Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Неглижираме очното здраве. Кое помага за по-добро зрение?

| Интервю
Снимка: Pixabay

"Пощенска кутия за приказки" организира събитие, посветено на зрението. Пациентски истории ще бъдат изпълнени от актьори, а фокусът е върху очното здраве и профилактика.

Очното здраве не е част от националната здравна стратегия и приоритетите, подчерта в интервю за БНР д-р Иван Томов, офталмолог. Според него нямаме културата да ходим редовно на профилактични прегледи.

Статистиката е стряскаща – очните заболявания засягат една четвърт от населението на света, с тенденция до 2050 г. да бъде една втора, но има какво да се направи, коментира специалистът.

По думите му, с навременна профилактика може да предотвратим и отложим развитието на определени очни заболявания или да намалим тяхното негативно въздействие.

Катарактата, глаукомата, макулната дегенерация и диабетната ретинопатия са четирите най-чести сериозно увреждащи зрението заболявания при по-възрастните хора, които водят до частична или пълна загуба на зрение. Късогледството пък е особено застъпено в детската възраст, поясни лекарят.

Той подчерта значението на здравословното остаряване и здравословния начин на живот за избягването на потенциално развитие на старчески диабет чрез подходящ диетичен режим.

Снимка: Rawpixel

Д-р Томов препоръча да се спазват правила като най-простото: 20:20:20, което означава на всеки 20 минути четене от книга или дигитално устройство за 20 секунди да отместваме погледа си и да го задържаме върху предмет на отстояние 20 фута, или 6 метра от нас.

Специалистът съветва да мигаме по-често пред компютъра, защото в противен случай очите не се овлажняват оптимално, както и да приемаме храни, съдържащи витамините А, Е и Д, важни за зрението.

"За един възрастен човек, особено ако е сам, загубата на зрение може да бъде много опустошителна", каза д-р Иван Томов в предаването "Преди всички".

Цялото интервю слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Яна Боянова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Американски военнослужещ от Военновъздушните сили на САЩ товари контейнери с хуманитарна помощ на транспортен самолет в базата

Помощи от шест държави са били пуснати над Ивицата Газа

126 палета с храна от шест държави са били пуснати вчера над ивицата Газа, предаде ДПА, като цитира изявление на израелските въоръжени сили в социалните медии. В координираната акция са участвали Германия, Испания, Франция, Йордания, Египет и Обединените арабски емирства.   Пускането на хуманитарна помощ от въздуха е спорно, коментира агенцията и..

публикувано на 02.08.25 в 04:32

"Тесла" ще трябва да заплати над 240 милиона долара обезщетение

Съд във Флорида осъди компанията "Тесла" да плати обезщетение в размер на 243 милиона долара заради катастрофа с неин автомобил от 2019 година, свързана с проблем с автопилота. Парите ще бъдат изпратени на семейството на загинала при инцидента жена и на нейния оцелял спътник. При катастрофата собственикът на електромобила прелетял през..

публикувано на 02.08.25 в 04:13

В Сърбия арестуваха още 5 души заради срутването на покрива на жп гарата в Нови Сад

Властите в Сърбия арестуваха още петима души във връзка със срутването в Нови Сад, което отне живота на 16 души през ноември миналата година. Общият брой на извършените днес арести достигна 11. Бившият министър на транспорта и инфраструктурата Томислав Момирович вече е задържан, а се готви арест и за наследилия го на поста Горан Весич...

публикувано на 01.08.25 в 21:18

Лидерите на Турция, Италия и Либия разговаряха за незаконната миграция

Незаконната миграция е била във фокуса на разговорите на среща на турския президент Реджеп Ердоган, премиера на Италия Джорджа Мелони и премиера на признатото от ООН правителство на Либия - Абдулхамид ал Дбейбах, съобщи Франс прес, позовавайки се на официални лица. От офиса на Ердоган, който бе домакин на разговорите, ги определиха като..

публикувано на 01.08.25 в 20:57
Доналд Тръмп

Тръмп нареди разполагането на две ядрени подводници близо до Русия

Президентът на САЩ Доналд Тръмп заяви в петък, че е наредил разполагането на две ядрени подводници в региони близо до Русия в отговор на провокативни изказвания на бившия руски президент Дмитрий Медведев, съобщава Ройтерс. "Въз основа на силно провокативните изявления на бившия президент на Русия Дмитрий Медведев, който сега е..

публикувано на 01.08.25 в 20:25
Съдът на Европейския съюз в Люксембург

Съдът на ЕС се произнесе срещу Италия относно имигрантските центрове в Албания

Съдът на Европейския съюз се произнесе по въпроса кои страни са безопасни, след като това поискаха   италиански съдии, които се  противопоставиха на решението на правителството на Джорджа Мелони за списък с безопасни страни относно имигрантите и центровете за тях създадени от Италия в Албания. За Брюксел "определянето на трети страни като..

публикувано на 01.08.25 в 20:11

Над 1200 момичета и момчета са ваксинирани срещу HPV през юли

Над 780 педиатри и акушер-гинеколози ще прилагат ваксини по новата Национална програма за профилактика на ракови заболявания, причинени от човешки папилома вирус 2025 - 2030 г. Те вече са сключили договори със здравната каса и ще работят съвместно с общопрактикуващите лекари в цялата страна. Списъкът на специалистите е публикуван на сайта на..

публикувано на 01.08.25 в 20:09