Според нея има храни, които наистина са много по-полезни за жените, с оглед на тяхното по-специфично физиологично и емоционално състояние. Към тези храни спадат зеленолистните зеленчуци - като спанак, броколи и коприва например, които могат да се приготвят по много различни начини, така че да ни донесат не само здраве, но и щастливи емоции.
„Шоколадът е едно от предпочитаните от дамите сладки изкушения, защо да не си го позволяваме?! Въпросът тук е в дозата, която по принцип прави отровата. Когато консумираме всяка една храна с усещането, че тя ни носи само удоволствие и положителни емоции, тогава тя наистина има благотворно въздействие върху нашия организъм. Същото е и с шоколада“ - категорична е Любомира Димитрова.
Тя припомня, че консумацията на достатъчно вода е особено важна за доброто здравословно състояние на всеки организъм. Дозата, която трябва да се опитваме да си набавяме е 1 литър, на 25 кг телесно тегло.
„Много важни за женския организъм са и храните съдържащи витамините от група В. Можем да ги открием в ягодите, малините, ябълките и отново в зеленолистните зеленчуци“- коментира още Любомира Димитрова.
По отношение на диетите, тя съветва да не прибягваме до тях само през определен период в годината, а да направим така, че здравословният начин на хранене, да се превърне в начин на живот.
„Затова, е хубаво да си изградим един режим на хранене, в който да си позволяваме малките сладости на живота, защото ние, не само имаме право да бъдем щастливи, а сме задължени. Щастието е нашето задължение“-коментира още за Радио Благоевград, Любомира Димитрова.
Подробностите можете да чуете в интервюто на Биляна Славчева с Любомира Димитрова
В 20 петрички села ще бъдат обновени улици, ще бъдат изградени нови водопроводи и канализация. Дейностите са предвидени в Инвестиционната програма, подготвена от Община Петрич, която е на стойност близо 20 милиона лева. Програмата да бъде реализирана с възможностите за кредитиране, идващи от Фонда за устойчиви градове. Това е наистина много добра..
На 1 октомври православната църква почита един от Богородичните празници, който се е утвърдил от древни времена, като истинско убежище за християните и подкрепа в трудните моменти на изпитание, а именно Покров Богородичен. По този повод, в Ресиловската света обител „Покров на Пресвета Богородица“ край с. Ресилово, Дупнишка духовна околия, Софийска..
Новата българска поп-рок формация DETOX представи в ефира на Радио Благоевград своя дебютен сингъл „До теб“. На 1 февруари 2025 г. се появява DETOX – група с мисия да върне акцента върху слушането на музиката, а не върху визуалния ѝ образ. Музиката на групата е вдъхновена изцяло от любовта и носи силни послания, които целят да докоснат слушателя..
Важат ли правилата на пътя за всички? Или има хора, които смятат, че са над закона? Липсата на справедливост и недоверието в институциите се усещат все по-силно – и една на пръв поглед дребна случка в Благоевград го доказва. Росен Георгиев разказа във „Фейсбук“ как на една от централните улици в областния център луксозен автомобил едва не го..
Гражданско сдружение „Дойран – 2025“ е внесло две искови молби в Общия съд на ЕС в Люксембург с цел оспорване на решението за въвеждането на еврото в България от 1 януари 2026 г. Организацията настоява, че решението на Съвета на ЕС за присъединяването на страната ни към еврозоната, както и последвалите регламенти, са приети в нарушение на..
Първата ескейп стая на колела (Escape truck) идва в Благоевград. Тя е по инициатива на Националната комисия за борба с трафика на хора (НКБТХ). На 29 септември 2025 година, от 10:00 до 16:00 часа, в парк „Македония“, всеки над 16-годишна възраст може да се включи в играта-симулация, която разкрива ужаса на трафика на хора. В нея участниците,..
Актуалните вътрешнополитически теми – блокирането на заседанията на Народното събрание заради липса на кворум, изявленията на президента Румен Радев срещу Делян Пеевски и Бойко Борисов, както и критиките към кабинета „Желязков“ за справянето с водната криза – бяха сред акцентите в политическото предаване „Събития и личности“. Според проф. Росен..
Значителна облачност с дъжд
Облачно