Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Шофирането след по-малко от 5 часа сън се равнява на шофиране в нетрезво състояние

Снимка: Архив

Какво би станало, ако можехте да бъдете глобени или да загубите шофьорската си книжка за това, че сте шофирали уморени? Ново проучване, публикувано в „Nature and Science of Sleep“, установи, че ако сте спали по-малко от 5 часа през изминалата нощ, вероятността да катастрофирате е също толкова голяма, колкото и ако сте шофирали с над допустимото количество алкохол.

Около 20% от всички автомобилни катастрофи са причинени от умора. През последните 20 години броят на катастрофите, причинени от алкохол, е намалял значително. За същия период обаче не е отбелязан голям напредък в намаляването на броя на катастрофите, причинени от умора.

Освен това по закон водачите се считат за неправоспособни, ако концентрацията на алкохол в кръвта им е над 0,05 % (в Австралия - в САЩ и Обединеното кралство законната граница е 0,08 %), независимо от резултатите им при шофиране. Тази пределна концентрация на алкохол в кръвта е ефективна "линия", която определя дали някой има право да шофира законно.

Учени са направили оценка на научните данни от лабораторни и полеви изследвания, които разглеждат колко предварителен сън е необходим, за да се шофира безопасно. След като обобщили резултатите от 61 уникални проучвания, установили, че по-малко от 4-5 часа сън през предходните 24 часа се свързва с приблизително удвояване на риска от автомобилна катастрофа. Това е същият риск от катастрофа, който се наблюдава, когато концентрацията на алкохол в кръвта на водачите е 0,05%.

Не само това, но и рискът от катастрофа за водача значително се увеличава с всеки загубен час сън през предходната нощ. Някои проучвания дори сочат, че когато водачът е спал между нула и 4 часа предишната нощ, вероятността да катастрофира е до 15 пъти по-голяма.

Трябва обаче да вземем предвид не само научните доказателства. В по-голямата си част употребата на алкохол е нещо, което хората избират да правят. Много хора не могат да решат да спят повече - например новите родители, работещите на смени и хората с нарушения на съня. Не само това, но за да се регулира шофирането в състояние на умора, е необходима значителна обществена подкрепа.

Регулирането на шофирането в състояние на умора не е нова идея. В Ню Джърси законът "Законът на Маги" определя, че водачите са правно увредени, ако са спали нула часа през предходните 24 часа. Този закон, въведен през 2003 г. след като уморен шофьор убива студент, се счита от мнозина за доста либерален. Тоест много хора биха очаквали, че за да можете да шофирате безопасно, трябва да имате повече от нула часа сън през предходните 24 часа. /БГНЕС


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Повече слънчеви часове в неделя

В неделя по-значителна облачност ще има в сутрешните часове, когато на места в Югоизточна България и по Черноморието е възможно да превали слаб дъжд. Около и след обяд ще има повече слънчеви часове. Ще духа слаб до умерен вятър от юг-югозапад, който следобед по Черноморието временно ще се усили. Максимални температури между 17° и 22°, за Варна около..

публикувано на 18.05.25 в 09:35

Туристически сезон „Лято 2025“ под знака на отговорното ползване на питейна вода

Първата в страната мащабна информационна кампания  „Водата е дар! Запази я!“  за отговорно ползване на питейната вода стана част от старта на туристически сезон „Лято 2025“ във Варна. Най-смелите жители и гости на града, които не се уплашиха от дъжда и заеха места пред сцената в Морската градина, получиха дипляни с най-лесните и бързи мерки за..

публикувано на 17.05.25 в 16:23

Два дни отворени врати във винарни от Североизток

Изби от Североизточна България отвориха врати тази събота и неделя за всички готови да тръгнат на вино пътешествие между р. Дунав, Черно море и старите български столици. По традиция, за пета поредна година през месец май винопроизводители и технолози разказват на посетителите за вината, които правят, за земята и за лозята, които..

публикувано на 17.05.25 в 14:02

60 % от хората не знаят правата си при пътуване

"Имаме нужда от повече достъпност и равни права при пътуванията." Това заяви евродепутатът от ГЕРБ/ЕНП Андрей Новаков на дискусия по темата "ЕС в действие: по-добра защита за пътниците, ясни правила за бизнеса". Новаков посочи, че годишно в Европа се извършват над 13 милиарда пътувания. Тревожно е, че 60% от хората не знаят какво да..

публикувано на 16.05.25 в 16:51

Ново насилие срещу животно провокира протест във Варна днес

“Глас за прекъснатия полет - Заедно срещу жестокостта“ е  мотото на протест срещу насилието над животни във Варна днес. Конкретният повод, който го провокира, е видео, в което се вижда как „трима младежи ритат, гаврят се и в крайна сметка откъсват крилото на гларус“. Видеото е заснето на 11 май през нощта и публикувано в социалните мрежи. От..

публикувано на 16.05.25 в 13:15

Лов на съкровища организират във варненските галерии за Европейската нощ на музеите

Атрактивна и образователна инициатива организират младежите от "Ротаракт клуб" във Варна в рамките на Европейската нощ на музеите и галериите. Тя се казва "Treasure Hunt" или в превод на български - "Лов на съкровища". На лов за загадки и гатанки в няколко варненски галерии ще се впуснат участниците в състезанието.  "С наближаването на..

публикувано на 16.05.25 в 12:30

Търсят се доброволци за Фестивала на червенокръстките и здравни филми

Международният фестивал на Червенокръстките и здравни филми търси доброволци за своето 21-во издание, което ще се проведе от 12 до 20 юни във Варна.  Организаторите на форума се обръщат към всички, които искат да помогнат за провежда-нето на едно от най-вдъхновяващите културни и хуманитарни събития в България. Изискванията са любов към киното и..

публикувано на 16.05.25 в 11:25