В 04:00 ч. българско време на 26 октомври 2025 г., трябва да превъртим стрелките на часовниците с един час назад.
Това означава един час повече сън, но той не елиминира стреса за организма в резултат на смяната на биологичния график – посочват учените. Намалението на часовете дневна светлина може да повлияе на настроението ни, да увеличи тревожността и депресивните симптоми при хората, които са предразположени към разстройства. Съветите за справяне със негативните последици от преминаването към зимно часово време включват използване в максимална степен на дневната светлина, по малко дремки през деня, социална активност и техники за релаксация.
Отново ще се радваме на дълги и светли дни напролет – ще се върнем към лятното часово време на 29 март 2026 година, в 3:00 часа през нощта.
Съставил: Е. Каркаланова
Снимка: Pexels
В четвъртък, 27 ноември, минималните температури ще са от 3 до 19°, на изток – до 15-19°, а в София – около 6°. През деня ще е облачно и дъждовно, като значителни валежи от дъжд ще има още през нощта в Западна, а през деня и в Централна Южна..
В програмата на Радио България на 26 ноември слушайте: 01:38 – Актуално от България и сънародниците по света 12:48 – Даниела Сиракова, завеждащ консулската служба в Ню Йорк, за българската диаспора в САЩ и образователните ни..
В Страсбург евродепутатът Христо Петров представи фотоизложбата "Корени и криле за деца и семейства в България". Експозицията включва 23 портрета на деца и пресъздава емоционални моменти от ежедневието на приемните семейства и осиновителите. Зад всяка..
В сряда минималните температури ще са от 3 до 8°, в районите с вятър – до 10-12°, в София ще е около 4°. В западните части от Дунавската равнина и..
Една област в най-бедния регион в ЕС, каквато е печалната слава на българския Северозапад, успява да се нареди в челната тройка в страната ни по степен..
Увеличението на минималната работна заплата се подкрепя от 54,1% от българите. Една трета от анкетираните смятат, че МРЗ трябва да бъде равна на заплатата за..
Дъжд
Облачно
Превалявания
Облачно