4
Д-р Перчева: 3D мамографията е най-прецизният начин за диагностика при плътна млечна жлеза
Ваня Василева, или "Фери", както я наричат приятелите, излъчи сила и вдъхновение. Тя разказа за важността на физическата активност при жените с онкологична диагноза и подчерта колко е важно спортът да се превърне в начин на живот, който да носи не само физическо здраве, но и психическо благополучие.Ваня представи и предстоящата демонстрационна тренировка, която ще проведе на 12-ти октомври в нейния дамски клуб. Събитието е насочено към жени, които са преминали през лечението на рак на гърдата и които искат да научат повече за подходящите и безопасни упражнения при лимфедем и остеопороза.
Ваня разказа за своя път като треньор, как успява да мотивира и вдъхновява своите клиенти да започнат и продължат активния
начин на живот. Тя сподели за създаването на общност от над 130 души, които тренират заедно в нейния клуб и намират подкрепа и мотивация един в друг.
Фокусът бе върху физическата активност като ключ към по-добро здраве, но и като средство за обединение и споделяне на общи цели.
Гергана Богданова от фондация "Една от осем" допълни разговора с темата за подкрепата на жени с рак на гърдата в процеса на ремисия. Тя разказа за проекта "Да изградиш живота си отново след диагноза рак на гърдата", в рамките на който са разработени три обучителни модула – за физическа активност, ментално здраве и връщане на работа.
Събитията, които фондацията организира през октомври, целят да повишат информираността за значението на правилната физическа активност и да предоставят на жените нужните ресурси и подкрепа в процеса на възстановяване.
Разговорът обедини усилията на двама изключителни събеседници – Ваня Василева и Гергана Богданова, които споделиха своите истории, съвети и опит, за да помогнат на повече жени да открият пътя към здравето и активния начин на живот.
Защото движението е не просто тренировка, а част от това да се чувстваме добре в своето тяло и да дишаме свободно.
Ваня Василева е дългогодишен треньор по кондиционна тренировка и основател на столичен дамски фитнес клуб. Родена в София, тя започва професионалната си кариера като волейболистка, а след завършването на Националната спортна академия се посвещава на треньорството и работата с деца и жени.
През 2005 г., заедно със съпруга си, открива първата си фитнес зала, като развива успешно собствен метод за работа - "4Е Феерия".
Нейната мисия е да помага на жени на възраст между 35 и 55 години да подобрят здравето и физическата си форма след заболявания или операции.
Оптимист и "позитивен реалист", Ваня се стреми да мотивира хората да открият силата на движението и пътя към здравословен живот.
Още по темата слушайте в разговора на Станислава Пирчева с Ваня Василева и Гергана Богданова в "Нощен Хоризонт"
Егейско море е все по-предпочитано място от българите не само за туризъм и лятна почивка, но и за развиване на бизнес. Крайморското селище Неа Перамос, разположено на 20 километра от град Кавала, е едно от онези спокойни и красиви места, което вече се превърна в предпочитано място отдих за много българи. Сънародничката ни Ваня Гергова е..
В Пазарджишката галерия "Георги Машев“ предстои представянето на изложбата на художника Константин Анастасов "Дневник от морето“ . Това е 17-тото издание на поредицата морски сюжети , които традиционно Константин Анастасов представя на своята публика. Тази година изложбата е със заглавие "Синьо“ . Според художника името не е избрано случайно, тъй..
На 29 август в курорта Свети Влас ще се проведе церемония за връчване на годишни награди Black Sea Lifestyle Awards 2025 , в която ще бъдат отличени най-успешните компании и общини в Черноморския регион. "Около 3% е ръстът от туристи по Черноморието, който се забелязва тази година , въпреки негативните коментари, които бяха и за този сезон,..
Директорите на 12 държавни психиатрични болници възразяват срещу представени в предаването "12+3“ на 14 август тези на Красимир Митов – председател на Синдикат "Защита“, за тормоз над персонала в Държавната психиатрична болница в Ловеч. Материалът, прозвучал в ефир на 14 август, е бил провокиран от сигнал до БНР от д-р Камелия Панова ,..
На каква цена ще купуваме олио и има ли реални предпоставки за дефицит и значитело поскъпване през идващите месеци след прогнозите на зърнопроизводителите и преработвателите за лоша реколта и ръст в цената. Яни Янев: Предприятията ни за олио работят при под 30% от капацитета Илия Проданов: Реколтата от слънчоглед е драстично надолу, но война с..
"Всички вече са осъзнали, че ролята на САЩ във войната в Украйна ще бъде все така колеблива и е време Европа да вземе категорична позиция, да осигури голяма част от финансирането, да помогне много на Украйна по отношение на технологии, на оръжие, на боеприпаси и да даде категорични гаранции за сигурността. Това бяха основните посоки на разсъждения и..
"Нашите наблюдения са, че туристическият сезон протича изключително стабилно, много добре ". Това каза пред БНР Румен Драганов , директор на Института за анализи и прогнози в туризма: "Ние, общо взето, отбелязваме едни рекордни резултати сега, към края на август, по параметър брой туристи. Имаме някъде около 9 700 000 влезли в страната , но..
Българската школа по художествена гимнастика е призната от световни специалисти за велика . Българският стил е бърз, динамичен, техничен - имаме..
В началото на септември трябва да е ясно коя ще е обслужващата банка на София. Това заяви пред БНР Бойко Димитров, председател на групата на ПП-ДБ в..
На 29 август в курорта Свети Влас ще се проведе церемония за връчване на годишни награди Black Sea Lifestyle Awards 2025 , в която ще бъдат отличени..
Ясно