Канго джъмпс е един спорт, при който едновременно се забавлявате, докато горите калории. „Това са тренировки, които подпомагат работата на всяка една група“, разказа инструкторът Венцислава Венчова. Тя се занимава със спорт от 21 години. Бивш състезател по карате, вицешампион на България за деца 2006 година. Занимавала се е и с народни и спортни танци, с йога, със зумба, тае-бо. Преди 7 години открива канго джъмпс тренировките.
„Това е кардио тренировка, тренира се доста добре сърцето, но накрая на тренировката се правят упражнения както за горната част с гирички, така и за долната част, за да се получи един добър синхрон. Те са подходящи и за лимфната система, доста добре подпомагат работата и на отделителната система, както и на опорно-двигателната система“, обясни Венцислава.
Има голям интерес сред благоевградчанки, записват се момичета от 16 до 50 години, които намират своето време да се погрижат за себе си.
„Виждат се все повече родители, които спортуват с децата си и дават пример, което е достойно за уважение и мисля, че това е начинът“, категорична е Венцислава Венчова.
Повече за канго джъмпс и какви са ползите от тренировките чуйте треньорът Венцислава Венчова:
Величка Спасова вече официално изпълнява временно длъжността кмет на петричкото село Беласица до полагането на клетва на новоизбрания кмет през есента. Припомняме, че решението беше взето на редовно заседание на Общински съвет – Петрич, заради подаване на оставка на досегашния кмет Велик Филчев, която беше депозирана на 17 април. В..
Трябва да сме изключително внимателни по линия на нашия суверенитет, на мира и на икономическата стабилност в страната с оглед на това накъде се движи еврозоната. Не го казвам като човек, който взема страна за или против еврото, а като човек, който изследва обективно процеси, които са много притеснителни в самата еврозона и те са набор от няколко неща...
С тридневен празник, от 13 до 15 юни на хижа „Бодрост“ над Благоевград, ще бъдат отбелязани 100 години от основаването на туристическото движение в Благоевград и от учредяването на местното Туристическо дружество „Айгидик“. Това е само един от поводите за да се съберат на едно място всички, които обичат планината и природата. „Основната ни..
Ако се чудите къде да заведете детето си през лятната ваканция, квартал „Вароша” ще се превърне в пъстра детска занималня на открито. Започна записването за „Лятна академия 2025“ към Центъра за личностно и творческо развитие на децата на Благоевград. Занималнята по интереси е целодневна, предназначена е за деца на възраст от 6 до 12 години...
В отговор на хроничните проблеми в официалните контролни институции у нас, се ражда гражданската инициатива „Обществен инспекторат“. Тя цели да стане независим граждански глас и механизъм за разобличаване на злоупотреби с властта там, където държавата е абдикирала. „Идеята е да върнем контрола в ръцете на хората. Когато официалните институции не..
Пътят на България към пълноправно участие в ключовите структури на европейската общност беше тема в предаването „Събития и личности“ по Радио Благоевград. В ефира ни се включи д-р Илко Семерджиев – бивш вицепремиер и здравен министър в правителството на Иван Костов. Семерджиев припомни, че още през 1998 г., като член на Съвета по европейска..
България се намира във финалната фаза от подготовката си за членство в еврозоната, след като през седмицата бяха публикувани докладите за конвергенция на Европейската комисия и Европейската централна банка. Според оценката, страната покрива всички основни критерии за приемане на еврото като официална валута. Темата беше акцент в предаването „Събития..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Предимно облачно
Променлива облачност; възможно е да превали