Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да пазим бъбреците при екстремно високите температури?

Снимка: Архив

Пиенето на течности в жегите е особено важно за добрата работа на бъбреците. Дехидратацията се отразява неблагоприятно на тяхното здраве. 

Как още да пазим бъбреците при екстремно високите температури, това ще научим от д-р Диляна Николова, началник на Отделение по нефрология в болница Токуда в София:

"През летните месеци има риск от дехидратация, особено ако сме по-дълго време навън и се потим обилно. Най-точният критерий за хидратация това е чувството за жажда. Така е при младите и здрави хора. Възрастните хора, обаче, пият по-малко вода, имат по-слабо чувство за жажда. 

Така че, когато човек няма сърдечно заболяване, може да пие до 2-3 литра течности на ден, каза за "Хоризонт" д-р Диляна Николова. 

"При пациенти със сърдечна недостатъчност, прекаралите инфаркт, те трябва да пият до 1,5 литра на ден вода за 24 часа. При по-концентрирана урина, или ако е по-тъмно жълта, това също е признак, че трябва да се пие повече вода. 

Дехидратацията и отделянето на концентрирана урина води до по-голям риск от образуване на кристали, изкристализиране на различни вещества в урината, което става ядро, върху което се формира камък. Така че, една от препоръките, които даваме на нашите пациенти с камъни в бъбреците, е да пият повече течности, поясни още д-р Николова. 

Тъй като при дехидратация от човешкия организъм се губят и ценни електролити, тогава е добре пациентите, които приемат и диуретична терапия, да увеличат приема на калий и на сол. Това може да се постигне с увеличена консумация на плодове, които са носители на калий, допълни специалистът. 

Д-р Николова разказа още и за възможните уринарни и бактериални инфекции - най-вече при жените по време на летните отпуски на море - и какво лечение да се предприеме. 


Още по темата слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Главен комисар Александър Джартов

Джартов: В момента няма информация за хора, които имат нужда от помощ

Директорът на Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" главен комисар Александър Джартов каза в интервю на Нова Телевизия:  “ На този етап при нас няма информация за хора, които имат нужда от помощ някъде в страната .  Евакуирахме около 100 човека в цялата страна, основно бяха в “Елените ”. Другото място, в което се налагаше..

публикувано на 04.10.25 в 10:25

Сблъсък между федерални агенти и протестиращи пред сградата на Имиграционната служба в предградие на Чикаго

Нов сблъсък между федерални агенти и протестиращи  пред сградата на Имиграционната и митническа служба в предградието Броудвю край Чикаго по време на посещение на секретаря на Министерството на вътрешната сигурност Кристи Ноем. Най-малко петима са арестувани. Има и заведени дела. Напрежението пред сградата на Имиграционната и митническа служба в..

публикувано на 04.10.25 в 10:19

Възстановено е електрозахранването във Врачанско

Възстановено е вече електрозахранването в област Враца, където имаше проблеми от влошената метеорологична обстановка вчера.  О билните валежи от сняг и дъжд предизвикаха аварии по електропреносната мрежа на много места в региона. Пред Би Ти Ви главен комисар Николай Николов - съветник на министъра на вътрешните работи -  каза, че се очаква днес да..

публикувано на 04.10.25 в 10:13
Президентът на САЩ Доналд Тръмп

Мирният план на Тръмп за Газа и защитата на Европа от дронове - в центъра на събитията от седмицата

    Тази седмица американският президент Доналд Тръмп обяви официално плана си за незабавен мир в ивицата Газа и настоя, че ще е обида за страната, ако не получи Нобел за мир.     "Израел ще има пълната ми подкрепа да довърши унищожаването на заплахата от Хамас. Но се надявам, че ще се споразумеем за мир. Всички останали са съгласни. Само Хамас..

публикувано на 04.10.25 в 09:57

Загинал и двама пострадали при ПТП между Лясковец и Елена

24-годишен мъж е загинал при катастрофа тази нощ на пътя между Лясковец и Елена. Пострадали са още двама млади мъже. Катастрофата е станала около 21 часа на разклона за село Миндя, съобщи говорителят на ОДМВР – Велико Търново Мариана Христова: "Лек автомобил, управляван от 24-годиен мъж, е излязъл от пътното платно и се ударил в крайпътно..

публикувано на 04.10.25 в 09:35

Местни избори в Грузия

Грузинците гласуват днес на местни избори, които опозицията ще се опита да използва за нови протести, с риск да се изправи пред нова вълна от насилие и арести, предаде БТА като се позова на Франс прес. Премиерът Иракли Кобахидзе е обещал суров отговор в случай на безредици.  За управляващата партия "Грузинска мечта", контролирана от милиардера Бидзина..

публикувано на 04.10.25 в 08:40

ЧСИ-та от България и Сърбия обсъждат в Белград актуални въпроси на съдебното изпълнение

Актуални въпроси на съдебното изпълнение в България и Сърбия ще обсъдят на двудневна среща в Белград частни съдебни изпълнители от двете страни. Акцент е и опитът на сръбските съдебни изпълнители в извънсъдебното доброволно събиране на малки вземания. Става дума за задължения за ток, парно, вода и телефони, събирани в България принудително,..

публикувано на 04.10.25 в 08:38