Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания преразгледа препоръките си за идеалната продължителност на съня. Учените са определили идеалното количество нощна почивка за здравето на сърцето и на организма като цяло, съобщава EurekAlert, предаде..
Повечето хора прекарват около една трета от живота си в сън или опитвайки се да заспят. Н е можем да говорим за здраве и пълноценно ежедневие, ако не засегнем темата за съня. Той трябва да влезе, като основна тема, в живота на всеки един човек...
Холистичен идва от гръцки и означава цялостен. Според холистичния подход човекът се разглежда в неговата цялост – емоции, психика, физическо тяло, душа, енергия. „ Голяма част от хората мислят, че холистичните практики са нещо изкуствено,..
"Направена е една статистика, че хората в глобален аспект не само в България сме загубили по време на падемията около 38% от нашата физическа активност, която сме имали преди това", каза за БНР проф. Иван Стайков, началник на Клиниката по неврология в..
Днес от 19 часа платформата за популярна наука Ratio предлага среща с тайните на човешкия мозък . Събитието днес включва три теми, свързани с мозъка. Една от тях е посветена на мистерията на съня.Детският психиатър д-р Иван Греченлиев ще..
Векове наред поети, философи, проповедници, шефове на компании и обикновени началници са умували над необходимостта от сън. До съвсем неотдавна изследователите се шегуваха, че функцията на съня е да ни отърве от сънливостта. „По време на сън време..
На 22 март 2022 г. беше учредена Българска асоциация на пациентите с нарколепсия (БАПН). Заболяването е неврологично, хронично и вероятно автоимунно, при което мозъкът губи способността си да балансира между сън и будно състояние. Нарколепсията е..
Много често се оплакваме, че не сме се наспали, но за сметка на това рядко ни се отваря възможност да поправим грешката си. Пием кафе, за да потиснем желанието си за сън, но настъпва момент, в който умората си казва думата. За да бъдем бодри и..
Отбелязваме Месеца на мозъка с различни събития. Едно от тях е на "Рацио" и е посветено на дълготрайната епизодична памет, ролята на съня за консолидацията и трансформацията на спомените и патологичните изменения на паметта. "Много е важно по..
Специалистът по съня Джеймс Лейнхард описа най-полезни пози за сън и предупреди кои положения на тялото са вредни за гръбначния ви стълб, пише изданието Т3. Според специалиста най-полезно е да спите на..
