Говорим за сърцето: моторчето, което никога не спи и неуморно работи. Но познаваме ли сърцето си, умеем ли да го пазим и ценим и с какво най-много му вредим?
Какво и как да ядем, колко да се движим, доколко са опасни ниското и високото кръвно и как любовта минава през сърцето, разказва д-р Владислав Пакеров - специалист по инвазивна кардиология в "Аджибадем Сити Клиник".
"Медицинските проучвания сочат, че по време на празнични дни сърдечно-съдовите заболявания и фаталните инциденти се увеличават с около 4-5 на сто. Причините за това са преяждането, приемът на по-голямо количество алкохол и мазни храни, студеният въздух, който предизвиква спазъм, а също и стресът по време на празниците, разказа д-р Пакеров.
"Пациентите със сърдечно-съдови заболявания и тези с високо кръвно трябва да ограничават храни с високо съдържание на сол, защото тя задържа течности и покачва кръвното налягане, допълни специалистът.
Той посъветва по време на празници да обръщаме внимание на повече активности на открито. Добре е да се пият повече течности, за да не преобладават напитки като алкохол и кафе.
"Най-честата грешка на хората по време на празнични дни е преустановяване на терапията или нарушаване на хранителния режим, това не трябва да се прави.
Още по темата слушайте в звуковия файл.
Голяма демонстрация се провежда в Атина срещу войната в Газа. Гърци и палестинци протестират заедно. Демонстрацията е пред гръцкия парламент. Стотици са палестинците, които живеят в Гърция. Към тях се включиха неправителствени организации за защита на човешките права, много студенти, пенсионери и работнически и синдикални организации. Силно е..
Израелският премиер Бенямин Нетаняху обяви, че е готов за "временно прекратяване на огъня“ в Газа, за да се осигури връщането на заложниците, държани от "Хамас" в анклава, предава АФП. 20 от заложниците със сигурност са живи, каза Нетаняху в изявление по телевизията. Нетаняху заяви още, че цялата Ивица Газа ще бъде под контрола на Израел до края..
ЕС и няколко европейски страни осъдиха действията на израелската армия заради предупредителни изстрели срещу дипломати в Западния бряг. Израел обяви, че дипломатите са се отклонили от одобрения маршрут на посещение, организирано от Палестинската автономна власт в Дженин. Палестинското външно министерство публикува видеоклип, на който се вижда как двама..
Полша е засякла подозрителна дейност от руски кораб от "сенчестия флот" в близост до кабел в Балтийско море. Кораб от така наречения руски "сенчест флот", обект на западни санкции, е извършил подозрителни маневри близо до електрически кабел, свързващ Полша и Швеция, заяви днес полският премиер Доналд Туск в социалната мрежа "Екс". "След..
На тържествена церемония в Югозападния университет председателят на Синдиката на българските учители, Янка Такева, беше удостоена с почетното звание "Доктор хонорис кауза". Предложението за удостояване с почетното звание е на Факултета по педагогика и с единодушното решение на академичния съвет на университета. Председателят на СБУ Янка..
Председателката на Европейския парламент Роберта Мецола съобщи, че е получила искане за сваляне на имунитета на 5-ма евродепутати, сред които и българският от "Обнови Европа" Никола Минчев. "Политико": Белгийските власти искат имунитетите на няколко евродепутати, един от тях е Никола Минчев Мецола направи съобщението не в началото на..
В Плевен обявиха имената на наградените в Шестия международен конкурс за млади оперни певци "Гена Димитрова“. "Гран При" се присъжда на Александра Затова от Русия. В тазгодишното издание на конкурса участваха 55 изпълнители, представители на 12 държави. Наградата "Гран При" се присъжда на Александра Зотова (Русия). При мъжете не е..
На децата отдавна не им е интересно в училище. Това заяви пред БНР Александър Чакмаков, директор на Първа английска гимназия в София...
Репортаж на Латинка Светозарова в предаването "12+3" можете да чуете от звуковия файл.
" Видях транспортни работници, които бяха използвани от политиците. Бяха използвани от т.нар. икономическо мнозинство в Столична община, в което за мой..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Значителна облачност с дъжд