поне направихме досег до същността на тази старина и нейното правилно разчитане. Проф. д-р Добрин Денев е инженер, дълги години преподавал във ВИАС, София и изследовател на древна България и нейни исторически..

публикувано на 17.11.24 в 05:14
Георги Пелтеков - Гумата

Екстремните спортове 10 - 16 ноември 2024

Приятели на парашутиста, пострадал тежко миналия месец край Ботевград, отправиха призив за помощ. 37-годишният Георги Пелтеков е претърпял две операции на гръбначния стълб, но има нужда от дълга и скъпа терапия в чужбина, за да може отново да ходи . Необходими са 49200 евро за следващите 6 месеца. През октомври Пелтеков и още двама души предприемат..

публикувано на 16.11.24 в 14:34

75 премиерни филма за публиката на Банско филм фест

За 23-и път Банско ще бъде домакин на Международния фестивал на планинарското и приключенско кино Банско филм фест. Той ще се проведе от 20 до 24 ноември в града под Пирин планина. 75 филма от 39 държави ще бъдат показани, всички - премиерни , изтъква директорът на фестивала Натали Петрова.   Една от лентите, чиято премиера ще бъде..

публикувано на 12.11.24 в 10:27