Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Как да пазим бъбреците при екстремно високите температури?

Снимка: Архив

Пиенето на течности в жегите е особено важно за добрата работа на бъбреците. Дехидратацията се отразява неблагоприятно на тяхното здраве. 

Как още да пазим бъбреците при екстремно високите температури, това ще научим от д-р Диляна Николова, началник на Отделение по нефрология в болница Токуда в София:

"През летните месеци има риск от дехидратация, особено ако сме по-дълго време навън и се потим обилно. Най-точният критерий за хидратация това е чувството за жажда. Така е при младите и здрави хора. Възрастните хора, обаче, пият по-малко вода, имат по-слабо чувство за жажда. 

Така че, когато човек няма сърдечно заболяване, може да пие до 2-3 литра течности на ден, каза за "Хоризонт" д-р Диляна Николова. 

"При пациенти със сърдечна недостатъчност, прекаралите инфаркт, те трябва да пият до 1,5 литра на ден вода за 24 часа. При по-концентрирана урина, или ако е по-тъмно жълта, това също е признак, че трябва да се пие повече вода. 

Дехидратацията и отделянето на концентрирана урина води до по-голям риск от образуване на кристали, изкристализиране на различни вещества в урината, което става ядро, върху което се формира камък. Така че, една от препоръките, които даваме на нашите пациенти с камъни в бъбреците, е да пият повече течности, поясни още д-р Николова. 

Тъй като при дехидратация от човешкия организъм се губят и ценни електролити, тогава е добре пациентите, които приемат и диуретична терапия, да увеличат приема на калий и на сол. Това може да се постигне с увеличена консумация на плодове, които са носители на калий, допълни специалистът. 

Д-р Николова разказа още и за възможните уринарни и бактериални инфекции - най-вече при жените по време на летните отпуски на море - и какво лечение да се предприеме. 


Още по темата слушайте в звуковия файл. 

По публикацията работи: Гергана Хрисчева

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Новините на Програма „Хоризонт“ - вече и в Instagram. Акцентите от деня са в нашата Фейсбук страница. За да проследявате всичко най-важно, присъединете се към групите за новини – БНР Новини, БНР Култура, БНР Спорт, БНР Здраве, БНР Бизнес и финанси.
ВИЖТЕ ОЩЕ
Снимката е илюстративна

Възстановено е движението по столичните булеварди "Шипченски проход" и "Асен Йорданов"

След наводнението на столичните булеварди "Шипченски проход" и "Асен Йорданов", движението на автомобили и на градския транспорт в района е напълно възстановено, съобщиха от Столичната община. Пътните платна са били измити от наноси. По-рано от софийското метро съобщиха, че в новостроящата се наблизо метростанция са проникнали минимални количества..

публикувано на 27.10.25 в 15:48

4 медала за България от Младежката международна олимпиада по астрономия и астрофизика

Български ученици спечелиха четири медала от Младежката международна олимпиада по астрономия и астрофизика в Румъния. Това съобщи Министерството на образованието и науката. В състезанието са участвали ученици от близо 20 държави. Българският отбор е спечелил три сребърни медала и един бронзов. Отличените ученици са Марина Маринова, девети..

публикувано на 27.10.25 в 15:47

Средната лихва по кредитите за потребление в лева - 9,05%, при жилищните - 2,47%

Средният лихвен процент по кредитите за потребление в левове е 9,05% през септември, като в сравнение с август запазва нивото си, съобщават от БНБ в редовния месечен доклад за лихвената статистика .  Годишният процент на разходите по тези кредити се понижава с 0,02 процентни пункта до 9,40%. При жилищните кредити в левове средният лихвен процент,..

публикувано на 27.10.25 в 15:43

Президентът Румен Радев пристигна на посещение в кралство Саудитска Арабия

Президентът Румен Радев пристигна на посещение в Кралство Саудитска Арабия, придружаван от съпругата си Десислава Радева. По покана на престолонаследника и министър-председател на страната Н. Кр. В. принц Мохамед Бин Салман българският държавен глава ще участва в Рияд в Деветото издание на форума "Инициатива за бъдещи инвестиции". Президентът..

публикувано на 27.10.25 в 15:19
Среща по въвеждане на еврото, организирана от финансовото министерство,  събра експерти и младежи в Кюстендил. Участва и вицепремиерът и лидер на БСП  Атанас Зафиров(втори от дясно наляво).

Зафиров: БСП допринася за стабилността в държавата, мъдростта взе връх

БСП допринася за стабилността в държавата, каза лидерът на партията и вицепремиер Атанас Зафиров. "Радвам се, че мъдростта надделя", каза  той пред репортери в Кюстендил по повод решенията Националния съвет на БСП от неделя. БСП решава - ротация на председателя на НС или напускане на кабинета БСП прие смяната на председателя на парламента..

публикувано на 27.10.25 в 14:58

ЕК на този етап не вижда заплаха за сигурността на доставките от санкциите срещу "Лукойл" и "Роснефт"

Европейската комисия не вижда на този етап заплаха за сигурността на доставките заради наложените от САЩ санкции срещу "Лукойл" и "Роснефт", заяви говорителката на ЕК Ана-Кайса Итконен. САЩ наложиха санкции на водещите руски петролни компании "Роснефт" и "Лукойл" "Имаме законодателство за хранилищата, според което всички страни членки..

публикувано на 27.10.25 в 14:51
проф. Стоян Денчев

Проф. Стоян Денчев: Пеевски изпълнява демократичните повели да упражнява власт

Вътрешните условия, които биха били предпоставка за продължаване до пълен мандат, на първо място ще бъде въвеждането на еврото. Повишаване на цените или неконтролираният скок на  цените в първия месец – това може да доведе до вътрешни сътресения, а също може и до падане на правителството, поради различни вътрешни спорове , каза в интервю пред..

публикувано на 27.10.25 в 14:29