Криза на средната възраст: Крадец в нощта!

Животът е низ от събития, срещи и раздели с хора, промяна на обстоятелства и места. Достигане на цели и провали, разбиране, прощаване, преоткриване, отказване - все неща, които ни се случват по пътя на зрелостта и мъдростта. 

Нищо не ни ограничава да бъдем, каквито искаме. Преследва ни единствено времето, в което губим минути, часове и години. 

И идва момент, в който тази времева рамка започва да ни притиска така силно, че неусетно ни връхлита криза. 

Остра, настоятелна, неизбежна криза - кризата на средната възраст.  Ами сега? Времето е отминало необратимо и един кратък преглед на случилото се може да ни накара да не харесваме себе си и всичко, което сме направили и да поискаме промяна, да излъжем времето, да го забавим, да го лишим от способността да ни отнеме всичко. 

Какво представлява кризата на средната възраст, колко дълъг е този период и как по-лесно се преминава? 

За всичко това разказа Милена Манова, психолог и психотерапевт и преподавател по психотерапия. 

"Кризата на средната възраст съвсем не започва на 40 години. Оказва се, че тя започва на 30 години. 

Всяка криза има свой въпрос. Тази на 30 години съдържа въпроса - "Всички са успели, само аз - не", тя е свързана с търсене на себе си и преоценка на изборите, които сме направили, идва и социалният натиск на направим семейство, да имаме правилната работа, това е етап изключително самокритичен към нас самите и на обвинения към родителите ни...когато трябва изцяло да се отделим от тях! Това е най-тежката криза, защото ние вече сме автономни и предизвикателството е голямо. 

Това е време и на изобилие от възможности, но се счита и за едно от най-нещастните в живота...

Истинската средна възраст е след 40 години. Тогава свършва идеята за безсмъртието, крах на илюзията за вечна и безсмъртна любов, вече има хоризонт и вече виждаме предизвестието на края...крах на всемогъществото ни!  Това е интересна възраст и криза, разказа Милена Манова. 

По думите й, хората, които са постигнали успех, смятат живота си за пълноценен, те преживяват идеята за смъртта по-оптимистично. Хората, които смятат, че имат много време и че не са реализирали потенциала си, тези, които правят печални изводи за живота си, с откритието, че са можели да постигнат какво ли не в живота си, че съжаляват за пропиления си живот, по-трудно преживяват настъпващата старост или смърт. 

Според Милена Манова едва 15 на сто от хората осъзнават, че са в криза на средната възраст:

"А тя е покана за ново начало, особено в годините 40 - това е период на преосмисляне и преоткриване, за да се чувстват хората отново доволни и нужни. Първите симптоми на кризата на средната възраст са паническа атака, това често става при загуба на близък човек от семейството, допълни още психотерапевтът. 

"Затова и наричаме кризата на средната възраст - крадец в нощта", поясни специалистът. 

Тя поясни какво произтича от кризата на средната възраст и как да се справим с кризите на възрастта в живота - и при жените, и при мъжете. 

Още в интервюто на Мая Данчева с Милена Манова в "Нощен Хоризонт".