"Не е достатъчно да живееш дълго, важно е да живееш с енергия, смисъл и здраве", казва Ралица Николова - специалист по функционална медицина.
"Храненето е много голям елемент от здравословния начин на живот. Сънят обаче е не по-малко важен. Сънят е нещо, което много пренебрегваме – не само количеството, но и качеството на съня. Всички технологии, от които постоянно сме облъчвани. Забързаното ни ежедневие също. Вредностите, които са сред нас, с околната среда, токсините. Незабележими са, но дават веднага някакви оплаквания. Отложени във времето, изключително много влияят на здравето ни", обясни тя пред БНР.
Все повече хора търсят по-добро здраве и профилактика, но не е правилно да се взимат добавки на сляпо без реална нужда, без доказан дефицит, без консултация със специалист, предупреди Николова в интервю за предаването "Преди всички". По думите ѝ е много важно да не "маскираме" симптомите на сляпо, без да търсим причината за тях.
Според нея по отношение на профилактиката изоставаме много в сравнение със Западна Европа. Ранната профилактика е наша лична отговорност, напомни тя.
Цялото интервю на Силвия Великова с Ралица Николова в предаването "Преди всички" чуйте в звуковия файл.
Главнокомандващият украинската армия генерал Олександър Сирски съобщи за влошаване на ситуацията на фронта в югоизточната Запорожка област. "Значително се влоши обстановката на Александровското и Гуляйполското направление, където врагът, използвайки превъзходството си в жива сила и техника, в хода на ожесточени боеве, се придвижи напред и..
Стотици сърби, начело със студенти, демонстрираха в Белград срещу плана на властите да съборят бившия Генерален щаб на югославската армия, за да позволят на чуждестранни инвеститори да построят на негово място луксозен хотелски комплекс, свързван с Джаред Кушнер - зетя на американския президент Доналд Тръмп. Преди четири дни Скупщината..
В Румъния министърът на енергетиката се обяви за това държавата да поеме контрола върху местния филиал на Лукойл. Така ще бъдат гарантирани стабилността на националната енергийна система и работните места, свързани с бизнеса на компанията, след като международните санкции срещу нея влязат в сила, обясни министър Богдан-Груя Иван. "Лукойл"..
В Украйна приближен на президента Володимир Зеленски беше обвинен в организиране на корупционна схема за 100 милиона долара в различни сектори на икономиката, съобщи Франс прес. Бизнесменът Тимур Миндич беше посочен от прокурор от специализираната антикорупционна прокуратура. Освен Миндич, с обвинения днес се сдобиха още шест лица, сред..
Общинските управи на Рила, Кочериново и Бобошево, както и експерти на "Кюстендилска вода" се събраха на работна среща по проблемите с водата от язовирите "Калин" и "Карагьол", от които се подава вода за населените места по Рилското корито. Лятото водоползването се увеличава, стига се и до режим, особено за Кочериново. Констатирано беше, че..
Наследството на "краля на поп музиката“ Майкъл Джексън продължава да пише история, дори 16 години след смъртта му. Той се превърна в първия певец с шест десетилетия присъствие в Топ 10 в класациите след завръщането там на хита му Thriller. Хитът от 1982 г. Thriller се завърна в Топ 10 на Billboard Hot 100, изкачвайки се на десето място от..
Общо 91 затворници в Англия и Уелс са били освободени по погрешка между април и октомври тази година, по последни данни на Министерството на правосъдието. Данните за Англия и Уелс бяха публикувани, след като правителството стана обект на сериозни критики заради случайни освобождавания след редица нашумели случаи през последните седмици...
В системата на МВР има огромен дисбаланс на заплащането и разочарование – за това предупреди в интервю пред БНР доц. д-р Митко Димитров, председател..
"Зареждането на банкоматите с евро ще стане в нощта на 1 януари. На сутринта всеки ще може да изтегли евро банкноти" , увери в интервю за "Преди..
"Във всички случаи ще има сътресения на пазарите , най-вероятно и в цените, но това е единственият изход рафинерията да остане в експлоатация след..
Значителна облачност с дъжд
Дъжд
Променлива облачност; възможно е да превали