Социалните медии и натискът от връстници са сред факторите за хранителни разстройства. Така се насърчава спазването на диети и злоупотребата с тренировки и физически натоварвания, което се отразява сериозно върху здравето, прави равносметка Ина Апостолова, психолог консултант към столичен център за хранителни нарушения.
През последната година в София има двойно повече заявки от млади момичета и техните родители, които търсят помощ заради хранителни разстройства, алармира тя.
Перфекционизъм, раздяла с близък човек, тормоз в училище, депресия и тревожност могат да изиграят ролята на отключващи фактори, пояснява Апостолова.
Т.нар. емоционално хранене се получава, когато не си гладен, а приемаш храна заради нещо друго, изтъква психологът.
"Търсим основната причина. Емоционалният глад е – гладен съм за нещо."
Онлайн съдържанието, предразполагащо към крайности, е предпоставка за хранителни разстройства, категоричен е и фитнес треньорът и автор на книги за здравословно хранене Генади Генадиев.
Менюто ни трябва да бъде балансирано и да не води до дефицити, съветва той. По думите му, следва да си изградим устойчиви навици, за да се чувстваме добре в кожата си.
Прекалено рестриктивните хранителни режими водят до хормонален дисбаланс и крайно нежелани последици, предупреждава фитнес инструкторът.
Все още има доста заблуди и митове за тренировъчните подходи, отчита Генадиев.
Повече по темата чуйте в звуковия файл.
Председателят на Народното събрание Наталия Киселова коментира внесеното от президента Румен Радев искане Конституционният съд да се произнесе по решението на ѝ да върне предложението за провеждане на референдум за влизането на България в еврозоната, без да го допусне да стигне до парламентарни комисии и пленарната зала. Радев сезира КС – иска..
Петима души са пострадали леко при катастрофа между микробус, превозващ пътници, и лек автомобил в София, на кръстовището на бул. "Борис III" и ул. "Владайско въстание", съобщи Столичната дирекция на вътрешните работи (СДВР) пред БТА. Пострадали са пътнички в микробуса – маршрутно такси, като се е наложило да бъдат откарани в "Пирогов" с леки..
Редовният парламентарен контрол се превърна в арена на битка между депутатите от "Възраждане" и вътрешният министър Даниел Митов. Те се оплакаха, че са станали жертва на "побой, насилие и обгазяване на мирно протестиращи граждани". Даниел Митов защити действията на полицаите и употребата на лютив спрей: "Използването на помощно средство..
Иранският министър на външните работи Абас Арагчи заяви днес, че в Рим е приключил петият кръг от преговорите със САЩ относно ядрената програма на страната, предаде Асошиейтед прес, като се позова на негов пост в приложението за съобщения "Телеграм", където той качи и снимка, на която разговаря с външния министър на Оман Бадр бин Хамад бин Хамуд ал..
Шестото издание на "Фестивала на занаятите и изкуствата" започва от днес в Добрич. Изложението ще продължи до 25 май. Негов организатор е Фондация "Добруджа – история, традиции, култура" в партньорство с Община Добрич. Около 60 занаятчии от цялата страна ще вземат участие във фестивала тази година, посочи организаторът му Пепа Рашева:..
Северна Македония иска да обсъди с България въпросите, които блокират пътя ѝ към членство в Европейския съюз, по време на срещата на върха на НАТО следващия месец и се надява на тази среща да присъстват и висши служители на ЕС и НАТО. На пресконференция с върховния представител по външните работи на ЕС Кая Калас в Скопие македонският премиер..
" Единствената институция , която категорично си свърши работата по случая със Сияна, това е прокуратурата ". Това подчерта пред БНР Николай Попов , бащата на убитата на пътя Сияна: "Досега друга институция не съм видял да свърши нищо въобще по темата за пътната безопасност за всички тези почти два месеца, откакто убиха детето ми. Това са..
"Вижте кой предложи създаването на държавни магазини?! Тази политическа структура, която господин Пеевски представлява и управлява, перфектно се..
Когато лекуваш един пациент, това е цяла вселена , каза в интервю за БНР проф. Асена Сербезова, бивш министър на здравеопазването, бивш изпълнителен..
Работещите в градския транспорт на София издържаха на голям обществен натиск и постигнаха исканията си . Тази позиция изрази пред БНР Калина..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Променлива облачност; възможно е да превали