Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неглижираме очното здраве. Кое помага за по-добро зрение?

| Интервю
Снимка: Pixabay

"Пощенска кутия за приказки" организира събитие, посветено на зрението. Пациентски истории ще бъдат изпълнени от актьори, а фокусът е върху очното здраве и профилактика.

Очното здраве не е част от националната здравна стратегия и приоритетите, подчерта в интервю за БНР д-р Иван Томов, офталмолог. Според него нямаме културата да ходим редовно на профилактични прегледи.

Статистиката е стряскаща – очните заболявания засягат една четвърт от населението на света, с тенденция до 2050 г. да бъде една втора, но има какво да се направи, коментира специалистът.

По думите му, с навременна профилактика може да предотвратим и отложим развитието на определени очни заболявания или да намалим тяхното негативно въздействие.

Катарактата, глаукомата, макулната дегенерация и диабетната ретинопатия са четирите най-чести сериозно увреждащи зрението заболявания при по-възрастните хора, които водят до частична или пълна загуба на зрение. Късогледството пък е особено застъпено в детската възраст, поясни лекарят.

Той подчерта значението на здравословното остаряване и здравословния начин на живот за избягването на потенциално развитие на старчески диабет чрез подходящ диетичен режим.

Снимка: Rawpixel

Д-р Томов препоръча да се спазват правила като най-простото: 20:20:20, което означава на всеки 20 минути четене от книга или дигитално устройство за 20 секунди да отместваме погледа си и да го задържаме върху предмет на отстояние 20 фута, или 6 метра от нас.

Специалистът съветва да мигаме по-често пред компютъра, защото в противен случай очите не се овлажняват оптимално, както и да приемаме храни, съдържащи витамините А, Е и Д, важни за зрението.

"За един възрастен човек, особено ако е сам, загубата на зрение може да бъде много опустошителна", каза д-р Иван Томов в предаването "Преди всички".

Цялото интервю слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Яна Боянова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

Гърция e против пълното спиране на руски туристи към Европа

Гърция заедно с Испания и Италия за първи път наложи вето на обсъждането за напълно спиране за визите за руски граждани, предават кореспондентите на медиите от Брюксел. Според Атина спирането напълно на руските туристи няма да нанесе икономическа вреда на Москва, а на гръцкия туризъм, който е водещ икономически сектор за страната. Според..

публикувано на 16.09.25 в 09:05
Петър Чолаков

Петър Чолаков: След президентските избори ще има много повече основания за политическа драма

Това МВР е абсолютна кариракатура , заяви пред БНР политологът доц. Петър Чолаков преди предстоящите дебатите по петия вот на недоверие срещу правителството, който е на тема "Вътрешна сигурност и обществен ред". Негови вносители са ПП-ДБ, МЕЧ и АПС.  "Държавата за мен е завладяна. Въпросът е това ли са хората, които ще я освобождават и..

публикувано на 16.09.25 в 08:50
Марко Рубио

Марко Рубио: Времето на "Хамас" за сключване на сделка за примирие изтича

Израелският министър на отбраната заяви, че "Газа гори", след като през нощта бяха нанесени тежки удари по град Газа. По-рано порталът "Аксиос" съобщи, че Израел е започнал сухопътно настъпление в града. Американският държавен секретар Марко Рубио ще посети днес Катар след израелския въздушен удар миналата седмица в Доха срещу палестинската..

публикувано на 16.09.25 в 08:41
Снимката е илюстративна

Британската полиция издирва 11 души за безредици по време на демонстрации в Лондон

Британската полиция издирва 11 души, заподозрени в нарушения на обществения ред, свързани с безредиците, белязани с насилие, по време на големия поход на крайнодесни привърженици в Лондон в събота. Вече са повдигнати обвинения срещу осем души. Походът под надслов "Да обединим кралството" беше воден от крайнодесния активист Томи Робинсън и..

публикувано на 16.09.25 в 08:30
Виолета Иванова

Виолета Иванова: Има скандални разлики в цените от борсите до крайния потребител

Има скандални различия между цените, обявени от Държавната комисия по стоковите борси и тържищата (ДКСБТ) и крайните цени за потребителите. Разликата при някои от продуктите е 20-50-100% . Това заяви пред БНР Виолета Иванова, заместник-директор на Института за социални и синдикални изследвания на КНСБ. КНСБ започва ежемесечно..

публикувано на 16.09.25 в 08:29

Росен Желязков ще присъства на откриването на новата академична година в УНСС

Премиерът Росен Желязков ще присъства на тържественото откриване на новата академична година в Университета за национално и световно стопанство. След церемонията в аула "Максима" ще бъдат поднесени цветя пред паметника на проф. Стефан Бобчев - основател и първи ректор на висшето учебно заведение.

публикувано на 16.09.25 в 07:37

Във Враца ще се проведе информационен ден за еврото

Враца е домакин на поредната разяснителна среща от Националната информационна кампания за въвеждането на еврото. В градската концертна зала от 10 часа ще бъде представена ясна, подробна и достоверна информация за основните етапи и срокове при приемането на новата валута. В срещата ще участват представители министерства и институции,..

публикувано на 16.09.25 в 07:37