Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да започнем с добро настроение Новата година:

Доц. Данчо Дилков: Ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново"

Доц. Данчо Дилков
Снимка: ВМА

След празниците чувстваме празнота. Връщаме се на работа, намаляват събиранията с хора, броим останалите пари. Всичко това прави настроението ни по-минорно, в сравнение с празничната еуфория. 
Как да се справим с тази амплитуда - съветите дава доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София:

"Напоследък като меланхолия се определят състояния на по-ниска активност, по-малко ентусиазъм, което е било първоначалното значение на меланхолията преди повече от 2000 години.

С течение на времето обаче този термин все повече се приближава към сегашното състояние - депресия.

Но има разлика между депресия и меланхолия, защото депресията е клинично понятие, което взависимост от тежестта си може да бъде в три различни степени. Първата степен - леката депресия, може дори да не се забележи от околните хора, посочи доц. Дилков.


"Празниците обикновено са свързани с хубави емоции, с приятни преживявания, но е въпрос на нагласа доколко ние ще се разпрострем в своите преживявания.

Ако сте забелязали, напоследък много често се чува твърдението от някои хора, че са много емоционални. В това понятие обаче, за съжаление, влиза често емоционалната нестабилност или емоционалната неустойчивост, коята много лесно се поддава на външни стимули. 

Такъв човек от най-малкия повод може да бъде еуфоричен, или от най-малкия проблем може да възникне състояние на апатия, на депресия, допълни психиатърът.


Доц. Данчо Дилков, началник на Клиниката по психиатрия на Военномедицинската академия в София посъветва при депресия да не прибягваме до самолечение или към чашата с алкохол като средство за релаксация.

"Добре е да приемем началото на годината като начало на нещо ново, на нов период, в който ние ще можем да преживеем отново хубави събития, това е трябва да ни бъде нагласата, позитивната нагласа, тогава ще посрещнем годината с добро настроение и човек ще бъде добре. Няма да има нужда от психиатър...

Другото много важно нещо е, ако иска човек да бъде удовлетворен, той трябва да е запазил в себе си вярата - вярата в Бог, вярата в себе си преди всичко, в своята индивидуалност и собствените си сили и така с Божията помощ ще може да се справя, каза още за БНР доц. Дилков.


Още по темата в интервюто на Мая Данчева с доц. Данчо Дилков в рубриката "Минути за здраве".

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ

И при провалена реколта в Кюстендил върви празникът на черешата

И при провалена реколта в Кюстендил върви празникът на черешата. Официалното му откриване стана на пл. "Велбъжд". На официалното откриване бяха зам.-министърът на земеделието и храните Иван Капитанов, областният управител на Кюстендил Методи Чимев, Негово Преосвещенство Велбъждски епископ Исаак, архирейски начестник на града, народни..

публикувано на 28.06.25 в 16:41

"Продължаваме промяната“ са приети за пълноправен член на АЛДЕ

От партия "Продължаваме промяната“ съобщиха,   че са приети за пълноправен член на "Алианса на либералите и демократите за Европа“ (АЛДЕ). От съобщението става ясно, че на срещата на върха на АЛДЕ в Хелзинки са присъствали Асен Василев и Николай Денков. Вигенин за ПП: Парадоксално е, че се заканиха да внесат вот на недоверие за корупцията..

публикувано на 28.06.25 в 16:30

Очаква се десетки хиляди протестиращи да се съберат в Белград с искане за предсрочни избори

Очаква се по-късно днес десетки хиляди протестиращи да се съберат в сръбската столица Белград на протест с искане за предсрочни избори. Протести срещу корупцията са обхванали западната ни съседка от миналия ноември, когато при срутване на бетонна козирка на жп гара в северния град Нови Сад загинаха 16 души. Според недоволните до трагедията се..

публикувано на 28.06.25 в 16:00

Дете от Лом е в болница след нанесен му побой

13-годишно дете от Лом е в болница след нанесен му побой. Той е бил нападнат от негов връстник от същото училище. Сбиването е станало извън 2-о училище в Лом в петък около 11 часа. Състоянието на пострадалото дете към момента е стабилно. Депутати обсъдиха възможностите за кампания, свързана с агресията сред деца Седмокласниците са се..

публикувано на 28.06.25 в 15:59

Десислав Тасков: България трябва да се стреми да се превърне в целогодишна туристическа дестинация

Очакванията към българския туризъм са големи, но и предизвикателствата не са малко. Около това мнение се обединиха членовете на Комисията по туризъм към Народното събрание и представителите на туристическия бранш по време на срещата си в к.к. Албена. България трябва да използва шанса си да увеличи своята туристическа натовареност, категоричен..

публикувано на 28.06.25 в 15:43

В Иран се проведе държавно погребение на учени и командири, убити при израелските удари

В Иран се проведе държавно погребение на около 60 учени, военни командири и техните семейства, убити по време на 12-дневната война с Израел. Ковчезите на главнокомандващия иранската революционна гвардия генерал Хосейн Салами, ръководителя на програмата за балистични ракети генерал Амир Али Хаджизаде преминаха с камиони по централен булевард в..

публикувано на 28.06.25 в 15:13
Наталия Киселова

Наталия Киселова: Ще продължим да подпомагаме РСМ за присъединяването ѝ към ЕС

Председателят на Народното събрание Наталия Киселова каза, че страната ни ще продължи с усилията си за подпомагане на Република Северна Македония в процеса по присъединяването ѝ към Европейския съюз.  Наталия Киселова: Целта на внесения от "Възраждане" вот на недоверие е злоупотреба с процедурите "България няма абсолютно никакви..

публикувано на 28.06.25 в 14:55